Вагонка в комнате отдыха – быстрая и качественная отделка

Содержание

   

Завершив строительство остова собственной бани многие мастера сталкиваются с вопросом, какой же материал лучше всего применить для внутренних отделочных работ?. Разобраться с выбором порой непросто, особенно если ты непрофессионал. Расспросив совета у ассов строительного дела чаще всего ответ можно услышать один и тот же — наиболее оптимальным вариантом отделки станет вагонка из натуральной древесины.

Действительно, и эстетичная, и практичная сторона вопроса решается одновременно. Применив вагонку в комнате отдыха в бане, вы получите безупречно ровные и гладкие поверхности (стены, пол, потолок), и навсегда исключите проблемы с образованием конденсата. А идеальная звукоизоляция еще один дополнительный бонус в пользу натуральных панелей.

Какой тип древесины выбрать для отделки комнаты отдыха

Перед окончательным принятием решения использовать для отделки именно вагонку необходимо разобраться еще с некоторыми нюансами.

И для начала стоит сориентироваться из какой именно древесины лучше покупать вагонку в комнату отдыха в бане, поскольку многообразие вариаций по цвету и текстуре зашкаливает.

• Одним из наиболее дешевого варианта можно считать сосну. Хвойная вагонка в комнату отдыха подходит очень хорошо, поскольку здесь нет такой жары и влаги, как в парилке, и смолистые вещества на стенах проступать не будут. При этом легкий сосновый аромат, наполняющий атмосферу, всегда поможет улучшить настроение и оздоровиться, ведь бактерицидные свойства хвои известны издревле. Стоит учитывать одну особенность таких ламелей – со временем сосновые панели могут измениться в цвете и приобрести заметный синеватый оттенок.
• Ольховая вагонка в комнате отдыха в бане с ее неповторимым коньячным ароматом и великолепным насыщенным оттенком – вариант беспроигрышный и стопроцентный. Такой отделочный материал смотрится дорого и роскошно, единственная сложность – это найти действительно качественное изделие.
• Вагонка в комнате отдыха из липы с приятным сладковатым ароматом и красивой текстурой также подойдет. Работать с материалом легко, и справится даже начинающий, а полезные вещества, содержащиеся в древесине данной породы, благотворно влияют на работу нервной системы и человеческого организма в целом.
• Наиболее традиционным сырьем можно назвать осиновые ламели с их уникальным горьковатым запахом. Монолитные панели из осины не деформируются во время монтажа, и работать с ними одно удовольствие.
• В качестве сырья для вагонки в комнату отдыха в бане подойдет и береза. Интерьер порадует теплотой и уютом, а монтаж не составит труда.
• Непревзойденным материалом станет дуб. Его древесина очень плотная и тяжелая, с неподражаемой структурой. Отделка дубовой вагонкой в комнате отдыха смотрится богато, а наилучшие эксплуатационные характеристики способствуют длительному сроку службы.
• Характерный медовый оттенок отличает панели из лиственницы. В обработке данная древесина имеет свои особенности, потому экспериментировать новичкам с вагонкой из лиственницы лучше не стоит.
• Легко поддаются распиловки кедровые ламели. Мягкая, пластичная древесина отличается особой красотой и неповторимым хвойным ароматом. Антисептические свойства эфирного масла кедра благотворно влияют на иммунную и дыхательную системы человека, поддерживая организм в тонусе. К тому же находится в комнате отделанной благородным кедром особенно приятно.

Стили оформления комнаты отдыха вагонкой

Вообще отделка комнаты отдыха вагонкой из натурального дерева не просто практична, но и красива. Дизайнов подобных помещений можно найти великое множество и вдохновившись существующими вариациями, пора приступить к созданию собственного шедевра. В первую очередь важно понимать, что в помещении должно быть уютно и комфортно, здесь все должно располагать к расслаблению после длинного рабочего дня.

По стилистике можно рассмотреть несколько модификаций. Строгим приверженцам классики предлагается убрать помещение в исконно русском стиле. Из обязательных атрибутов можно развесить на стенах березовые или дубовые веники, стол застелить льняной скатертью и поставить самовар, на пол кинуть плетеные дорожки. Уютные занавески на небольших окошках дополнят образ.

