Утепление стен бани изнутри своими руками

Технология утепления бани предполагает три последовательных этапа: утепление потолка, затем стен и, в последнюю очередь – пола. Технология, в общем-то, одинакова для любых типов строений, но есть некоторые особенности.  В этой статье попробуем разобраться с тем, как правильно утеплять стены в бане.

Содержание статьи

• 1 Схема «пирога» утепления стен бани изнутри
• 2 Особенности утепления стен из разных материалов
• 3 Материалы для утепления бани
  • 3.1 Классическая минвата
  • 3.2 Минеральные утеплители нового поколения
  • 3.3 Утеплители из стекла, торфа и бумаги
  • 3.4 Современный фольгированный утеплитель
• 4 Выводы

Схема «пирога» утепления стен бани изнутри

Перед началом работ обязательно устраните все недоработки: заделайте и заизолируйте щели, обработайте, если считаете нужным, стены антипиренами и антисептиками, проверьте герметичность соединений и т. д. После завершения подготовительных работ можно приступать к монтажу теплоизоляции.

Сам пирог в общем случае выглядит так:

• стена, на которую набиты бруски;
• теплоизолятор, уложенный между брусками;
• пароизолятор;
• обрешетка из планок, которая удерживает материалы и служит для монтажа отделки.

Схема утепления стен бани

Шаг 1. На стены крепят обрешетку из брусков в которую плотно вставляется теплоизолятор. Толщина брусков должна соответствовать толщине теплоизоляции. На бруски крепится пароизоляция в качестве которой, как правило, используют алюминиевую фольгу. После фольги крепится обрешетка под вагонку толщиной 20-3о мм, а далее обшивают стены вагонкой.

Основные выводы:

1. Оставлять зазор между утеплителем и алюминиевой фольгой в бане не нужно;
2. Зазор между алюминиевой фольгой (или другим фольгированным материалом) и вагонкой желательно оставлять, чтобы конденсат мог свободно стекать вниз. В противном случае вагонка очень быстро сгниет.

Между брусками плотно укладываем теплоизолятор. Толщина утеплителя соответствует толщине брусков

Нужно также определиться с направлением, в котором будут прибиваться на стену бруски. Их можно прибивать вертикально и горизонтально.  Причем постоянно ведутся споры о том, как это делать лучше. Часть строителей утверждает, что при горизонтальном расположении теплоизолятора, а значит и брусков, потери тепла меньше. Их противники говорят, что при вертикальном расположении лучше вентиляция. Что более важно – каждый выбирает сам, так же как и то, нужно или нет обрабатывать бруски антисептиками и антипиренами.

Совет! Имеет смыл думать не о том как крепить бруски, а в первую очередь о том, как будет крепиться вагонка: горизонтально или вертикально. Практичней крепить вагонку горизонтально. В этом случае конденсат, который неминуемо будет образовываться на пароизоляции, сможет беспрепятственно стекать вниз, так обрешетка под вагонку будет крепиться вертикально.

Шаг набивки брусков, под утеплитель, определяется шириной выбранного теплоизолятора: расстояние между брусками должно быть примерно на 1 см меньше реальной ширины утеплителя (в этом случае утеплитель будет плотно прилегать к брускам).

Совет! Обязательно измерьте ширину утеплителя перед креплением брусков. Не доверяйте данным на упаковке: во-первых, могут быть заводские отклонения, во-вторых, при хранении и транспортировке края могут замяться,  уменьшив тем самым фактическую ширину.  Любая щель и неплотно прилегающий теплоизолятор – место, где будет проникать холод и образовываться конденсат. Эти участки еще называют мостиками холода.

Шаг 2. Между набитых брусков, плотно, без зазоров, с небольшим усилием укладывают утеплитель.  При правильно выбранном расстоянии между брусками теплоизолятор хорошо держится сам, но для уверенности можно его закрепить при помощи горячеоцинкованных или нержавеющих шурупов и шайб большого диметра (о выборе крепежных материалов для бани читайте в этой статье).

