Проект бани с навесом от солнца, с парной и хамамом

Можно ли совместить в одной локации комфортный отдых и банно-гигиенические процедуры? Можно, и даже с комфортом. Представляем вашему вниманию проект бани с навесом, который наше архитектурное бюро разработало для клиента из подмосковного поселка Раменское.

Из чего это строится?

Для банного комплекса особенно важно, чтобы в помещениях можно было без избыточных усилий поддерживать тепло. Поэтому для стен мы выбрали крупноформатные керамические блоки Porotherm толщиной в 250 мм от проверенного производителя Wienerberger Russia. Эти блоки изготавливаются из глины, являются наполовину пустотелыми, поэтому обладают не только отличной теплоизоляцией, но и превосходным шумопоглощением. Стены из блоков Поротерм возводятся быстро и легко, а их идеальная геометрия значительно облегчает отделочные работы.

Для дополнительной теплоизоляции мы использовали утеплитель толщиной в 150 мм, накрыли стены двускатной крышей и установили сооружение на прочный устойчивый фундамент из монолитной плиты.

Как выглядит строение снаружи?

В большинстве случаев проекты бань под навес предполагают, что такой навес будет защищать от солнца и осадков автомобили хозяев и их гостей. Мы решили пойти другим путем и обустроили под укрытием просторную локацию для отдыха рядом со стационарным заглубленным уличным бассейном.

Зона досуга на свежем воздухе полностью открыта, а пол ее выстелен деревянным планкеном. Такой же планкен, только немного более темного оттенка, вы видите в качестве наружной отделки стен – здесь он комбинируется с декоративной клинкерной плиткой под кирпич шоколадного цвета. А отдельные элементы строения облицованы серым цементным камнем, который почти невозможно отличить от природного дикого.

Элегантно украшают экстерьерный дизайн деревянные колонны, поддерживающие навес, уместно дополняют его стильные двери – цельностеклянные и деревянные с наполнением из стекла, а завершает ансамбль крыша, покрытая темной битумной черепицей, с дымоходами оригинальной конфигурации.

Внутренняя планировка бани с парной и хамамом

У разных людей – разные предпочтения. Кто-то любит как следует «погреть косточки» в жаркой парилке, а кому-то достаточно комфортных температур, но зато по душе высокая влажность воздуха. Поэтому мы создали проект бани с хамамом и русской парной – двумя совершенно разными по технологии локациями для водно-паровых процедур. В парной будут размещены удобные полки, в хамаме – просторные лежаки, и, конечно, традиционная купель. Воздух в парной нагревается с помощью мощного электрокамина.

Кроме того, в банном комплексе есть помывочная с душем, умывальником и вместительной джакузи. Сюда можно попасть как из парилки, так и из хамама.

Планировка помещений в бане с навесом

• комната отдыха с кухней и камином
• раздевалка
• санузел
• моечная
• джакузи
• сауна
• хамам
• техническое помещение

Центральным помещением объекта является комната отдыха. После реализации проекта здесь будет обустроена зона отдыха с мягкой мебелью, небольшим столиком и телевизором. В отдельном уголке, в некотором отдалении от места для досуга, расположится небольшая функциональная кухня. А для еще большего уюта в комнате предусмотрена чугунная печь-камин. Она достаточно быстро нагревает помещение, дрова в такой печи приятно потрескивают, а плотно закрывающаяся дверца не позволяет уголькам вылетать за пределы топки. Она изготовлена из чугуна и жаростойкого стекла, через которое так приятно любоваться горящим пламенем!

Кстати, для того, чтобы топливо для камина всегда было под рукой, при входе в дом, под правой стеной центрального крыльца, находится достаточно вместительный дровник.

Войдя в дом через центральное крыльцо и пройдя через тамбур, в котором располагается шкаф для верхней одежды, мы попадаем в раздевалку. Отсюда можно переместиться прямо в гостиную, а можно проследовать в санузел.

Из комнаты отдыха есть сразу несколько выходов: прямо в тамбур, в раздевалку, в банный комплекс и непосредственно на улицу, в зону отдыха рядом с бассейном – через цельностеклянные раздвижные. Для их изготовления используются теплый профиль и качественные стеклопакеты, а значит, в холодное время через витражные двери внутрь строения не будет проникать холод. Удобно и практично.

Последнее, на что хотелось бы обратить внимание – техническое помещение. Оно находится в дальней части бани, между санузлом и хамамом. Для удобства мы спроектировали отдельный вход в него с улицы.

Такой проект бани с парной и хамамом удобен и функционален, здесь всегда царит атмосфера релакса, приятной расслабленности и хорошего настроения. Благодаря продуманной планировке он занимает на участке совсем немного места, при этом выглядит солидно и основательно. И если у вас после прочтения этой статьи и просмотра фото появится желание построить на своей территории нечто подобное – обращайтесь: мы разработаем для вас уникальный проект с учетом любых разумных запросов и пожеланий!