Кардинально будет отличаться баня в турецком стиле. Такое убранство подойдет для более прогрессивных, современных пользователей, которые домашнему уюту предпочитают благоустройство. В данной обстановке характерно изобилие ярких цветных деталей (занавески, подушки, мозаики и т.д.), обязательно должен присутствовать широкий диван и кальян на столе.

Скромный финский (скандинавский) стиль комнаты отдыха отличает упор на натуральность. Все должно быть просто и максимально удобно.

Весьма оригинальным будет декорация по подобию каюты корабля. Так называемый яхтный стиль сочетается с вагонкой как нельзя лучше. В убранстве уместно все, что связано с морем и яхтами: окна-иллюминаторы, ткани в клетку, деревянный штурвал, как элемент декора, морские пейзажи и др.

Типы профиля для наиболее удачной отделки

Разобравшись с древесиной и дизайном, необходимо также уяснить какой именно профиль вагонка в комнате отдыха в бане лучше применить, ведь тут тоже есть свои особенности.

   

1. Облегченный профиль «софт-лайт» с зауженным гребнем и более широкой доской смотрится на стенах не так пестро, придавая интерьеру особенный шарм.
2. Полюбившаяся многим за свои неизменные качества евровагонка также превосходно подходит для отделочных работ в комнате отдыха.
3. Вагонка-штиль благодаря конструктивным характеристикам в готовом изделии смотрится идеально ровной, гладкой поверхностью, а стыки совсем не бросаются в глаза.
4. Интересна вариация под названием блок-хаус, поскольку создает имитацию бревенчатых сводов. Причем временные параметры над материалом не властны и «бревна» имеют все такую же форму и внешний вид, как в день установки. Для внутренних работ более подходит блок-хаус с узким профилем.

Стоит обратить внимание и на сортность материала, ведь их также несколько. Наиболее интересны варианты «Премиум» и «Экстра» класса, которые не имеют никаких внешних дефектов (сучков, зазубрин и прочего).

Ламели подобного уровня идеально гладкие и ровные. Цены на подобное сырье немаленькие, именно поэтому можно рассмотреть вариант более экономный и приобрести вагонку категории «А», «В» или даже «С». Тут все зависит от финансовых возможностей и предпочтений.

Особо высокие требования к качеству вагонки в комнате отдыха не предъявляется, важно лишь эстетическая сторона. Тем более, что в нативном виде материал все равно не останется, а нанесенные пропитки и финишные покрытия сделают свое дело, превратив любую поверхность в безукоризненную.

Пропитки и покрытия для вагонки в комнате отдыха

Чтобы деревянная вагонка прослужила как можно дольше, ее поверхность необходимо покрывать специализированными растворами, которые позволят защитить панели от деформации и загнивания.

При выборе наиболее оптимального средства, предпочтение лучше отдать тому, которое не содержит в своем составе токсичные вещества, а имеют особые антисептические, антибактериальные, гидроизоляционные элементы.

Также стоит подумать о более удобном способе нанесения средства, поскольку не всегда есть возможность и время возиться с растворами. Современный ассортимент веществ весьма широк и представлен как густыми гелевыми, так и аэрозольными видами.

Основой финишных покрытий может служить вода или масло. В первом случае это чаще всего акриловые пропитки, которые не имеют собственного цвета и запаха, и станут идеальным вариантом, если желаете сохранить натуральный оттенок древесины. Правда наносить такие средства придется довольно часто, ведь они имеют свойства вымываться из структуры дерева. В отличие от водорастворимых – масляные пропитки создают на поверхности вагонки тонкую гидроизоляционную пленку, что позволяет им надолго зафиксироваться на поверхности.

Из наиболее востребованных готовых финишных средств можно выделить Supi Saunasuoja (фирма Tikkurila) и Sauna (фирмы Belinka), а из отечественных аналогов можно рассмотреть препарат У-409 от фирмы «Усадьба». Входящие в состав средств натуральные компоненты оказывают благотворное влияние на внешний вид древесной вагонки и не наносят вреда здоровью человека.

 

 

Вагонка в ванной комнате: фото в интерьере

При начале ремонта в ванной комнате первым делом встает вопрос о выборе отделочных материалов. Стандартный набор в виде керамической плитки, пластиковых панелей, камня уже не способен удовлетворить потребности современного человека. Натуральность, экологичность и практичность – вот основные постулаты, набирающие все большую популярность среди потребителя. Именно вагонка в ванной комнате– это то, что сломает прошлые представления о примитивном дизайне данного помещения.

