Дизайн спальни 15 кв м в современном стиле: несколько фото идей
Многим людям, перед тем как приступить к началу ремонта спальной комнаты, будет полезно ознакомиться с популярными дизайнами спальни 15 кв м, а также с некоторыми практическими рекомендациями по обустройству такого жилого помещения. При этом важно понимать, что ознакомления лишь с описанием дизайнерских решений будет недостаточно, поэтому стоит также изучить примеры фото того, как обустроить спальню 15 кв м и уже по ним и исходя из собственных потребностей выбирать наиболее подходящий дизайн.
Содержание
Немного о планировкеЕсть огромное количество самых разных планировок для спален 15 кв м. При этом рекомендуется обращать внимание на самые популярные решения ввиду их продуманности и реальной применимости на практике.
Прямоугольный дизайн спальни 15 кв м. Это отличный и практичный вариант. При желании интерьер прямоугольной спальни 15 кв м может быть выполнен в самых разных стилях и с применением как современных, так и традиционных, классических материалов.
«Вариант прямоугольной планировки»
Квадратная планировка интерьера спальни 15 кв м. Как правило, данная планировка предполагает установку кровати посередине комнаты. При этом остальная мебель и предметы интерьера размещаться вокруг кровати, выступающей, по сути, центральным элементом помещения.
«Фото квадратной планировки спальни».
Удлиненные и узкие спальни заставляют своих хозяев применять всю имеющуюся у них фантазию для продумывания каждой детали. Для грамотного заполнения пространства важно заполнить все пустые углы в комнате. Стоит отметить, что в узкие комнаты может хорошо вписаться небольшой гостевой диван, который также может использоваться в качестве отдельного места для отдыха, чтения книг. Ознакомиться с примером фото дизайна спальни 15 кв м, можно чуть ниже.
«Узкая планировка спальной комнаты»
В некоторых случаях планировка спальни 15 кв м может быть изменена путем объединения комнаты с балконом.
Правда, такая возможность есть лишь в том случае, если в самой спальне есть балкон. Такое решение позволит не только расширить само помещение, но и наполнит его светом, свежим воздухом и поможет создать внутри спальни отдельную зону для обустройства рабочего пространства, места для чтения, отдыха или чаепития.
«Вариант спальни, объединенной с балконом»
Если балкон или лоджия, примыкающие к спальне остаются отдельным пространством, то в этом случае для реализации задуманного дизайна спальни 15 квадратных метров потребуется продумать то, как будет выглядеть туда проход. При желании его можно оставить открытым и вместо дверей использовать занавески в виде штор или же тюля.
Наличие отдельной гардеробной в спальне 15 кв м это отличное решение так как 15 квадратных метров будет вполне достаточно для установки в комнате отдельного небольшого помещения для одежды и различных вещей. Устанавливать гардеробную рекомендуется ближе к выходу, перпендикулярно кровати.
«Фото гардероба в спальне»
Выбор подходящих дизайнерских решенийПрежде всего для того, чтобы определиться с наиболее подходящим дизайном, рекомендуется сперва ознакомиться с фото дизайнов интерьеров спальни 15 кв м, что поможет сформировать визуальное представление о каждом популярном дизайнерском стиле. При этом рекомендуется при выборе дизайна опираться не только на эстетические предпочтения, но и на практическую составляющую, ведь спальня — это главное место отдыха в квартире или частном доме, где также храниться большое количество вещей и одежды.
Современный стиль дизайна спальной комнаты 15 кв м. В этом случае обязательным условием будет являться использование специальных подвесных светильников, современной модной мебели, разнообразных глянцевых поверхностей. Такой дизайн может подойти как взрослым людям, так и для спальни девочки подростка 15 лет.
Классический стиль.
Выполнение спальни в этом стиле предполагает применение разных ажурных декоративных элементов, закругленных деталей, классических тканей и люстр с позолотой или же позолоченными элементами.
«Классический дизайн спальни»
Стиль Прованс. В этом стиле четко прослеживаются отголоски эстетики сельской местности Западной Европы. В нем широко применяются цветочные рисунки, шероховатые и затертые поверхности, легкие материалы, отличающиеся своей воздушностью. Благодаря романтизму, присущему данному стилю, он отлично подойдет для спальни девочки подростка 15 лет, ведь это самый романтический возраст в жизни любого человека.