Виды с разных сторон (фото представлены ниже):

Если Вам понравился проект, отмечайте его в соцсетях.

Также смотрите похожие статьи:

Баня-гостиная, с мансардой: в овраге — оригинальный проект на Рублевке

 

Проект бани 100 кв. м. с гостиной

 

Проект небольшой бани

 

Руководитель проекта Рябков Сергей Сергеевич

Автор, главный архитектор проекта, разработчик: Лыткина Елена Владиславовна

Tags: Бани, проекты бань

Чем покрыть баню с беседкой?

лайфхак хорошая идея

Подыскивая проект бани, вы, безусловно, задумываетесь о том, чтобы постройка была максимально комфортной: как для банных процедур, так и для расслабленного отдыха. Мы подобрали для вас разнообразные проекты бань с примыкающими беседками, террасами, верандами и навесами — это варианты, которые позволят вам в полной мере насладиться времяпровождением на природе после баньки.

Одноэтажные бани

Одноэтажное здание с открытой беседкой под одной крышей — удачный вариант планировки бани для неспешного отдыха. Вы можете построить такую баньку не только из традиционного бруса или бревна. Кирпичная баня тоже очень удобна в эксплуатации, а ее фасады в сочетании с темными деревянными деталями и зеленой крышей выглядят очень эффектно.

В беседке, пристроенной к бане, вы сможете расположить зону отдыха, а если позволит площадь — уличный камин и летнюю кухню.

Альтернатива беседке как пристройке — навес над обеденной зоной, расположенной около бани. Обратите внимание, насколько самобытно смотрится баня не стандартной, квадратной или прямоугольной планировки, а постройка со скругленными торцами под соломенной крышей.

 

Бани с мансардой

Чтобы рационально использовать подкровельное пространство бани, присмотритесь к проектам построек с мансардой, в которой будет находиться либо гостиная, либо гостевая спальня. На фото вы видите именно такой вариант бани, построенной из бревна в современном стиле кантри — здесь урбанистический дух прослеживается в сплошном остеклении мансардного этажа.

Совместив баню с беседкой под одной крышей, вы получаете сразу две зоны отдыха — одну в помещении, а другую на улице, причем, чтобы подышать воздухом после баньки, вам не придется идти в другой конец своего участка. При такой планировке у вас будет еще одно удобное пространство для трапезы или задушевной беседы в непосредственной близости к парной.

Бани с бассейном

На фото — оригинальное планировочное решение бани, состоящей из трех пространств: основной постройки с парной, зоны бассейна под стеклянной крышей и беседки. Все части здания построены из бревна, а крыша выступает объединяющим элементом, придающим бане архитектурную целостность.

Просторная баня из дерева с беседкой под одной крышей станет еще комфортнее для отдыха, если к зданию будет примыкать бассейн. А чтобы облегчить переход из бани к бассейну, пол в беседке и настил вокруг бассейна укладывают в одном уровне, например, террасной доской.

Бани из бруса

Вы можете построить свою баньку из бруса, причем основное здание с парной и помывочной сделать небольшим, а к нему пристроить открытую беседку с летней кухней.

 

Самый бюджетный вариант бани — сборная конструкция из бруса под одно- или двускатной кровлей из Ондулина.

Такая банька, как на фото, — это постройка с маленькой парной и миниатюрной зоной отдыха на открытом воздухе. Ондулин Смарт органично смотрится на таких строениях.

Эффектный вариант — баня с беседкой под одной крышей вальмового типа. Отдых после баньки будет особенно приятным, если в беседке обустроить уличный камин или зону барбекю.

Красивые по архитектуре одноэтажные брусовые бани с верандой или беседкой под двускатной крышей. Особенно колоритно смотрятся фасады из бруса, окрашенного в светлые тона и скомбинированного с темным кровельным покрытием.

Пару слов нужно сказать о самом кровельном материале ондулин. Его очень легко смонтировать в одиночку, не нужно привлекать специальную бригаду.

Лайфхаки по работе с ондулином здесь

Транспортировка тоже очень проста: ондулин можно привезти из магазина на легковой машине. Для перевозки профнастила или металлочерепицы понадобится нанимать спецтранспорт. 

У ондулина гарантия от протечек 15 лет (20 лет для Черепицы Ондулин и Ондувиллы). Он не ржавеет (из-за отсутствия металла в составе), а также не греется в жаркую погоду. Может выдержать нагрузку до 1 тонны. Кроме того, ондулин не требует специального ухода в процессе эксплуатации. Материал десятилетиями сохраняет внешний вид и свои эксплуатационные свойства без помощи дополнительной помощи/поддержки. Максимум – периодически обычная очистка.