Если теплоизолятор выбран фольгированный,  для обеспечения герметичности каждое соединение закрывайте заплаткой из алюминиевого скотча, а поверх нужно закрепить еще кусок фольги на клейкой основе – герметичность очень важна: большинство теплоизоляторов при наличии влаги теряют свои свойства. К примеру, теплопроводность влажной базальтовой ваты намного больше, чем сухой. По этой причине, нельзя допускать намокания утеплителя.

Также тщательно в этом случае нужно подойти к герметизации стыков фольгированной теплоизоляции и брусков: их нужно проклеить все тем же фольгированным скотчем, обеспечив заход не менее 5 см и на изоляцию, и на брус.

Стыки необходимо проклеивать алюминиевым скотчем

Для парилки лучим материалом для предотвращения проникновения в утеплитель влаги, считается фольга. Она не только хорошо удерживает влагу, но и отражает тепло обратно в помещение, намного снижая его потери. Если выбрать такой материал, значительно уменьшится время, необходимое на нагрев помещения, снизятся затраты на поддержание необходимой температуры, печь будет работать в более щадящем режиме, а значит прослужит дольше.

Для парилок в качестве паробарьера рекомендуют использовать фольгу или фольгированные материалы

В другие помещения можно уложить любой другой материал,  подходящий по эксплуатационным характеристикам.

Полосы выбранного материала укладывают так, чтобы они перекрывались не менее чем на 5 см. Все стыки дополнительно тщательно проклеивают при помощи фольгированного скотча, который продают там же, где и пароизоляцию. Прикрепляют ее к брускам при помощи скоб и строительного степлера. Для сохранения герметичности и предотвращения попадания пара в теплоизоляцию места соединения желательно проклеить все тем же фольгированным скотчем.

В видео ниже показано, как укладывается утеплитель в финской сауне и закрывается алюминиевой фольгой.

При утеплении потолка должен остаться «заход» тепло- и пароизолятора на стены. Монтируя утепление стен, пустите его поверху стенового «пирога», а затем тщательно стыки загерметизируйте (снова используйте фольгированный скотч).

Шаг 3. После завершения монтажа «пирога» на выступающие бруски набивают обрешетку из планок. Она будет придерживать материалы, а также послужит основой для крепления внутренней отделки.

Так может выглядеть стена после завершения всех работ: 1 — утеплитель, 2 — пароизоляция, 3 — вагонка

Особенности утепления стен из разных материалов

Технология и последовательность слоев утепления остается практически неизменной для различных помещений и типов строений. Могут меняться только некоторые параметры. Так, например,  для парилки толщина утеплителя рекомендована в два раза больше, чем для остальных помещений: именно тут очень важно удерживать тепло максимальное количество времени.

Отличается толщина утеплителя и для строений из разных материалов. Баня из бревен сама по себе хорошо держит тепло и при отделке всех помещений кроме парилки можно обойтись вообще без утеплителя, или выбрать материал небольшой толщины – если зимы в вашем регионе суровые.

В видео ниже обосновывается, почему нет необходимости дополнительно утеплять стены бревенчатой бани (сюжет передачи «Усадьба»).

Утепление стен кирпичной бани изнутри практически ничем не отличается, разве что методами крепления: в кирпичную стену гвозди забивать сложнее, можно воспользоваться дюбелями. Можно вместо деревянных брусков использовать оцинкованные профили, но при их покупке, обратите внимание на то, чтобы они подходили для эксплуатации в помещениях с высокой влажностью. И с выбором размеров тут гораздо сложнее: типоразмеров не так и много, да и металл может стать проводником холода. Утепление кирпичных стен бани изнутри предполагает большую толщину теплоизоляции, чем в бане из бревен: минимум – 10 см, но этот параметр зависит от многих факторов: толщины стен, наружной изоляции, региона и др.