«Спальня в стиле Прованс»
Стиль минимализм. В этом случае для обустройства комнаты применяются только самые необходимые элементы. Поэтому данный стиль отлично применим для спален, имеющих самую разную форму и размеры в том числе и для прямоугольных, удлиненных помещений. В этом можно убедиться, ознакомившись с фото дизайна прямоугольной спальни 15 кв м, выполненного в стиле минимализм.
«Вариант спальной комнаты в стиле минимализма»
В последние годы стиль лофт успел завоевать, по-настоящему огромную популярность. Он отличается своей простотой и несколько гаражным «характером». Многие люди, увидев фото планировки прямоугольной спальни 15 кв м, выполненной в стиле лофт, задумываются о реализации подобного проекта в своем жилье так, как это не только красиво, но и при грамотном подходе, довольно дешево.
«Один из вариантов дизайна спальни в стиле лофт»
Стиль «Эко» пользуется популярностью среди любителей природы, желающих создать в своем доме уголок нетронутого луга. С его помощью можно подчеркнуть природное естество.
«Пример спальни в эко-стиле»
Стиль модерн. Благодаря этому стилю внутри пространства спальни появляются различные модные объекты, которыми могут являться освещение, мебель, а также декорации. Стоит учесть, что применение данного стиля вполне допускает различные перепланировки с объединением спальни и балкона, а также обустройство полноценной гардеробной комнаты в спальне 15 кв м.
«Спальная комната, выполненная в стиле модерн»
Цветовые предпочтенияТут прежде всего важно уделить серьезное внимание подбору правильных обоев. Обои не только могут обладать определенной структурой и быть окрашены в конкретный цвет, но и могут иметь самые разные рисунки. Ознакомиться с примерами фото спален 15 кв м с гардеробными, выполненными в разных цветовых решениях, можно чуть ниже.
Наиболее предпочтительным вариантом для спальни будет использование различных светлых тонов, расширяющих визуально пространство.
«Вариант спальной комнаты, выполненной в светлых тонах»
Зеленые тона также могут подойти спальне, в особенности если ее дизайн выполнен в стиле «Эко».
«Спальня в зеленых тонах»
Коричневые и бежевые оттенки в дизайне спальной комнаты 15 кв м хорошо подойдут к стилю «Прованс», а также к классическому стилю, стилю модерн.
«Дизайн спальни в коричневых оттенках»
Бирюзовый цвет хоть и не является традиционным для спальных комнат, но все же при удачном использовании дизайнерских решений бирюзовые оттенки могут создать необходимую атмосферу уюта.
«Спальня в бирюзовых тонах»
Оформление спальниОтдельно важно поговорить о специфике обустройства пространства внутри спальни и о важнейших элементах данного жилого помещения.
Двуспальная кроватьЭто обязательная составляющая любого дизайна спальни 15 кв м. Кровать важно установить таким образом, чтоб обеспечить максимальный комфорт сна. Рассмотрим основные способы размещения кровати в спальне:
По центру. Это идеальный вариант, который подойдет для спален, выполненных в разных стилях и имеющих разную форму.
«Центральное расположение кровати в спальне»
Расположение кровати как можно ближе к окну.
Данное решение является оптимальным, если спальня 15 кв м с гардеробной или же в ней есть отдельный диванчик для отдыха или приема гостей.
«Вариант размещения кровати в спальне рядом с окном»
Расположение изголовье кровати ближе к окну. Такой вариант подходит для дизайна проектов спален 15 кв м, имеющих вытянутую прямоугольную форму. В таком случае размещение кровати иным образом будет сопряжено с определенными неудобствами.
«Размещение кровати изголовьем к окну»
Шкаф-купеШкаф-купе является на ровне с кроватью центральным элементом дизайна спальни 15 кв м. учитывая этот факт, стоит рассмотреть существующие наиболее удачные варианты расположения шкафа-купе в спальне.
Размещение шкафа параллельно кровати. Это удачное решение, позволяющее экономить место в спальной комнате.
«Расположение шкафа купе параллельно кровати»
Размещение шкафа-купе перпендикулярно кровати.
Ознакомиться с тем, как будет выглядеть данное решение можно изучив фото интерьера спальни 15 кв м, расположенное ниже.
«Перпендикулярное расположение шкафа-купе по отношению к кровати»
Размещение шкафа прямо напротив кровати. Неплохое решение, которое подходит для комнат, имеющих форму, приближенную к квадрату.
«Шкаф-купе напротив кровати»
При желании шкаф можно разместить и за кроватью, правда, в этом случае речи об экономии пространства в процессе выполнения ремонта спальной комнаты 15 кв м не идет.