Баня с таким кровельным покрытием будет выглядеть привлекательно в любом дизайне и долгое время не доставит хозяину хлопот с ремонтом кровли.

 

 

Скачать

Отправить на email

20 рецептов расслабляющих ванн, которые помогут снять стресс в 2023 году

Ванны предоставляют уникальную возможность снять стресс и успокоить тело. Рецепты ванн разработаны для того, чтобы способствовать укреплению здоровья и позволить вам получить максимальную отдачу от времени, проведенного в ванне.

Вот несколько легких и простых рецептов ванн, которые помогут снять стресс и расслабиться.

1.

Молочная ванна

Этот простой рецепт состоит всего из трех ингредиентов: пищевой соды для смягчения кожи, кукурузного крахмала для снятия раздражения и сухого молока, которое увлажняет кожу и отшелушивает.

Рецепт:

• Приготовьте смесь из сухого молока, пищевой соды и кукурузного крахмала в пропорции 2-1-1. Вы всегда можете добавить эфирные масла, чтобы улучшить этот рецепт.
• Добавьте смесь в ванну

2.

Чайная ванна

Вы можете получить пользу от чая, принимая его в ванну. Просто добавьте в ванну чай или травяной чай, чтобы уменьшить воспаление и помочь сбалансировать кожу. Пар может облегчить заложенность носа и помочь при головной боли. Популярны черный чай, зеленый чай и ромашка.

Рецепт:

• Нанесите ¼ чайного листа на полную ванну

3.

Самодельная бомбочка для ванны

Если вы хотите получить удовольствие от принятия ванны, создание бомбочки для ванны — это идеальный способ расслабиться и получить еще немного удовольствия от ванны. Бомба для ванны изготавливается из пищевой соды в сочетании с другими ингредиентами для создания специфических ароматов и высвобождения масел.

Рецепт:

• 1 стакан пищевой соды
• 1/2 стакана лимонной кислоты
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 1/4 стакана английской соли
• 1/4 стакана растопленного кокосового масла
• 15-20 капель эфирного масла
• 1 ч.л. ванили (по желанию) или замените 1 ч.л. воды
• Вода
• Распылитель
• Формочки для бомбочек для ванны

Инструкции:

• Инструкции:
• Смешайте все сухие ингредиенты до однородности
• Добавить кокосовое масло, эфирное масло и ваниль
• Медленно распыляйте смесь из пульверизатора, пока все не станет однородным и не склеится.
• Подготовьте формы для бомбочек и убедитесь, что они хорошо смазаны
• Прижмите смесь к обеим сторонам и сложите половинки вместе. Сотрите излишки и отложите
.
• Дайте формам полностью высохнуть в течение 24-48 часов, прежде чем вынимать их

4. Ванна с овсянкой

Ванна с овсянкой — прекрасное дополнение к любому уходу за кожей, поскольку она создает барьер, предотвращающий дальнейшее раздражение кожи. Ванны с овсянкой — отличный способ облегчить кожную сыпь, экзему, ядовитый плющ, крапивницу или укусы насекомых.

Рецепт:

• 1 чашка овсяных хлопьев
• ½ стакана английской соли
• 2 столовые ложки пищевой соды
• 10 капель масла лаванды

Инструкции:

• Смешайте смесь, затем добавьте в ванну.

5. Ванильная ванна с лимоном

Отшелушивайте кожу минеральными солями, цедрой лимона и поджаренными хлопьями киноа.

Миндальное масло помогает увлажнить кожу, а лимон придает приятный аромат.

• 2 чашки минеральных солей
• ¼ стакана жидкого кастильского мыла
• 2 чайные ложки миндального масла
• 8 капель лимонного масла
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• ¼ чашки поджаренных хлопьев киноа
• ¼ чайной ложки лимонной цедры

Инструкции:

• Застелите противень пергаментной бумагой и отложите в сторону. В средней стеклянной миске смешайте жидкое кастильское мыло, масло сладкого миндаля, эфирное масло лимона и экстракт ванили. Смешать венчиком и добавить минеральную соль. Для тщательного покрытия минеральной соли взбивайте в течение одной-двух минут.
№
• Затем тонким ровным слоем распределите соль на подготовленном противне. Оставьте на ночь, чтобы ингредиенты впитались. Затем насыпьте соль в чашу мультиварки. Добавьте обжаренные хлопья киноа и цедру лимона.
• Для смешивания хорошо перемешайте, разбивая комки деревянной ложкой. Налейте шипучую лимонно-ванильную соль для ванн в герметичные контейнеры.
• Добавьте ⅛ чашки в ванну, чтобы использовать
.

6.

Горчичная ванна

Сочетание детоксифицирующего действия английской соли и пищевой соды с горчичным порошком для очищения. Говорят, что эта ванна облегчает симптомы простуды, гриппа и боли в мышцах.