Утепление стен бани из пеноблоков по составу «пирога» не отличается. Вся сложность с том, что этот материал плохо держит крепления, даже специальные. Ничуть не лучше он переносит и чрезмерные нагрузки. Потому при выборе материалов обратите внимание на их вес. Он должен стать одним из решающих факторов.

Пеноблок плохо держит крепления

Крепление обрешетки нужно сделать так, чтобы основная нагрузка приходилась на пол, а не на стены. Для этого можно сделать П-образные конструкции, которые прикрепить к полу и потолку, лишь зафиксировать их положение в стенах парой дюбелей.

Совет! Чтобы еще снизить нагрузку на стены из пенобетона, можно не крепить планки наглухо к стене, а сделать хомуты из кусков оцинковки, которые будут лишь удерживать рейки в вертикальном состоянии. Вся нагрузка при этом придется на пол.

Утеплитель между рейками укладывать плотно, а фиксировать, чтобы он не упал, можно при помощи нитки и степлера (пристреливать нить к планкам). Паробарьер или пароизоляцию  также можно крепить к планкам при помощи скоб, но не забывайте укладывать полотнища внахлест, а также проклеивать и герметизировать фольгированным скотчем стыки, закрывать заплатками скобы.

Последний этап утепления стен бани из пеноблоков – установка обрешетки под внутреннюю отделку. Это аналогичный каркас из П-образных секций, нагрузка от которого распределяется в основном на пол. Этот каркас к первому крепится в нескольких местах к брускам.

Это лишь один вариант решения, позволяющий провести утепление стен бани из пеноблоков, но он прост в исполнении и довольно надежен.

Материалы для утепления бани

Выбор материала для утепления достаточно сложный процесс: нужно учесть не только технические характеристики утеплителей но и их экологичность, безвредность, пожаробезопасность. Особенно проблематично грамотно подобрать утеплитель для парилки, так как в ней не только высокая влажность, но и высокая температура, которая является причиной выделения ядовитых веществ из некоторых типов утеплителей.

Классическая минвата

Еще не так давно почти все советовали использовать для утепления бани минеральную вату, но последние исследования показали, что в производстве, в качестве связующего используется состав, содержащий фенолформальдегидные смолы. Они оказывают вредное воздействие на человека, является канцерогенным веществом, что само по себе недопустимо, а в условиях бани или сауны с ее высокой температурой вообще очень опасно. Да, в сертификатах указывают, что выделение этих веществ не превышают пороговые, но оно вам надо?

Даже базальтовая вата «Роквул» или «Технониколь»,  любая другая минеральная вата известных или нет производителей, выделяет фенолформальдегидные вещества. В общем, по уверениям медиков и экспертов, любая минеральная вата вредна для здоровья. В связи с этим возникает вопрос: «чем лучше утеплять баню?». Есть несколько материалов, о которых отрицательных мнений нет. Во всяком случае, пока…

Минеральные утеплители нового поколения

Материал URSA PUREONE преподносится как минеральный утеплитель нового поколения.  В качестве связующего вещества использован акрил – химически нейтральное вещество, не вступающее в реакции с другими веществами и не выделяющее вредных веществ при любых условиях эксплуатации.

Материал URSA PUREONE — один из безвредных утеплителей

Безопасность URSA PUREONE подтверждена компанией EcoStandard group (классифицирована как материал класса  M1 Eurofins, имеет сертификат EUCEB).

Экологический сертификат, выданный URSA PUREONE

Утеплители из стекла, торфа и бумаги

Пеностекло FOAMGLAS® — это вспененное стекло. Оно не горит, не теряет своих свойств со временем, отличается стабильностью формы, экологически безвредно и безопасно. Единственный его недостаток: высокая цена и достаточно большой вес.