«Вариант расположения шкафа-купе за кроватью»
Размещение в спальне каминаДизайн спальной комнаты 15 кв м может предполагать в том числе и расположение камина. Камин — это интересный элемент дизайна, придающий помещению уют и элитарность.
«Вариант расположения и дизайна камина в спальне»
Формирование отдельных функциональных зонСпальня для девочки 15 лет, имеющая площадь в 15 кв.
м, позволяет реализовать не только разные дизайнерские задумки, но и сформировать отдельные функциональные зоны в помещении, к примеру:
рабочее место в комнате;
«Пример рабочего места в спальне»
современный дизайн спальни 15 кв м может предполагать в том числе и создание отдельной зоны отдыха рядом с окном;
«Зона отдыха рядом с окном»
Расположение телевизораНесмотря на то, что популярность телевиденья с каждым годом только падает, все же телевизор до сих пор остается неотъемлемой частью спальни. Как показывает практический опыт и реальные фото дизайна спален 15 кв м, большинство людей отдают предпочтение размещению телевизора по центру стены, находящейся напротив кровати. Это самое оптимальное и разумное решение.
«Стандартное размещение телевизора в спальне»
ИтогиРеальный дизайн спальни 15 кв м, прежде всего должен соответствовать вкусовым предпочтениям людей, использующих данное помещение, отчего напрямую будет зависеть комфорт их отдыха после очередного тяжелого рабочего дня.
зонирование, размещение и примеры удачной планировки спальни (150 фото)
Дизайн интерьера спальни 15 кв. м. — 150 фото оригинальных идей современного оформления спальни
Содержимое обзора:
Спальня в современном стиле
Современная спальня — не только оплот уюта и комфорта для полноценного сна и отдыха, но и, прежде всего, многофункциональное пространство, которое позволяет разместить массу нужных вещей и аксессуаров.
В такой спальне можно и книгу прочесть, и хорошее кино посмотреть, и насладиться прекрасным видом восходящего солнца. Планировка спальни предусматривает грамотную расстановку мебели, чтобы все помещение стало гармоничным и максимально удобным в повседневной жизни.
Планировка спальни
Важно предусмотреть основные нормативы размещения мебели относительно друг друга. Так, для прохода к кровати нужно минимум по 50 см с каждой ее стороны. А от комода нужно отступать место не только для того, чтобы здесь поместился человек, но и для свободного выдвигания ящичков.
Лучше отказаться от ковров на стене и натуральных шкур животных на полу — они сложны в уборке, собирают много пыли, и без них вполне можно обойтись.
То же самое относится и к шкафу с распашными дверцами. А вот шкаф-купе позволит немного сэкономить пространство за счет конструкции дверей. Кровать лучше выбирать без дополнительных ящиков для хранения.
Во всяком случае, желательно не выбирать кровать «в пол» без просвета. Ведь в противном случае уборка пространства под ней станет проблематичным занятием, а своевременная ликвидация пыли в спальне — первоочередная задача.
Прямоугольная спальня
Прямоугольная форма для спальни — достаточно удачная, и после идеальной квадратной она идет на втором месте. Такая форма спальни позволяет разместить здесь удобную двуспальную кровать с прикроватными тумбами, комод для белья и вместительный платяной шкаф или шкаф купе.
Если позволяет пространство, здесь можно разместить также удобное трюмо для наведения марафета по утрам.
Следует обозначить, что кровать не стоит ставить в угол, лучше чтобы к ней были подходы с двух сторон.
Слишком узкая спальня
Слишком узкое помещение — не лучший вариант для спальни, но когда другой не предвидится — нужно работать с тем, что имеем. Если помещение слишком узкое, то важно не допустить основной ошибки — не устанавливать громоздкий шкаф купе вдоль длинной стены.
- Максимум что здесь можно придумать — это размещение воздушных и практически не съедающих пространство открытых стеллажей. Кстати они в спальне весьма уместны, как и книжные полки.
- Пространство спальни меньше всего загрязняется, здесь меньше пыли, значить и вытирать открытые полки необходимо будет значительно реже, чем, к примеру, в гостиной.
- Если по ширине комнаты получается установить двуспальную кровать — отлично, но важно чтобы она не была загнана в глухой угол, без возможности прохода к дальней стене. Вообще стараемся расставлять мебель так, чтобы ничто не мешало доступу в любую часть помещения.