Содержание

1. Разрушаем стереотипы и развеиваем мифы
2. Существующие проблемы и методы их решения
3. Другие распространенные проблемы
4. Правила установки
5. Интерьерные решения

Разрушаем стереотипы и развеиваем мифы

Возникновение сомнений по поводу надежности, прочности и долговечности отделочного материала вполне оправданы. К любому выбору стоит подходить ответственно, предварительно, взвесив все положительные и отрицательные качества вагонки.

Основные проблемы:

1. Деформация;
2. Появление плесени;
3. Влага.

Разобравшись с каждой проблемой по отдельности, можно быстро выбрать для отделки подходящий вариант использования вагонки.

Существующие проблемы и методы их решения

Чтобы выбрать качественную вагонку, необходимо серьезно отнестись к выбору материала, предварительно подготовить комнату для отделочных работ и учесть еще ряд немаловажных факторов.

Деформация проявляется в виде вспучивания обшивки или кручения. Такие проблемы связаны с выбором материала ненадлежащего качества. Некомпетентность самих рабочих, выполняющих отделочные работы, также приводит к печальным последствиям.

Вагонка в ванной комнате должна относиться к классу евровагонки, что подтверждено несколькими факторами:

• Наличие профрезерованных компенсационных пазов с тыльной стороны. Это позволяет сделать отвод конденсата и снять внутреннее напряжение. В этом случае кручение вагонки, практически, невозможно;
• Жесткость материала, несмотря на наличие маленькой толщины изделия, равной 12. 5 мм.

Со вспучиванием или расстыковкой материала поможет справиться также, евровагонка. Надежная стыковка получается за счет большей пазогребневой системы. Не стоит забывать, что в процессе монтажа необходимо плотно паковать вагонку. Свободный ход в стыках должен присутствовать. Соблюдение данного правила позволит избежать нарушения стыков даже при незначительных расширениях материала.

Для того чтобы избежать выдавливания вагонки следует обратить внимание на надежность креплений. Чтобы увеличить точки крепежей вагонки следует уменьшить расстояние между стойками каркаса.

Другие распространенные проблемы

В борьбе с плесенью помогут следующие правила:

1. Располагать вагонку следует в вертикальном положении, чтобы вода не застаивалась во впадинах;
2. Перед началом отделочных работ каждый элемент обрабатывается антисептиком, затем лаком. Такая поверхность будет надежно защищена от влаги;
3. Не стоит забывать об установке хорошей системы вентиляции;
4. Для создания дополнительной «проветривания» пространства можно сделать небольшие отверстия в верхней и нижней части стены.

В борьбе с распространением повышенного уровня влажности прибегают к следующим методам:

• Покрытие дерева лаком для предотвращения попадания влаги и изменения первоначального вида материала;
• Допускается использование лака только с водоотталкивающими свойствами;
• Для покрытия подходят любые породы дерева;
• Преимущество водоотталкивающего лака заключается в образовании специальной пленки, которая не способная отходить от поверхности или давать трещины;
• Лакирование продлевает жизнь вагонке и сохраняет прекрасный вид древесины;
• Процедуру лакировки достаточно повторять через 6 лет;
• Вагонка в ваннойкомнате может покрываться лаком, даже если это местная порода дерева или что-то экзотическое. Главное, чтобы отделочный материал имел водоотталкивающие свойства. Эта информация доступна на упаковке.

Еще одним универсальным способом можно воспользоваться для повышения влагоотталкивающих свойств вагонки – это покрыть ее маслом.

Связано это с тем, что масло способно проникать даже в самые мелкие щели и создавать эффект пленки.

Однако здесь следует учитывать, что при использовании масла дерево со временем теряет свой первоначальный вид и тускнеет. Избежать таких погрешностей позволит ежемесячная повторяющаяся процедура. Если маслом обработана вагонка в ванной комнате, то ее фотобудет смотреться на несколько тонов темнее.

Не менее надежная защита дерева от влаги получается, если использовать тонирование. В большинстве случаев этот способ идеален для создания имитации дерева при помощи «игры с цветом». Чтобы добиться желаемого оттенка этот способ следует повторять с периодичностью каждые 2-3 года.