Пеностекло

Существуют еще утеплители на основе торфа – торфяные блоки. Измельченный торф размачивают водой, добавляют наполнитель – солому, опилки и т.д., из полученной кашеобразной массы формуют блоки, которые используют в качестве тепло- и звуко- изолятора.  Полученный в результате материал не только уменьшает потери тепла, но также является «дышащим» материалом – хорошо впитывает и также хорошо отдает влагу, обладает бактериостатическим эффектом, не горит и не гниет.

Торфяной блок пока не самый популярный материал

Несмотря на все положительные качества торфяные блоки  — не самый распространенный материал, и производителей этого материала мало. Наиболее известный – предприятие  «ГеоКар» из Твери.  Если все заявленные качества подтвердятся, то это неплохая альтернатива минвате.

Есть еще такой теплоизолятор, как эковата. Это целлюлозное вещество, большей частью состоящее из переработанных газет, в которые добавлены безопасные (по заверениям производителей) антипирены – борная кислота и соли буры. Все бы ничего, но этот материал сильно впитывает влагу, и для теплоизоляции бани не подойдет.

Древесно-волокнистые плиты — изготавливаются из измельченной древесной щепы, но по иной технологии, чем всем известные ДВП – без химических связующих. Щепу размалывают, разводят водой, распределяют по сетке. Масса просто высыхает, после чего ее разрезают на полотна.

Среди безопасных утеплителей можно еще назвать натуральные утеплители из льна, шерсти, мха, камыша. Используют как утепляющий материал и опилки, камыш и солому. Но все эти вещества горючи, и без обработки специальными составами их использовать для утепления бани нельзя.

Современный фольгированный утеплитель

В этой статье мы не могли не рассказать о том, какие современные утеплительные материалы используют финны при строительстве саун. Горячие финские парни используют утеплительные плиты SPU Sauna-Satu, специально предназначенные для утепления стен и потолка в сауне.

Плиты SPU Sauna Satu выполнены из пенополиуретана и имеют алюмоламинатное покрытие с обеих сторон.

Плита SPU Sauna-Satu

Плиты SPU Sauna Satu можно крепить к стенам даже без обрешетки. Процесс крепления плит к каменным стенам и деревянной обрешетке потолка показан в видео.

На данный момент, именно плиты SPU Sauna Satu можно отнести к наиболее подходящим утеплителям для бань и саун.

Выводы

Основные проблемы утепления бани связаны с утеплением парилки, так как в ней не только очень высокая влажность, но и высокая температура. Под действием высокой температуры, многие утеплители начинают выделять ядовитые вещества, которые могут нанести вред здоровью человека. По этой причине, необходимо тщательно выбирать утеплители на основе минеральной ваты, так как многие из них содержат фенолформальдегидные смолы, выполняющие роль связующего вещества.

Не следует использовать в качестве утеплителя пенопласт и пенополистирол, которые при нагреве до 60 градусов Цельсия начинают выделять ядовитые вещества.

Справедливости ради надо заметить, что многие, безвредные при нормальной температуре природные материалы, при нагреве могут выделять вещества, способные нанести вред здоровью человека.

На данный момент, мы можем рекомендовать фольгированный утеплитель SPU Sauna-Satu, который специально разработан для утепление стен и потолков саун.

Как и чем утеплить баню изнутри?

Банное помещение имеет определенный микроклимат и некоторые теплоизоляционные материалы просто не подходят для внутреннего утепления бани. Однако баня обязательно должна быть хорошо утеплена, так как недостаточно тщательно проработанное внутреннее утепление увеличит расход топлива и снизит комфортабельность приема процедур за счет лишних теплопотерь. В данной статье рассмотрим материалы, применяемые для внутреннего утепления бани, то какой утеплитель лучше подходит для кирпичной, либо деревянной постройки. Опишем процесс утепления, а также инструменты необходимые для проведения данного вида работ.

О материалах

С давних пор наши предки утепляли банные помещения при помощи различных натуральных экологичных материалов, таких как мох, льняная пакля или конопляная пенька. Однако срок службы таких материалов очень мал, процесс утепления достаточно трудоемок, к тому же их очень любят различные грызуны и насекомые, из-за чего они требуют частой замены.