Рецепт:

• 1 ½ чашки английской соли
• 1 стакан пищевой соды
• 1 стакан горчичного порошка

Инструкции:

• Взбейте соль, пищевую соду, горчичный порошок в большой миске
• Добавьте 1 стакан горчичной смеси в горячую ванну и оставьте на 20-30 минут перед использованием

7. Расслабляющая ванна с лавандовым молоком

Эфирное масло лаванды является мощным антиоксидантом с успокаивающими и антидепрессивными свойствами.

Рецепт:

• 8 капель эфирного масла лаванды  
• 2 столовые ложки масла жожоба
• 1 стакан сухого сухого молока
• 1 стакан английской соли
• ¼ стакана пищевой соды
• ¼ стакана сушеных цветов лаванды

Инструкции:

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Хранить в красивом герметичном контейнере до использования.
№
3. Для использования налейте в ванну и оставьте на 20 минут, пока течет вода.

8.

Соли для ванн Harvest Moon

В этом рецепте используется активированный уголь для выведения токсинов из организма с помощью эфирных масел

Рецепт:

• 3/4 стакана соли Мертвого моря
• ½ порошка активированного угля
• 2 чайные ложки тыквенного масла
• 2 капли эфирного масла имбиря
• 4 капли эфирного масла кардамона
• 2 капли эфирного масла корицы

Инструкции:

• Смешайте соль Мертвого моря и порошок древесного угля и перемешайте
• Добавьте 2 чайные ложки масла семян тыквы
• Добавить оставшееся масло и тщательно взбить
• После этого добавьте 2 чайные ложки на ванну

9. Духовная ванна

Духовная ванна предназначена для снятия стресса и позволяет вам испытать длительное погружение, которое успокаивает душу. Цель этой ванны – успокоить ваш разум и рассеять любую негативную энергию.

Рецепт:

• 20 капель масла лаванды
• 4 столовые ложки масла-носителя
• 2 чашки английской соли
• ½ стакана пищевой соды

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты и добавьте в ванну. Подождите 10–20 минут для достижения полного эффекта.

10. Имбирная ванна Детокс

Имбирные ванны отлично облегчают симптомы простуды и гриппа, улучшают кровообращение и способствуют правильному пищеварению.

Рецепт:

• 1 стакан английской соли
• ½ стакана пищевой соды
• 4 ст.л. молотого имбиря
• Эфирное масло лаванды

Инструкции:

• Наполните ванну, добавьте ингредиенты и перемешайте
• Погрузите в воду и выдержите в течение 20–40 минут

11. Уксусная ванна

Яблочный уксус предназначен для балансировки рН кожи, что может облегчить проблемы с кожей и облегчить симптомы экземы.

Рецепт

• 2 стакана яблочного уксуса

Инструкции

• Наполнение ванны
• Добавьте яблочный уксус и оставьте на 20-30 минут

12.

Глина для детоксикации

Использование бентонитовой глины предназначено для восстановления pH-баланса, улучшения кровообращения и облегчения боли в мышцах.

Рецепт:

• 1 чашка бентонитовой глины
• ½ стакана соли Мертвого моря без запаха
• 10 капель эфирного масла

Инструкции:

• Смешайте глину с теплой водой до растворения
• Наполните ванну и смешайте с английской солью
• Залить смесью до полного растворения и оставить на 20-30 минут

13.

Ванна с розовым молоком

Полезно для лечения сухой, воспаленной или чувствительной кожи. Розовое молоко использует эфирные масла для восстановления влаги в организме.

Рецепт:

• 1 чашка сухого молока
• ¾ стакана соли
• 10 капель розового масла
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 стакан сушеных лепестков роз

Инструкции:

• Вылейте красную соль и дайте высохнуть
• Смешайте ингредиенты в кухонном комбайне
• Смесь из соли, овса и молока выложить слоями и вылить в ванночку
.

14. Соли для ванн с цитрусовыми и мятой

Эта ванна отпугивает комаров благодаря своему уникальному аромату лимона, а антиоксиданты цитрусовых способствуют молодости кожи.

Рецепт:

• ½ стакана английской соли
• ½ стакана минеральной соли Мертвого моря
• 1 чайная ложка масла сладкого миндаля
• 4 капли эвкалиптового масла
• 4 капли масла лайма
• 2 свежих листа лимонной мяты

Инструкции:

• Мелко нарезанные кубиками листья мяты
• Смешать ингредиенты
• Венчик для смешивания масел и листьев мяты
• Используйте 2 столовые ложки и добавьте в проточную ванну

15.

Мятно-лавандовая ванна

Наслаждайтесь приятной ванной, обладающей успокаивающими и антидепрессивными свойствами. Мята добавляет тонкий аромат, который также может снять стресс.