- В узкой комнате даже допускается кровать посреди помещения, тогда как дальняя стена может вполне использоваться для установки вместительного шкафа купе. Это позволит несколько сократить визуально длину помещения, от чего комната только выиграет.
Еще одним вариантом можно назвать размещение в дальней узкой части гардеробной, это позволит сделать помещение спальни еще более правильной формы.
Спальня в смежной комнате
Смежные комнаты не очень удобны в использовании, но иногда эту данность нужно просто принять. В таком случае спальню лучше располагать в дальней смежной комнате, даже если она неидеальной формы.
Если спальня является смежной с гостиной, то хорошим решением будет сделать дополнительную звукоизоляцию комнаты для сна, потому как иначе заснуть раньше, чем стихнут разговоры в гостиной может не удаваться.
Мебель в спальне 15 кв.м.: что выбрать
Для спальни пятнадцати квадратных метров вполне достаточно, чтобы разместить здесь полноценное помещение для сна и отдыха.
Здесь разместится полный комплект мебели с большой кроватью, удобным функциональным шкафом и комодом.
Можно даже поставить удобный диванчик или кресло с торшером, где будет приятно уютно укутаться пледом и почитать книгу перед сном.
Если прикроватные тумбочки Вас не вдохновляют и откровенно в них нет необходимости, то можно организовать место для зарядки гаджетов на комоде. Чем меньше мебели в спальне, тем лучше, ведь тогда уборка будет занимать меньше времени.
Фото спальни 15 кв.м. подсказывают нам, что современная мебель для этого помещения не столько громоздкая, сколько функциональная. Часто используются модульные системы для комодов, шкафа и других систем хранения. Главное — компактность, удобство использования и простота в перемещении.
Дизайн спальни: новейшие тенденции
Пышные формы классических стилей, многообразие текстиля, чрезмерное количество аксессуаров — это то, от чего уже давно отошли современные дизайнеры в обустройстве спален.
Сейчас в моде минимализм и функциональность, когда каждый предмет мебели играет важную роль, используется по своему назначению и по возможности не слишком загромождает пространство.
Для придания спальне визуальной легкости и воздушности, лучше выбирать мебель и отделку стен и потолка светлых тонов. При этом пол может быть и темным, это нисколько не испортит интерьер.
Если выбирать мебель на ножках, то в таком случае помещение спальни будет казаться еще больше, ведь чем больше пространства пола можно увидеть, тем большей кажется комната.
А вот от натяжных потолков здесь лучше отказаться, они «съедают» высоту помещения и делают его более заземленным, тогда как обычная покраска потолка в нужный тон может визуально увеличить высоту комнаты.
Фото дизайнерского интерьера спальни 15 кв. м.
youtube.com/embed/ZWsYW_XD5rU?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=””/>Вам понравилась статья?
3 комментария
Дизайн современного крошечного дома 5 м х 3 м (15 кв. м) с 2 спальнями + план этажа ~ HelloShabby.com : решения интерьера и экстерьера дизайн, чтобы внешний вид дома выглядел шире. Вы можете спроектировать крошечный дом так, чтобы он выглядел просторным, если правильно расположить его. Этот дом имеет простую линию здания с сочетанием деревянных элементов, что создает впечатление естественности и минимализма.
Если вы хотите максимально использовать функцию комнаты из этого крошечного дома, вы можете сделать дом с двумя этажами, чтобы комната была максимальной. Дом размером 5 х 3 м имеет помещение, состоящее из веранды, террасы, балкона, гостиной, столовой, мини-бара, кухни, прачечной, ванной комнаты, небольшого сада и 2 спален. Подробнее Дизайн современного крошечного дома 5 м x 3 м (15 кв. м) с 2 спальнями + план этажа вы можете увидеть ниже !!Дизайн фасада
Внешний вид фасада этого дома представляет собой современную атмосферу с сочетанием цвета натурального дерева с белым, что придает внешнему виду очарование. Внешний вид фасада этого дома имеет простые, но современные строительные линии. Этот дом оснащен дверями с белой краской и стеклянными окнами с черными рамами. Для крыши этого дома используется плоская крыша, которая широко используется для современных минималистичных домов.
Дизайн гостиной
Войдите в дом, там есть гостиная с диваном-кроватью нейтрального цвета, поэтому она выглядит удобной.
Эта гостиная оформлена в кремовых тонах и оборудована столом с современным минималистским дизайном. При входе в комнату есть полка из деревянного материала, на которую можно положить обувь или сандалии. Для стен выбраны обои с использованием свежих растительных мотивов.