Сегодня существует достаточное количество утеплителей, которые при такой же экологичности менее подвержены вредителям и воздействию окружающей среды. Служат такие материалы гораздо дольше, а их характеристики в разы превосходят натуральные утеплители. Самыми популярными из них являются базальтовый утеплитель, пенопелистирол, стекловата и минеральная вата. Разберем каждый из них более подробно:

1. Базальтовый утеплитель. Данный вид имеет довольно высокий ценник, но он идеально подойдет для утепления бани. Он изготавливается из расплавленных горных пород, за счет чего он совершенно ни горюч, ни подвержен воздействию влаги и механическим деформациям, прекрасно поглощает звук и очень прост в работе.
2. Пенополистирол – это идеальное сочетание невысокой стоимости, маленького веса и превосходных теплоизоляционных характеристик. Однако внутреннее утепление бани при помощи данного материала невозможно, так как из-за высокой температуры он может потерять форму.
3. Стекловата представляет собой переплетенные между собой тонкие волокна неорганического стекла и содержит довольно большое количество воздуха, тем самым прекрасно сохраняя тепло при высокой паропроницаемости. Одним из важнейших преимуществ стекловаты является её невысокая стоимость вместе с прекрасными теплоизоляционными характеристиками.

Утепление бани: стены, потолок, пол.

Особенностью утепления стен бани является высокий уровень влажности в помещении, именно поэтому после выбора материала для внутренней теплоизоляции необходимо позаботиться о пароизоляции, потому что не укрытый материал быстро придет в негодность из-за конденсата. Отличным решение данного вопроса станет алюминиевая фольга – она не только уберегает утеплитель от конденсата, но и отражает тепло. Швы между фольгой в обязательном порядке необходимо проклеить металлизированным скотчем.

Утепление стен в парилке

Алгоритм действий для утепления стен:

1. Первым делом необходимо навесить на стены обрешётку из реек либо сухого деревянного бруса, это удобнее всего делать при помощи шуруповерта.
   Заранее подготовьте данный инструмент, чтобы не возникло трудностей в процессе работы. Проверьте помещение на наличие розеток или возможности провести удлинитель, поскольку не каждый шуруповерт работает от аккумулятора.
   Для удобства рекомендуем купить аккумуляторный шуруповерт. Он пригодится Вам в хозяйстве и для других работ по дому.
2. Образовавшиеся ячейки застилаются стекловолоком;
3. Далее укладывается выбранный теплоизоляционный материал;
4. После чего, вся конструкция застилается слоем пароизоляции, который крепится к обрешетке при помощи гвоздей или степлера;
5. Последним этапом утепления стен, является декоративная отделка. Лучшим вариантом для парилки будет деревянная вагонка.

Утепление потолка

Теплоизоляция потолка в бане схожа с теплоизоляцией стен, однако различия будут заключаться в том, что вместо фольги можно будет использовать более дешевые пароизоляционные материалы, такие как крафт-бумага или полиэтилен. В дополнении в процессе монтажа утеплителя необходимо оставить небольшой зазор, размером в 2 сантиметра – это расстояние позволит улучшить вентиляцию обшивки, ускорив тем самым сушку дерева, и оно не потеряет эстетических и эксплуатационных качеств.

Утепление пола

Пол в бане тоже может забирать необходимое тепло, именно поэтому его тоже необходимо утеплить. Утепление производится в следующем порядке:

1. Первоначально заливается бетонная стяжка;
2. После отвердевания на нее выстилается слой гидроизоляции из полиэтилена или рубероида;
3. Укладывается утеплитель;
4. На утеплитель третьим слоем застилается еще одна гидроизоляция;
5. И в конце заливается еще один слой бетонной стяжки.

Так как пол в бане постоянно контактирует с водой, необходимо уделить максимальное внимание укладке гидроизоляции, дабы предотвратить нежелательные последствия. Очень важно, чтобы даже при повреждении верхнего бетонного слоя, вода никаким образом не могла попасть на утеплитель, лишив тем самым его своих основных качеств.