Рецепт:

• 1 стакан розовой гималайской соли
• 4 капли масла лаванды
• 1 чайная ложка абрикосового масла
• 4 шоколадных листа мяты
• 1 чайная ложка бутонов лаванды

Инструкция:

• Измельчите листья шоколада и смешайте 1 стакан розовой соли с 1 чайной ложкой абрикосового масла.
• Добавьте 4 капли лавандового масла и взбейте
• Добавить остальные травы
• Используйте 2 чайные ложки на ванну

16. Ванна с зеленым чаем

Ванны с зеленым чаем облегчают боль в мышцах, успокаивают сыпь и обеспечивают полную детоксикацию организма.

Рецепт:

• 5-10 пакетиков зеленого чая
• Соль Эпсома

Инструкции

• Наполните ванну горячей водой и добавьте 5-10 пакетиков зеленого чая
• Замочить на 40 минут

17.

Эвкалипт и морская соль Детокс

Соль и пищевая сода удаляют загрязнения, а эвкалиптовое масло гарантирует, что вы почувствуете себя омоложенными после детоксикации.

Рецепт:

• 1 стакан морской соли
• 1 стакан английской соли
• 2 стакана пищевой соды
• 10 капель эвкалиптового масла

Инструкции:

• Наполнить ванну теплой водой
• Добавьте соль, пищевую соду и эвкалиптовое масло и перемешайте
• Замочите на 30 минут для полного эффекта

18. Ванна с куркумой

Куркума является ключевым ингредиентом в борьбе с воспалением наряду с сильными антибактериальными свойствами. В сочетании с имбирем они представляют собой классическую комбинацию для укрепления иммунной системы.

Рецепт:

• 2 стакана английской соли
• 1 стакан разрыхлителя
• ¼ молотой куркумы
• ¼ молотого имбиря
• 4 столовые ложки кокосового масла
• 10 капель эвкалиптового масла
• 10 капель масла чайного дерева

Инструкции:

• Смешайте все ингредиенты в миске и добавьте в ванну с водой
• Замочите на 10-20 минут для полного эффекта.

19.

Осенняя тыквенная приправа

Осенняя ванна с маслом семян тыквы и лебедой для оздоровления кожи и придания ей сияния.

Рецепт

• ½ стакана английской соли
• ¼ тыквенный чай со специями, листовой
• 1 чайная ложка тыквенного масла
• ¼ чашки поджаренных хлопьев киноа
• ½ чайной ложки приправы для тыквенного пирога
• 4 капли масла мускатного ореха

Инструкции:

• Смесь тыквенного масла, английской соли и мускатного масла
• Равномерно перемешайте, затем добавьте листовой чай, поджаренные хлопья и приправу для тыквенного пирога, хорошо перемешайте и разлейте по муслиновым мешочкам или герметичным контейнерам.
• Добавьте 2 чайные ложки на ванну

20. Расслабляющая ванночка для мышц

Эта ванночка, разработанная для того, чтобы расслабить воспаленные мышцы, содержит натуральные ягоды и мяту, которые расслабляют тело и способствуют заживлению.

Рецепт:

• 2 стакана английской соли
• 3/4 стакана пищевой соды
• 2 столовые ложки сухих цветков ромашки
• 1 столовая ложка ягод можжевельника
• 2 столовые ложки сосновых иголок
• 1 столовая ложка листьев шалфея
• 2 столовые ложки листьев мяты перечной
• 10 капель эфирного масла эвкалипта, мяты перечной или можжевельника

Инструкция:

• Разделить на две части, затем поместить смесь в травяной мешочек и завязать лентой.
• Поместите в теплую воду и замочите на 20-30 минут

Как видите, все эти рецепты ванн невероятно просты в приготовлении. Просто смешайте необходимые ингредиенты, и ваше тело сможет насладиться преимуществами более бодрящей ванны.

6 Расслабляющие банные ритуалы Добавьте немного роскоши в ваш вечер

По мере того, как мы приближаемся к лету и (оптимистично) более теплой погоде и солнечному свету, может показаться, что это не идеальное время, чтобы начать принимать ванну (буквально). Но в условиях общенационального карантина и глобальной пандемии расслабляющая ванна может быть просто средством для снятия стресса, которое вам нужно прямо сейчас.

«Ванна может быть больше, чем просто способ умыться», — говорит эксперт по натуральному уходу за кожей Анне де Мамиэль. «Ваша кожа выделяет эндорфины в ответ на успокаивающую теплую воду так же, как эндорфины выделяются, когда вы чувствуете солнце на своей коже». Суммируя? Ванны полезны не только для кожи, но и для мозга.

Невролог, доктор Тара Сварт, также клянется ими. «Погружение в теплую воду высвобождает гормон связи окситоцин, который может нейтрализовать чувство одиночества», — объясняет она. «Наш мозг испытывает те же чувства, как если бы мы получали физическую привязанность или внимание от любимого человека».