Дизайн столовой и кухни
Помимо гостиной есть столовая и кухня параллельной формы, поэтому они не занимают много места. Эта комната намеренно сделана без перегородки, которая сделает обзор шире. В этой столовой используется набор стульев натуральных цветов. Что касается кухни, выбранной с простым дизайном, но способной максимально использовать ее функции.
Дизайн спальни
Для этой спальни используется матрас с интересным мотивом, способный обеспечить комфорт домовладельцам. На задней стенке матраса можно использовать как полку белого цвета, которую можно использовать как место для настенного декора и интересных искусственных ваз для цветов. Эта комната также оборудована вертикальным стеклянным окном, чтобы максимально увеличить освещение, попадающее в комнату.
Разделение комнаты на первом этаже состоит из веранды, рядом с домом разбит мини-сад горизонтальной формы, гостиной с удобным диваном-кроватью, столовой с простым набором стульев, кухня и прачечная в одной комнате, удобный мини-бар и ванная комната со всеми удобствами, несмотря на ее небольшие размеры.
План второго этажаНа этом плане второго этажа есть 2 спальни, в которых есть кладовая, чтобы владельцу комнаты было легче не спускаться вниз, балкон, который можно использовать для наслаждайтесь видом сверху, чтобы максимально расслабиться во время рабочего дня или занятий вне дома.
Спасибо, что нашли время прочитать Дизайн современного крошечного дома 5 х 3 м (15 кв.м) с 2 спальнями + план этажа . Надеемся, что эти фотографии будут полезны тем из вас, кто ищет идеи и вдохновение для дизайна и плана небольшого дома. Мы надеемся, что это облегчит вам строительство дома вашей мечты.
Не забудьте поделиться этой статьей со всеми, кому она может быть полезна.
Автор : Dwi
Редактор : Munawaroh
Источник : RKtecture House Design
Helloshabby.com представляет собой коллекцию минималистских проектов домов и планов этажей от простых до современных минималистских домов. Кроме того, есть несколько советов и приемов по украшению дома на различные темы. Нашей флагманской темой является дизайн и планировка дома, вдохновение для гостиной, спальни, семейной комнаты, ванной комнаты, молитвенной комнаты в доме, террасы дома и детской спальни.
Эволюция современной спальни
Загрузкаразработано
(Изображение предоставлено Getty Images)
Автор: Джонатан Гланси, 3 ноября 2017 г. В серии статей об эволюции дома Джонатан Гланси исследует историю спальни.
T
Старейшей кровати в мире 77 000 лет. Он был найден в Южной Африке шесть лет назад группой археологов во главе с Лин Уодли, профессором археологии Йоханнесбургского университета Витватерсранда.
Площадью два квадратных метра и глубиной 30 см, она была сделана из тростника и камыша, покрытого листьями, отпугивающими насекомых. Достаточно большой для семьи, было бы вполне комфортно.
С тех пор условия для сна менялись удивительно медленно. Каркасы кроватей, возможно, поднимали тела с сырых и сквозняков, населенных бодрствующими насекомыми, крысами и другими ночными кусаками, но многие люди, возможно, чувствовали себя менее комфортно ночью, чем люди, дремлющие на той первой кровати, все эти тысячелетия назад.
Самая старая кровать в Британии, которой 400 лет, и в которой спали 15 поколений, находится в замке Беркли, Глостершир. позже начали появляться специальные комнаты для кроватей.
Спальня развивалась по мере того, как менялся дизайн европейских домов, и уединение стало ценным и возможным. Этот сдвиг произошел, когда дома начали вращаться вокруг лестниц, ведущих к лестничным площадкам, коридорам и гнездам частных комнат, которые больше не были связаны друг с другом в слишком общественных последовательностях.
До этого даже короли и королевы могли надеяться на по-настоящему уединенные моменты только в кроватях, закрытых занавесками.
Две японские девушки спят на полу в спальне с типичной японской мебелью, на снимке, сделанном в конце 19 века (Фото: Alinari via Getty Images)
Даже в тех обществах, например, в Древнем Риме, роскошь изобиловала в верхних эшелонах, спальни, ведущие в атриум, были немногим больше, чем маленькие камеры. Жизнь была в значительной степени публичной, как это было для буддийских и христианских монахов, спящих в общих спальнях на протяжении веков, для поколений детей, отправленных в школы-интернаты, для пациентов больниц и до сих пор для коммун и племен, будь то в Нагаленде, Амазонка или Папуа-Новая Гвинея.