По завершению утепления бани, вы больше никогда не столкнетесь с проблемой долгого прогрева банного помещения в сильные морозы, а банные процедуры станут намного комфортнее.

Как сидячие ванны могут облегчить ваши генитальные или анальные проблемы | Banner

Если у вас повреждена промежность — область между анусом и вульвой (у женщин) или мошонкой (у мужчин) — простая сидячая ванна может облегчить боль, раздражение и зуд, которые вы испытываете.

Что такое сидячая ванна?

Сидячая ванна — это теплая неглубокая ванна, предназначенная для купания области промежности. Вы можете принять сидячую ванну в своей ванне или купить многоразовый или одноразовый набор для сидячей ванны, который помещается в унитаз (с поднятой или опущенной крышкой, в зависимости от выбранной вами версии), чтобы вы могли аккуратно купать эту область.

В комплект для купания обычно входит неглубокий тазик, в котором можно сидеть. В некоторые комплекты входит мешок, который можно наполнить теплой водой и использовать для наполнения тазика. У других есть кувшин для наполнения. Большинство из них включают в себя систему, позволяющую омывать поврежденный участок свежей чистой водой.

«Когда вы принимаете сидячую ванну, вода течет спереди назад через промежность и стекает в унитаз, поэтому чистая вода всегда течет через вашу травму», — сказала Карен Родеффер-Эванс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Banner Health Clinic. в Фэллоне, штат Невада.

Вы можете принять сидячую ванну на 15-20 минут, чтобы успокоить травмированную или раздраженную область и помочь ей зажить. Вы можете смыть воду, когда закончите. После этого осторожно промокните область насухо — будьте осторожны, чтобы не тереть ее грубо, иначе вы можете вызвать раздражение.

Кому может быть полезна сидячая ванна?

«Сидячая ванна может помочь любому, у кого есть травма промежности», — сказал доктор Родеффер-Эванс. Женщины, которые недавно родили вагинально, часто используют сидячие ванны, чтобы помочь себе выздороветь. «Не стесняйтесь использовать этот простой инструмент даже после несложных родов», — сказала она.

Сидячие ванны также облегчают состояние женщин, перенесших операцию на вульве по поводу лазерной абляции, а также людей с геморроем, анальными трещинами (небольшими разрывами), зудом половых органов или воспалением предстательной железы.

«Этот простой метод лечения может принести больше облегчения, чем ожидалось. Это легко сделать, но это дает удивительный комфорт», — сказал доктор Родеффер-Эванс.

Опасны ли сидячие ванны?

Доктор Родеффер-Эванс сказал, что риски минимальны. Если вы не будете содержать сидячую ванну в чистоте, у вас может развиться инфекция. И если вы используете слишком горячую воду, вы можете обжечься. (Большинство людей предпочитает теплую воду, но вы можете использовать прохладную воду, если вам так удобнее.)

Некоторые люди добавляют в ванну английскую соль, чтобы облегчить заживление. Доктор Родеффер-Эванс сказал, что в этом нет необходимости, но если вы решите использовать английскую соль, не превышайте полстакана соли на галлон воды. Более высокая концентрация может вызвать раздражение и вызвать дополнительные проблемы и осложнения текущих травм, если используется неправильное количество.

Итог

Вагинальные роды, геморрой или другие состояния могут вызывать боль и зуд в промежности и анальной области. Простое решение — сидячая ванна для успокоения раздраженной области — может принести облегчение. Если вам нужно связаться с поставщиком медицинских услуг , чтобы помочь вам найти наилучшие способы лечения, обратитесь к Banner Health.