Во время самоизоляции, когда многие из нас были разлучены со своими близкими на долгие месяцы, объятия, будь то объятия в ванне или настоящие, — это именно то, чего мы жаждем.

Не знаете, как улучшить расслабляющую ванну? Мы поговорили с экспертами в области красоты и здоровья, которые знают, как превратить вечернее купание в роскошный ритуал…

Расслабляющий банный ритуал № 1 – Анне де Мамиэль

Посмотреть полный пост в Instagram

пора превратить мою ванную в святилище. Пока наливается ванна, я трачу время на сухую чистку — я считаю, что это помогает моей коже не становиться слишком сухой. Я также очищаю кожу и наношу сыворотку и маску.

‘В последнее время мне больше всего нравится принимать ванну с Altitude Bath Soak – прекрасной смесью кусочков и камешков для укрепления духа, силы и выносливости, которые помогают просто продолжать идти вперед. Эта комбинация питает, успокаивает, заземляет и позволяет мне сделать более глубокий вдох, задействовать парасимпатическую нервную систему, чтобы начать все замедлять. Это помогает вам избавиться от привязанностей и стать более заземленным, но в основном это прекрасный баланс инь и ян».

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Что вам понадобится

‘При создании лечебного пространства я использую:

• Свечи без запаха, чтобы эфирные масла выполняли свою работу.
• Пало Санто — чтобы размазать и очистить пространство.
• Соли необходимы – смесь гималайской соли для содержания минералов, соли Мертвого моря, чтобы успокоить зуд моей кожи, и соли Эпсома для моих ноющих мышц после бега.
• Если у меня будет такой вечер, я также буду использовать хлопья магния, чтобы помочь мне уснуть
• С помощью муслиновой ткани я сделаю припарку из коллоидного овса или овсяных хлопьев (около чашки для эспрессо) и веточку розмарина – завернутую и завязанную. Это делает воду успокаивающей и молочной.
• Кристалл розового кварца.
• Чай – веточка розмарина в горячей воде.

‘Я также сделаю несколько медленных вдохов через нос и выдохов через рот, чтобы заземлиться, и потрачу время на размышления или чтение книги.

‘Когда приходит время выходить, я промокаю себя полотенцем, оставляя на коже немного воды, и намазываюсь маслом для тела Спасение – моим маслом счастья’.

Купить Ритуал ванны Анни де Мамиэль

Ванна de Mamiel Altitude

72 фунта стерлингов на demamiel.com

Кредит: .

Anthropologie Palo Santo and Crystal Bundle

24 доллара в Anthropologie

Кредит: .

Оригинальные магниевые хлопья BetterYou

Сейчас скидка 43%

6 фунтов стерлингов на Amazon 13 фунтов стерлингов на littlewoods.com 10 фунтов стерлингов на Very

Кредит: .

Liz Earle Салфетки из чистого муслина, упаковка из 2 штук

5 фунтов стерлингов в John Lewis

Кредит: . Посмотреть полную публикацию в Instagram

‘Я всегда приглушаю свет и зажигаю свечу, когда принимаю ванну – мои любимые свечи от Diptyque (у меня их несколько). По какой-то причине ванна при ярком свете никогда не кажется прежней.

‘Мои любимые бомбочки для ванны — это Dragon Egg от Lush (с блестками) или Space Girl (с запахом конфет Love Hearts!!). Я чувствую, что они делают ваши ванны немного более роскошными, хотя они действительно доступны по цене и очень приятны для чувствительной кожи.

Посмотреть полную публикацию в Instagram

‘Вы можете (осторожно!) поставить iPad или ноутбук сбоку и посмотреть некоторые из ваших любимых шоу. В данный момент я смотрю Netflix Unorthodox , но если мне захочется посмеяться, я всегда буду смотреть повторы Inbetweeners !

‘На данный момент у меня довольно сухая кожа, поэтому, пока я там, я накрою волосы и откинусь на спинку кресла, нанеся на лицо немного своего крема Squish Cheeky Cherry. Они увлажняют, и вы чувствуете, что получаете влагу и успокаивающее ощущение там, где вам это больше всего нужно».

Что вам понадобится

• Свеча
• Бомбочка для ванны
• Ноутбук
• Патчи под глаза

Shop Charli’s Bath Ritual

Lush Бомбочка для ванны «Яйцо дракона»

1202 фунта стерлингов в LUSH

Кредит: .

Squish Cheeky Cherry — 15 фунтов стерлингов за 3

В КУПИТЬ

.

Ароматическая свеча Diptyque Baies

51 фунт стерлингов в John Lewis

Кредит: .

Бомбочка для ванны Lush Goddess

$96 в LUSH

Кредит: .

Расслабляющий банный ритуал №3 – Марсия Килгор из Beauty Pie

Посмотреть полную публикацию в Instagram

‘Будучи личностью типа А+, я люблю многозадачность до крайности, даже когда дело доходит до вечернего спа-ванны своими руками. Потому что при правильном планировании можно не только сделать себе педикюр и пилинг всего тела, но и одновременно расслабиться и увлажниться.