Правила установки

После выбора материала и тщательной и изучения способов решения распространенных проблем с его использованием, можно переходить к процессу установки. Не нужно пытаться выполнить работу самостоятельно, не изучив подробного видео и не прочитав конкретной инструкции. Это позволит избежать множества ошибок, исправить которые, может уже не получиться.

Обшивкавагонкой в ваннойкомнате осуществляется с помощью использования следующих инструментов:

1. Уровень для создания идеально ровной поверхности и исключения кривизны углов;
2. Ножовка;
3. Молоток;
4. Гвозди различного диаметра и длины;
5. Рулетка для точных замеров и расчета материала;
6. Шуруповерт для точного и быстрого затягивания шурупов;
7. Электродрель для обрешетки.

Расчет материала позволит купить ровно столько, сколько его может понадобиться. Однако не стоит забывать, что размер площади помещения еще не дает точности в выборе количества вагонки. Учитывается высота стен, длина самого материала. Обрезок не избежать, поэтому не стоит брать сильно много, ведь всегда лучше докупить, чем выбрасывать ненужные остатки.

Расположение вагонок позволяет визуально расширить или уменьшить величину самого помещения. Так, расположив рейки вертикально или горизонтально, получается всегда разный результат. Лучше определиться с расположением заранее, ведь от этого будет зависеть окончательный расчет материала.

Получив, казалось бы, точные замеры, к конечному результату следует прибавить еще 5-10 % материала.

Выбор отделочных материалов не менее важен, чем приобретение самой вагонки, а именно:

• Наружные и внутренние уголки;
• Облицовочная пленка для стыков.

Чтобы полностью скрыть щели и неровности, следует выбирать планки и уголки более широкого диаметра.

Основная работа начинается со сборки каркаса. В первую очередь, решается вопрос с точным размещением вагонки. Это необходимо для проектирования места крепления каркаса и подсчета количества планок. Лучше всего выбирать рейки подлиннее.

Вагонка не должна содержать каких-либо сучков или следов расщепления древесины. Для надежного крепления к стене используются специальные подвесы. Их также можно преобразовать в форму буквы – П.

Обнаружив значительный перепад у стены и потолка, следует заранее их подровнять, еще до начала работ по креплению каркаса. Самыми прочными приспособлениями для надежного крепления элементов являются дюбеля и саморезы.

Для утепления потолка и стен, если такие мероприятия необходимы, применяется минеральная вата. Используя степлер, слой утеплителя накрывают гидробарьером. В процессе установки вагонки используется соединительная система паз-шип. В этом случае  используются специальные кляймеры. Необходимо учитывать и толщину самой вагонки. Это позволит наиболее удобно и точно установить вагонку к обрешетке.

Чтобы прибить полотно к планке максимально плотно и надежно, и при этом не оставить ненужных следов, необходимо использовать специальные гвозди без шляпок. Как правило, они идут в комплекте с кляймерами.

Для более точно расчета кляймеров необходимо учитывать, что на 5 кв. м полагается 2 упаковки по 100 штук в каждой.

Порядок работ:

1. Налаживание сантехники и электрики;
2. Обработка обрешетки антисептиком и последующая ее установка;
3. Установка утеплителя;
4. Работы с обшивкой.

Основная часть работы по установке вагонки начинается с самого видного угла ванной комнаты. Здесь погрешностей быть не должно. Первая рейка должна быть идеально ровной, без каких-либо изъянов и погрешностей.

Следует убедиться в том, что в глухом углу находится нужная сторона полотна, с наличием гребня. Следуя данному правилу, паз окажется на рабочей стороне. При работе с молотком на рейку можно одеть следующий гребень. При обнаружении последнего элемента больших размеров, достаточно его укоротить и закрепить при помощи саморезов. Все соединительные швы удачно замаскировываются декоративной облицовочной планкой.

Интерьерные решения

Отделка ванной комнаты при помощи вагонки принимает особенный вид. Различные виды древесины имеют декоративный уникальный элемент. Своеобразная текстура позволяет создавать настоящие произведения искусства. Лаки и тонирующие составы влияют на цветовую гамму, что в корне изменяет оттенок древесины.