Узнайте больше о состояниях здоровья, при которых может помочь сидячая ванна, прочитав эти статьи:

• Как родить естественным путем в больнице
• Докопаться до сути геморроя
• ДГПЖ: что это такое и как лечится

Гастроэнтерология Беременность

Присоединиться к разговору

Сидячая ванна | Система здравоохранения Святого Луки

Сидячая ванна — это вид терапии, проводимый путем сидения в теплой неглубокой воде. Это может помочь успокоить боль, зуд и другие симптомы в анальной и генитальной областях. Это также может помочь сохранить эти области в чистоте, если вы не можете принять ванну или душ. Sitz происходит от немецкого слова sitzen, что означает сидеть.

Зачем делать сидячую ванну

Сидячая ванна помогает очистить и вылечить определенные проблемы в анальной области, области половых органов и промежности. Промежность – это область между анусом и вульвой у женщин. У мужчин она находится между анусом и мошонкой. Сидячая ванна помогает увеличить приток крови к этим областям и расслабить мышцы.

ванна SITZ может быть сделана:

• Помощь в облегчении боли и зуде от геморроя

• Помощь в облегчении боли от анальной трещины

• ванна и SOOTHE The Perine после Child Birth

• 9
  9000 2 9000 2 9000 2

  9000 2

  9000 2

  9000 2

  9000 2

  9000 2

  9 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2

  9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2

  области заднего прохода или промежности после операции

• Облегчение болей в предстательной железе при простатите или после процедуры

• Облегчение менструальных спазмов

• Очистите область ануса и половых органов, если вы не можете принять ванну или душ

Как делается сидячая ванна

Сидячую ванну можно делать двумя способами: в ванне или с помощью чаши для сидячей ванны.

В ванне

Чтобы принять сидячую ванну в ванне:

• Убедитесь, что ваша ванна чистая. Наполните чистую ванну теплой водой на 3-4 дюйма. В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать вам использовать вместо этого холодную воду.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

• Аккуратно опуститесь в ванну и сядьте на дно ванны. Не входите в ванну, если температура воды не комфортна.

• Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода сначала может вызвать боль. Но боль должна ослабнуть. Убедитесь, что участок, требующий обработки, находится под водой. Вы можете согнуть колени, чтобы обнажить область, которая нуждается в контакте с водой.

Использование чаши для сидячих ванн

Чаша для сидячих ванн представляет собой специальный пластиковый контейнер, который устанавливается на унитаз. Вы можете купить это во многих аптеках и магазинах медицинских товаров. Чтобы принять сидячую ванну следующим образом:

• Поднимите крышку и сиденье унитаза. Поместите чистую пластиковую чашу для сидячей ванны на край унитаза. Убедитесь, что чаша прочно стоит на месте и не двигается.

• Наполните чашу для сидячей ванны теплой водой из кувшина или другой емкости. Вода должна покрывать вашу промежность. Убедитесь, что температура воды комфортная.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом. Или следуйте инструкциям на упаковке о том, как заполнить чашу. Некоторые наборы поставляются с пластиковым пакетом и трубкой. Это позволяет направлять воду в чашу и на те участки тела, которые нуждаются в лечении. Чаша может иметь прорезь или отверстие в задней части. Это позволяет воде вытекать, чтобы она не переливалась на пол. Если отверстия нет, будьте осторожны, чтобы не наполнить чашу слишком полно.

• Аккуратно присядьте на чашу для сидячей ванны. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода может сначала вызвать боль, но боль должна ослабнуть. Убедитесь, что участок, требующий обработки, находится под водой.

Для любого типа сидячих ванн:

1. Посидите в воде от 10 до 20 минут.

2. Добавьте теплой воды по мере необходимости, чтобы вода была комфортной.

3. Медленно вставайте из ванны или туалета. Вы можете почувствовать головокружение или головокружение. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

4. Аккуратно промокните анальную область, промежность и гениталии насухо чистым полотенцем. Не трите область.

5. Мойте руки. Нанесите на пораженный участок любую мазь или крем, если это рекомендовано.

6. Мойте ванну или чашу для сидячих ванн водой с мылом после каждого использования.