«Мне нравится наливать в действительно горячую ванну лавандовое масло для ванн (например, расслабляющее масло для ванны и душа Beauty Pie Soul Providers ) и включать подкаст на динамик (я немного гик, когда дело доходит до к подкастам, так что загрузите Freakonomics или Hidden Brain , или послушайте захватывающий сериал вроде Serial ).

‘Перед тем, как войти, я натираю ноги (потому что сухие ноги полируют лучше), наношу на лицо скраб Beauty Pie Wonderscrub (который содержит ферменты, которые, если оставить их дольше, разъедают все потускневшие клетки кожи) и стоя на полотенце, нанесите наш питательный крем для тела Super Healthy Skin Nourishing Body Polish, включая руки и ноги, нанесите средство Super Healthy Hair Elastic-Repair Treatment, чтобы хорошо укрепить кутикулу волос, убавьте свет до минимума и осторожно окуните в ванну для большой, долгой, масляной выдержки.

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«Я зажгу пару свечей, наготове тканевую маску и попытаюсь попрактиковаться в глубоком дыхании и, возможно, помедитировать».

Что вам понадобится

• Крем для тела
• Лавандовое масло для ванны
• Пилочка для ног
• Маска для волос
• Свеча
• Тканевая маска
• Подкаст

Купить Банный ритуал Марсии

Beauty Pie Soul Providers™ Relaxing Масло для ванны и душа

сейчас скидка 80%

8 фунтов в Beauty Pie

Кредит: .

Вс.День Лондона ||. Полуночная (Где-то) Свеча

28 долларов в Beauty Bay

Кредит: .

Beauty Pie Питательный крем для тела Super Healthy Skin™

16 фунтов стерлингов в Beauty Pie

Кредит: .

Пинцет Педро Каллус Стоун

18 фунтов стерлингов в LookFantastic

Кредит: .

Расслабляющий банный ритуал № 4 — Сюзанна Дакетт, автор книги «Купание: искусство находить отдых и расслабление» и основательница The Antidote

Перейти к полной публикации в Instagram

‘Я могу купаться утром, днем ​​и ночью, в моих привычках нет ни ритма, ни причины, ни времени. Я принимаю ванну, когда захочу — перед уходом, когда возвращаюсь после долгого дня, чтобы разбудить себя, чтобы успокоиться. Горячая масляная ванна помогает мне чувствовать себя в безопасности, когда я беспокоюсь, в то время как соленая ванна очищает меня, когда я переборщил (чередуется с ледяным душем — прыжки из душа в ванну и обратно — мое лучшее средство от похмелья!) .

‘Прохладный “овечий соус”, как я его называю, также является прекрасным косметическим средством; пит-стоп в одном горшке, где вы счищаете сухую омертвевшую и тусклую кожу, бреете ноги или любые другие части тела, смягчая и разглаживая кожу сверху до пят всевозможными маслами и бальзамами, повышая уверенность в себе всего за пять минут. Вы выходите новым человеком, сброшенным слоем во всех смыслах».

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Что вам понадобится

«Мне нравится приносить пляж в ванную. Бесчисленные витамины, минералы и питательные вещества, содержащиеся в солях и морских водорослях, помогают снять стресс, боли и боли, побуждают организм выводить токсины, помогают уснуть и даже помогают сбалансировать гормоны.

• 60 г соли Эпсома.
  
• 60 г соли Мертвого моря.
• 120 г Порошок из морских водорослей – качественный порошок из морских водорослей богат витамином С, который повышает выработку коллагена и эластичность кожи; калий, необходимый для правильного увлажнения организма, в том числе кожи; и железо, которое способствует циркуляции крови по всему телу и обеспечивает кожу богатой кислородом кровью, что делает ее здоровой и эластичной.
• 7-10 капель следующих эфирных масел: ягод можжевельника, лаванды, сандала или пачули (для маскировки запаха водорослей!).

«Смешайте соли и порошок морских водорослей в контейнере, затем размешайте в горячей ванне».

Купить ритуал купания Сюзанны

Соль Эпсома Westlab 1 кг

5 фунтов стерлингов в LookFantastic

Кредит: .

Детоксифицирующая ванна с морскими водорослями ESPA

30 фунтов стерлингов в LookFantastic

Кредит: .

Подарочный набор эфирных масел Neom Organics London

60 фунтов в John Lewis 60 фунтов в LookFantastic 60 фунтов на sephora. co.uk

Кредит: .

Соль Мертвого моря Westlab

17 фунтов стерлингов в LookFantastic

Кредит: .