Вагонку можно удачно компоновать с другими отделочными материалами, создавая самый декоративныйнепредсказуемый образ в интерьере ванных комнат. Экологически чистый материал, прочный, удобный в использовании.

Главное – уделить достаточно внимания обработке и защите материала от влаги и плесени, сделать правильные расчеты и обратить внимание на само качество вагонки. В этом случае отделка ванной пройдет без лишних разочарований и затрат.

Соблюдая весь алгоритм по установке вагонки, работы возможно провести и самостоятельно. На успех можно рассчитывать только при выборе качественного материала и его предварительной обработки.

Наша элегантная гостиная в минималистском стиле

Когда я проектировала пространство гостиной в нашем новом доме, я представляла ее гладкой и минималистичной. Нейтральная по цвету комната с эффектным камином в качестве фокуса с изысканной мебелью. Я жаждал упрощенного стиля в этом доме, который не требует большого количества украшений. Я думаю, что масштабная чистка домашнего декора, которую я провела до того, как мы переехали, действительно помогла мне оставаться очень преднамеренной в отношении новых предметов, которые я покупаю для этого дома. Мне потребовалось пару месяцев, глядя на пустую гостиную, чтобы понять, как я хочу, чтобы это пространство выглядело и ощущалось.

**Использованы партнерские ссылки. Наше полное раскрытие можно прочитать ЗДЕСЬ.

Пустая комната казалась мне лучше, чем комната, заполненная мебелью, которая больше не соответствовала моему новому эволюционному стилю. Я не торопился, исследуя диваны, журнальные столики и коврики. Несколько раз я обнаруживал, что отклоняюсь от нейтрально-утонченного вида, которого так жаждал, и смотрел на красивые насыщенные цвета. Хотя этот дизайнерский рецепт может создать потрясающую гостиную, мне пришлось напомнить себе оставаться верным тому «чувству», которое я испытывал все это время. Позвольте великолепной каминной полке заявить о себе. Окружите его мебелью нейтральных тонов, которая кажется органичной, изысканной и простой, но в то же время смелой. Наслаивайте пространство разнообразными текстурами: ковром из натурального тканого джута, ассортиментом подушек и аксессуаров.

Люстра и бра — это украшения, которые действительно выводят нашу гостиную на новый уровень. Все источники будут перечислены в конце этого поста.

Прожив в нашем доме уже 5 месяцев, я, наконец, настал момент, когда я могу показать вам обновления нашей новой элегантной гостиной в стиле минимализма. Осталось сделать последние штрихи, в том числе добавить фреску или настенное искусство над каминной полкой и, возможно, одну или две лампы на некоторых крайних столиках. Хотя прямо сейчас он чувствует себя именно так, как я хотел, и как раз вовремя, чтобы украсить его к Рождеству! 9№ 0003

Кофейные столики с имитацией бетона имеют приятный современный, органичный вид, который создает смелое, но изысканное заявление. У нас есть 12-футовые потолки на всем основном уровне дома, из-за чего мебель может казаться мебелью для кукольного домика, если ее не продумать тщательно. Два больших квадратных журнальных столика, расположенные между двумя подходящими диванами, действительно заземляют пространство, создавая приятный поток симметрии.

Говоря о диванах, я очень доволен тем, что выбрал после всех своих исследований. Мебельный магазин, который мне всегда нравился, но у которого никогда не было мебели, — это Room & Board. У меня были друзья, у которых была мебель из этого магазина, и я был впечатлен качеством и современным скандинавским стилем. Я посетил магазин Room & Board в Денвере, чтобы примерить несколько диванов, на которые я положил глаз. Не только общий вид дивана имел первостепенное значение, но и уровень комфорта и долговечность также были важными факторами при принятии моего решения. Я посмотрел там довольно много потрясающих диванов, но в конечном итоге мое сердце покорил диван Кэмпбелл.

Современный профиль — это именно то, что я искал с его неподвластным времени видом. Подушки очень удобны и сделаны из экологически чистой, высокоэластичной пены, обернутой в смесь пуховых перьев. Они созданы для того, чтобы со временем сохранять свою форму без ущерба для комфорта. Я выбрал ткань Destin Linen из наличия, которая сделана из синтетических волокон, что делает ее подходящей для всей семьи, устойчивой к выцветанию и не требующей особого ухода. Очевидно, для меня это важный фактор продаж, так как мои собаки всегда пробираются на мебель, а у нас в доме полно мальчиков. Еще одной замечательной особенностью этого дивана является то, что он доступен в трех вариантах длины. Нашему 96 ″ и вмещает четырех взрослых с комфортом, оставляя место для локтя. Это также может быть настроено во множестве других красивых тканей.