В Европе эпоха больших домов с их анфиладами смежных комнат была также эпохой эффектных кроватей с балдахином, явление, отраженное в зажиточных фермерских домах и современных постоялых дворах.
Большая посуда, с 1931 года являющаяся одним из самых популярных экспонатов лондонского Музея Виктории и Альберта, настолько велика, что в ней могут разместиться восемь человек.
Большая утварь упоминается в «Двенадцатой ночи» Шекспира, а совсем недавно — в поэме Эндрю Моушн «Британские галереи» (Фото: Музей Виктории и Альберта, Лондон)
Она упоминается в «Двенадцатой ночи» Шекспира (1602 г.), Эпикоена или Молчаливая женщина (1609 г.) и, совсем недавно, в поэме Эндрю Моушн «Британские галереи» (2001 г.). Была ли мебель для спальни когда-либо более известной?
До появления сантехники и современных ванных комнат спальни служили помещениями, в которых люди мылись и ухаживали за собой, в то время как в традиционных японских домах с использованием раздвижных ширм и складных футонов спальня могла быть преобразована в дело мгновений в гостиную, столовую или кабинет. Таким образом, недалеко от некоторых настраиваемых «крошечных жилых» пространств, которые можно найти в современных самых густонаселенных городах.
Фотография больничной палаты Каракаса, Венесуэла, сделанная в 1950-х годах, показывает, как в середине века стала цениться неприкосновенность частной жизни (Фото: Джек Мэннинг/Three Lions/Getty Images)
архитектор Ле Корбюзье спал на невероятно высокой кровати. Несмотря на кажущуюся эксцентричность, с подушки его кровати открывается вид на парапет многоквартирного дома и Булонский лес. Роскошь здесь — это свет, уединение и идеально обрамленные виды, а не драпировки, дамаски, шторы и плюш Скарлетт О’Хара.
Если Современное движение, олицетворяемое Ле Корбюзье, предлагало белоснежные пространства и целомудренные функциональные комнаты, то современный мир предоставил спальне промышленный рог изобилия гаджетов, от чая Goblin Teasmade, проданного в 1936 году, до водяной кровати.
Модель лежит на водяной кровати «Остров удовольствий», спроектированной Аароном Доннером (Фото: Хайнц Клютмайер/The LIFE Images Collection/Getty Images) и запатентован в 1971, последний был такой же частью спальни 70-х, как ковры с ворсистым ворсом и коричнево-оранжевый декор.
На пике своей популярности в 1987 году водяные кровати составляли 22 процента внутреннего рынка кроватей в США. В Британии якобы сексуальная водяная кровать была восхитительно высмеяна в «И так в постель» 1974 года, эпизоде многолетнего комедийного сериала BBC «Степто и сын», когда в момент, который должен был быть очень напряженным, кровать взрывается. бассейн с прохладной водой.
В западном мире частная спальня превратилась в главное помещение типичного дома: игровую комнату для детей, убежище для подростков, офис для работника гиг-экономики и, во многих случаях 21-го века, убежище. напоминающий номер в отеле, с ванной комнатой, роскошными пуховыми одеялами, телевизорами с плоским экраном, приглушенным освещением и цифровыми гаджетами.
Знаменитая работа Трейси Эмин 1998 года «Моя кровать» показала ситуацию сна художницы во всей ее исповедальной славе. (Фото: Эд Джонс/AFP/Getty Images) развлекательные системы. Однако технология представляет собой обоюдоострый меч для нашего режима сна.
В то время как технологические достижения помогли нам найти более удобные материалы для сна и создать почти идеальные условия для спокойного сна, технологии также привели к современной эпидемии неэффективного сна.
Спальни сегодня больше чем когда-либо являются центром дома, часто с роскошной мебелью и функциями. (Фото: Дэвид Пол Моррис/Bloomberg через Getty Images) не синхронно, изменяя высвобождение гормонов, регулирующих сон. Вторжение смартфонов, планшетов и гаджетов для чтения в наши спальни стало настолько серьезной проблемой, что практика хорошей «гигиены сна» быстро стала темой для обсуждения миллениалов.
В конце концов, большинство людей по-прежнему мечтают о простой и безмятежной спальне, мечтая, возможно, о теплых ночах под звездами в постели, очень похожей на ту, что впервые была сделана в Южной Африке 77 000 лет назад.
Чтобы прокомментировать и увидеть больше историй от BBC Designed, вы можете подписаться на нас в Facebook , Twitter и 9009 7 Инстаграм .