Расслабляющий банный ритуал № 5 — Клэр Константин, директор по розничной торговле Lush

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«В это время, когда все пытаются расслабиться, декадентская ванна — это дерзкий акт заботы о себе. Прежде чем принять ванну, я выхожу в сад и срываю горсть цветов, чтобы посидеть на мостике в ванне — это прекрасный способ добавить элемент природы в комнату, и они мгновенно поднимают мне настроение.

‘Затем я включаю красивую музыку Lush Spa или слушаю онлайн-программы Chilled Beats и Bath Art — это идеальные ритмы, чтобы расслабиться и расслабиться, принимая ванну или не принимая ее.

‘Когда я начинаю набирать ванну, я использую термометр для ванны, чтобы убедиться, что моя ванна имеет идеальную температуру, для меня это около 39°С, но у каждого свои предпочтения (обычно между 37-41°С).

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«Я тщательно выбираю, какую бомбу для ванны я собираюсь использовать, основываясь на том, как я хочу себя чувствовать. На данный момент я использую Intergalactic, одну из наших самых продаваемых бомбочек для ванны, изобретенную моим братом Джеком. Он наполнен стимулирующим и освежающим маслом мяты перечной и создает яркое и красивое искусство ванны, когда шипит.

‘Прежде чем лечь в ванну, я всегда проверяю, готова ли моя книга и чайник свежего травяного чая. Я наслаждался чаем Chai. Абсолютное блаженство!

Что вам понадобится

• Свежие цветы
• Музыка
• Термометр для ванны
• Бомбочка для ванны
• Чай
• Книга

9 0616 Купить ритуал ванны Клэр

Термометр Мировой банный термометр

10 фунтов стерлингов на Amazon

Кредит: .

Чай Кусми Чай Кашмир Чай Коробка 20

10 фунтов в Selfridges

Кредит: .

Межгалактическая бомбочка для ванны Lush

5 фунтов стерлингов в LUSH

Кредит: .

Салли Руни Нормальные люди

Сейчас скидка 50%

5 фунтов стерлингов на Amazon

Кредит: .

Расслабляющий банный ритуал № 6 — Директор по благополучию и образованию Aromatherapy Associates Кристина Сальседас

Посмотреть полную публикацию в Instagram фон, выключите свет. Затем, когда вы принимаете ванну, налейте колпачок выбранной вами масляной смеси на ладонь и нанесите на туловище, грудь, живот, поясницу и плечи, цель состоит в том, чтобы покрыть смесью как можно больше туловища. .

‘Затем сложите ладони вокруг носа и рта и сделайте несколько глубоких вдохов через нос, а затем выдохните через рот. Не торопитесь делать это, когда можете, чтобы убедиться, что вы принимаете эти масла и максимально используете этот момент благополучия, просто вдыхая масла, которые вам приносят пользу.

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«Ищите смеси с ветивером, который, как известно, обладает седативными свойствами, ромашкой, которая успокаивает ум и тело, и сандалом, который успокаивает вас. Бодрящий иланг-иланг и лаванда с их способностью расслаблять отлично подходят для расслабления после напряженного дня. Однако, если вы немного беспокоитесь, поищите ладан и петитгрейн, известные своей способностью очищать разум».

Что вам понадобится

• Масло для ванны
• Свеча
• Музыка

Магазин Christina’s Bath Ritual

Bath Oil Associates Relax Deep & Shower Oil

90 002 49 фунтов стерлингов в John Lewis 42 фунта стерлингов в Amazon 55 фунтов стерлингов в LookFantastic

Кредит: .

Jo Malone London Свеча для дома Intense Oud And Bergamot Cologne

68 фунтов стерлингов в LookFantastic

Aromatherapy Associates Relax Light Масло для ванны и душа

50 фунтов стерлингов в John Lewis 50 фунтов стерлингов в NET-A-PORTER 44 фунта стерлингов в littlewoods.com

Кредит: .

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ELLE Edit: Bath Essentials

Aromatherapy Associates Relax Deep Relax Масло для ванн и душа – 49 фунтов стерлингов

КУПИТЬ

.

Скраб для кожи головы и тела OUAI – 32 фунта стерлингов

В КУПИТЬ

.

Dr Hauschka Moor Успокаивающая эссенция для ванн с лавандой – 17 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

ELEMIS Скраб с морской лавандой и сапфировой солью — 38 фунтов стерлингов

В МАГАЗИНЕ

.

REN Масло для ванн с атлантическими водорослями и микроводорослями против усталости – 29 фунтов стерлингов

КУПИТЬ

.

Neal’s Yard Remedies Соль для ванн с лавандой – 14,50 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

Rituals Масло для душа «Ритуал сакуры» – 8,50 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

Lumene Nordic Rituals Питательный скраб для тела с солью – 24,90 фунтов стерлингов

В КУПИТЬ

.

Миндальное масло для душа L’Occitane – 19,50 фунтов стерлингов

В КУПИТЬ

.