Преимущество дивана нейтрального цвета с четкими линиями заключается в том, что я могу заменить декоративные подушки любого цвета или текстуры, и это будет выглядеть великолепно! Льняная ткань является идеальным фоном для любой цветовой тенденции, которую я, возможно, захочу внедрить в будущем. Смешивание подушек и текстур — отличный способ придать вашим диванам ощущение органичности. Я сосредотачиваюсь на смешивании различных узоров в одной и той же нейтральной цветовой гамме, чтобы создать ощущение сплоченности.

Ковер, возможно, был моей самой большой проблемой при принятии решения. Я смотрел на ковры с оттенком цвета и рисунка, и они мне не нравились. Бетонные журнальные столики должны выделяться на фоне нейтрального ковра с великолепной текстурой. Я не хотел добавлять больше фокусов в комнату, но ковер был необходим, чтобы определить пространство и заземлить все предметы мебели. Этот ковер из натурального джута, который я выбрал, — еще одно ХОРОШЕЕ решение, которое я теперь всем рекомендую.

Пара табуретов (также от Room & Board) расположены рядом с камином, чтобы обеспечить дополнительное место для сидения, не занимая визуальное пространство. Стальная рама с сиденьем с подвеской ручной работы с узором Kilim идеально подходит для сидения, чтобы согреть пальцы ног во время наших долгих холодных зим.

Как я уже упоминал ранее, я не совсем нашел то, что ищу для отделки пространства стены над камином. Честно говоря, голая стена меня даже не смущает, и я наслаждаюсь упрощенным фоном, который я украшу к Рождеству. Несколько веток березы придают приятный органический вид, и это все, что нужно на данный момент.

Добавлено больше слоев органических текстур с искусственными ветвями среди трех ваз.

Наличие большого журнального столика может привести к потере аксессуаров. Мне нравится использовать лотки, чтобы группировать предметы вместе и выделять им собственное определенное пространство.

Вы можете увидеть проблеск нашего парадного входа. Скоро я опубликую больше в этом пространстве с полным списком источников.

Включите JavaScript для просмотра контента

Включите JavaScript для просмотра контента

Включите JavaScript для просмотра контента

Дополнительные источники:

Мебель:   Диваны Лен | Приставные столики – товары для дома находка!

Освещение:   Люстра | Бра

Деревянные полы:  Информацию можно найти ЗДЕСЬ.

Краска: Стены окрашены в цвет Sherwin Williams Pure White 9.0003

Фурнитура для французских дверей:  Emtek

Особая благодарность Room & Board за предоставление мебели в нашей гостиной. Все мнения и фотографии мои собственные.

Риски и причины рака матки

Рак матки является 4-м наиболее распространенным видом рака у женщин в Великобритании. Мы не знаем, что вызывает большинство случаев рака матки. Но есть некоторые факторы, которые могут увеличить риск его развития.

Что такое фактор риска?

Все, что увеличивает риск заболевания, называется фактором риска. Различные виды рака имеют разные факторы риска.

Наличие фактора риска не обязательно означает, что у вас разовьется рак. Кроме того, отсутствие каких-либо факторов риска не означает, что вы точно не заболеете раком.

Некоторые факторы снижают риск развития рака и известны как защитные факторы.

Возраст

Риск рака матки увеличивается с возрастом. Большинство женщин, у которых диагностирован рак матки, пережили менопаузу. И почти три четверти случаев рака матки приходится на женщин в возрасте от 40 до 74 лет. 

Избыточный вес

Избыточный вес или ожирение являются самым большим предотвратимым фактором риска рака матки. Избыточный вес или ожирение вызывают около трети случаев рака матки.

Повышенный уровень эстрогена

Женщины, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют более высокий уровень эстрогена, чем те, у кого их нет. Жировые клетки превращают гормоны в тип эстрогена. Таким образом, чем больше у вас жира, тем больше эстрогена вы производите. Чем больше эстрогена вы производите, тем больше вырастает слизистая оболочка.

Чем больше выстилающих клеток вырабатывается, тем выше вероятность того, что одна из них станет раковой.

Эстроген

Эстроген — это женский гормон. До менопаузы яичники производят большую часть эстрогена, необходимого женщине. Наряду с другим женским гормоном, прогестероном, он регулирует женский репродуктивный цикл.

После наступления менопаузы яичники перестают вырабатывать гормоны. Но организм продолжает вырабатывать небольшое количество эстрогена. Жировые клетки также производят эстроген.

Эстроген заставляет клетки матки расти и делиться. Рак возникает, когда происходит ошибка, когда клетки растут и делятся. Таким образом, если ячеек больше, это увеличивает риск возникновения ошибок. Все, что увеличивает количество эстрогена в вашем организме, увеличивает риск рака матки.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Существуют различные виды заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Эстроген только ЗГТ увеличивает риск рака матки. Вот почему врачи обычно назначают ЗГТ только с эстрогеном женщинам, перенесшим операцию по удалению матки (гистерэктомия).

Комбинированная ЗГТ содержит гормоны эстроген и прогестерон. Имеются данные о том, что прогестерон может противодействовать действию эстрогена. Но это зависит от типа комбинированной ЗГТ, которую вы принимаете.

Тамоксифен

Тамоксифен — это гормональная терапия некоторых видов рака молочной железы. Это может увеличить риск рака матки. По-видимому, он оказывает такое же влияние, как эстроген на матку. Это редкий побочный эффект от его приема.

Преимущества приема тамоксифена в рамках лечения рака молочной железы перевешивают небольшой риск рака матки.

Если вы принимаете тамоксифен, сообщите своему врачу, если у вас есть:

• неожиданное вагинальное кровотечение
• вагинальное кровотечение после прекращения менструации

Диабет

Несколько исследований показывают более высокий риск рака матки у женщин с диабетом как для типа 1, так и для типа 2. Эта связь может быть связана с избыточным весом, и нам нужны дополнительные исследования, чтобы выяснить, почему это увеличивает риск.

Утолщенная подкладка матки

Гиперплазия эндометрия — это незлокачественное (доброкачественное) состояние, при котором слизистая оболочка матки становится толще. У вас более высокий риск развития рака матки, если у вас есть это утолщение, особенно если дополнительные клетки слизистой оболочки ненормальны.

Симптомами гиперплазии эндометрия являются:

• тяжелые месячные
• кровотечения между менструациями
• кровотечений после менопаузы.

Синдром поликистозных яичников

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют гормональный дисбаланс, который может вызывать очень нерегулярные менструации. Женщины с СПКЯ имеют повышенный риск развития рака матки по сравнению с женщинами без СПКЯ. Причина увеличения неясна, но это может быть связано с гормональным дисбалансом.

Синдром поликистозных яичников также связан с:

• резистентность к инсулину
• лишний вес
• сахарный диабет 2 типа

Это факторы риска рака матки.

Менструальный анамнез

Некоторые факторы, связанные с менструацией (менструация), могут увеличить риск развития рака матки, поскольку они вызывают повышение уровня эстрогена. К ним относятся: 

• начало менструации в молодом возрасте
• поздняя менопауза

Семейный анамнез

Исследования показали, что у дочерей женщин с раком матки в два раза выше риск его развития по сравнению с женщинами в общей популяции.

Если у вас есть несколько близких родственников с одной стороны семьи, у которых был рак кишечника или рак матки, вы можете подвергаться повышенному риску рака матки.

Синдром Линча — это наследственный дефектный ген, связанный с повышенным риском развития некоторых видов рака, включая рак кишечника и рак матки. Из каждых 100 женщин с этим генным дефектом у 40–60 в какой-то момент жизни разовьется рак матки.

Рождение детей снижает риск

Исследования показывают, что рождение детей снижает риск развития рака матки примерно на треть. Риск уменьшается с увеличением количества детей у женщины.

Уровень эстрогена низкий, а уровень прогестерона высокий во время беременности. Во время менструального цикла в организме присутствует эстроген без прогестерона. Это называется непротиворечивым эстрогеном.

Непротиворечивый эстроген увеличивает риск развития рака матки. Таким образом, все, что останавливает это (например, беременность), снижает риск рака матки.

Противозачаточные таблетки связаны со снижением риска

Комбинированные таблетки, наиболее распространенный тип противозачаточных таблеток, связаны со снижением риска рака матки. Защитный эффект тем больше, чем дольше женщина принимает комбинированную таблетку. Они могут продолжаться десятилетиями после того, как она перестанет его принимать.

Использование негормональной внутриматочной спирали (ВМС или спирали) также связано со снижением риска развития рака матки.

Диета и алкоголь

Исследования изучали, может ли диета влиять на риск развития рака матки. На данный момент нет убедительных диетических факторов, которые напрямую увеличивают или уменьшают риск развития рака матки. Но здоровое питание помогает поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, снижает риск рака матки.

Анализ исследований не показал связи между употреблением алкоголя и риском развития рака матки. Но алкоголь увеличивает риск многих других видов рака.

Физическая активность

Считается, что физическая активность защищает от рака матки.

Эта связь может быть частично связана с тем, что более активные женщины имеют меньшую массу тела. Физическая активность также помогает контролировать гормоны в организме, такие как эстроген и инсулин.

Другие возможные причины

Истории о потенциальных причинах рака часто появляются в средствах массовой информации, и не всегда ясно, какие идеи подтверждаются доказательствами. Возможно, вы слышали о некоторых вещах, которые мы здесь не включили. Это связано с тем, что о них либо нет никаких данных, либо они менее ясны.

Снижение риска

Существуют способы снижения риска заболевания раком.

Для получения подробной информации о рисках и причинах рака матки

• Доля рака, обусловленная известными факторами риска, в Англии, Уэльсе, Шотландии, Северной Ирландии и Великобритании в целом в 2015 г.

  К.Ф. Браун, Х. Румгай, К. Данлоп и другие 

  British Journal of Cancer, 2018. Том 118, страницы 1130–1141

• Рак эндометрия: Клинические практические рекомендации ESMO по диагностике, лечению и последующему наблюдению
  Н. Коломбо, Э. Прети, Ф. Ландони и др.
  Анналы онкологии, 2013 г., том 24 (приложение 6)

• Рак, связанный с избыточным весом и ожирением в Великобритании в 2010 г.
  DM Parkin and L Boyd
  British Journal of Cancer, 2011, Vol 105 (Supplement 2)

• Потребление кофе и риск рака эндометрия: результаты большого современного метаанализа
  Y Je and E Giovannucci
  International Journal of Cancer, 2012, Vol 131, Issue 7

• Потребление чая и риск рака эндометрия: метаанализ.
  NP Tang, H Li и YL Qiu и другие
  American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2009, Vol 201, Issue 6.

• Аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, парацетамол и риск рака эндометрия: исследование случай-контроль, систематический обзор и метаанализ.
  AS Neill, CM Nagle и MM Protani и другие
  International Journal of Cancer, 2013, Vol 132, Issue 5

• Агрегированный анализ гормональных факторов и риска рака эндометрия по паритету
  SJ Schonfield, P Hartge, RM Pfeiffer и др.
  Cancer, 2013, Vol 119, Issue 7

• Репродуктивные факторы риска и рак эндометрия: Европейское проспективное исследование рака и питания.
  Л. Доссус, Н. Аллен, Р. Каакс и др.
  Международный журнал рака, 2010 г., том 127, выпуск 2

• Рак, связанный с воздействием гормонов в Великобритании в 2010 г.
  DM Parkin
  British Journal of Cancer, 2011, Vol 105 (Supplement 2)

• Заместительная гормональная терапия и риск рака эндометрия: метаанализ
  D Grady, T Gebretsadik and K Kerlikowske и др.
  Акушерство и гинекология, 1995, Том 85, Выпуск 2

• Диабет 1 типа связан с повышенным риском развития нескольких видов рака
  B Carstensen, SH Read, S Friis и др.
  Diabetologia (2016) 59: 980. 

• Синдром поликистозных яичников и риск рака эндометрия, яичников и молочной железы: систематический обзор

  Х Харрис и К Терри (2016)

  Исследование и практика фертильности, том 2, № 14

• Лечение гиперплазии эндометрия

  Руководство Green-top № 67 Совместное руководство RCOG/BSGE | Февраль 2016

• Руководство BGCS по раку матки: практические рекомендации

  https://bgcs.