заземление стиральной машины

Почему стиральная машина бьется током и требует заземления

Как работает новая исправная техника

Современное производство рассчитано на выпуск бытовой электротехнической продукции, предназначенной для работы в трехфазной электропроводке. Она подключается по системе заземления TN-S с применением отдельного РЕ-проводника, обеспечивающего надежную электрическую связь каждого бытового прибора с контуром заземления питающей сети.

В большинстве наших старых многоэтажных домов до сих пор это требование, необходимое для безопасного проживания людей, не выполнено: электропроводка работает по двухпроводной схеме TN-C. К ней жильцы и подключают все то оборудование, что покупают в торговой сети.

При этом сразу проявляется несоответствие технических стандартов этих двух разных систем заземления, возникающее в результате усовершенствованной конструкции современных бытовых приборов. Они снабжены сетевым фильтром снижения высокочастотных помех.

В этой схеме мы видим два последовательно соединенных конденсатора. Они подключены к потенциалам питающей сети (фаза и ноль), а их средняя точка выведена на корпус. За счет этого на нем появляется 110 вольт.

Чтобы потенциал средней точки не причинял вреда человеку, используется подключение корпуса к контуру заземлении здания за счет внутреннего монтажа перемычкой, соединяющей металлические детали стиральной машины с заземляющим контактом вилки шнура питания.

Когда в трехпроводной схеме в розетку вставляют вилку, то благодаря использованию РЕ-проводника потенциал средней точки конденсаторов 110 вольт по нему стекает на контур земли.

А вот при подключении стиральной машины в двухпроводную сеть такой возможности нет. Получается, что напряжение присутствует на корпусе.

Серьезных травм разряд этих конденсаторов человеку обычно не создает из-за малой мощности, да и техника обычно стоит на керамической плитке, ламинате или линолеуме, обладающими хорошими диэлектрическими свойствами. Поэтому человек ощущает «пощипывания», просто отдергивает руку от корпуса.

Однако, стоит учесть, что ток, хоть и небольшой величины, проходит через тело человека. Поскольку стиральная машина расположена внутри ванной комнаты или на кухне, где периодически создается повышенная влажность, то ситуация с получением электрической травмы может усугубиться.

В этом случае напрашивается один из двух вариантов решения вопроса для двухпроводной схемы питания:

1. заземлить стиральную машину по той схеме, которая разработана производителем;

2. отключить вывод средней точки конденсаторного фильтра от корпуса до момента реконструкции системы заземлении здания.

Существует еще третий метод: «оставить все как есть», который используется чаще всего, но он не совсем разумен.

Как осуществляется защита при пробое изоляции стиральной машины

Поскольку мы сейчас живем в переходное время и в наших квартирах электропроводка может работать по схемам заземления TN-S, TN-C-S или TN-C, то рассмотрим оба этих варианта.

Защита стиральной машины от токов утечек в трехпроводной сети

Производители электротехнических бытовых приборов учитывают, что в процессе эксплуатации в любом месте по различным причинам может произойти нарушение диэлектрического слоя изоляции. В этой ситуации через место повреждения начнет проникать потенциал сети на корпус устройства. Поэтому его предварительно заземляют на контур земли.

За счет такого подключения при нарушении слоя изоляции начинает проходить ток утечки от питающей сети. В квартирном щитке специально устанавливают устройство защитного отключения — УЗО или дифференциальный автомат.

Они имеют орган сравнения токов, которые протекают по фазному проводу от сети питания к электрическому прибору и возвращаются по нулевому рабочему проводнику. Величина этих векторов в нормально режиме уравновешивается.

Если же возникает аварийный режим, когда создаются токи утечек на корпус, то по нулевому проводнику часть тока уже не идет и в органе сравнения образуется дисбаланс, который вычисляется логикой. Она выдает команду на отключение силовыми контактами УЗО потенциалов фазы и нуля.

Таким способом происходит отключение неисправной стиральной машины при возникновении в ней дефектов изоляции без участия человека. Для обеспечения безопасности уставку срабатывания УЗО бытовых приборов выбирают для токов утечки в 30 миллиампер, а для стиральных машин, работающих на кухнях и внутри ванных комнат — 10.

Защита стиральной машины от токов утечек в двухпроводной сети

Применение УЗО в системе TN-C не обладает такой эффективностью, как в схемах TN-S и TN-C-S. Дело в том, что если возникает пробой изоляции, то пути для стекания опасного потенциала с корпуса обычно нет.

Ведь стиральная машина не подключена к контуру заземления и установлена на диэлектрическом основании. Поэтому, когда человек дотронется до корпуса, находящегося под напряжением, то через его тело опять же создается ток утечки на контур земли.

Однако, в этом случае УЗО способно выявить, что ток, протекающий по нулевому проводнику стал меньше, чем по фазному. За счет этого логическая схема отключает силовые контакты защиты, значительно ограничивая время протекания аварийного режима через тело человека. Пострадавший получит намного меньшие повреждения, чем без использования подобной защиты.

По этой причине имеет смысл устанавливать защиту с УЗО в квартирном щитке для стиральной машины даже при эксплуатации двухпроводной бытовой сети питания по схеме TN-C.

Способы заземления стиральной машины

Для подключения корпуса к контуру земли необходимо обеспечить надежную электрическую связь. У всех бытовых стиральных машин она создается через заземляющий контакт вилки с розеткой питания.

Хотя можно встретить конструкции, где имеется дополнительная клемма заземления. Она расположена прямо с задней стороны корпуса, имеет электрическую связь с заземляющим контактом вилки. Ее можно вызвонить тестером в режиме омметра. Пользоваться этой клеммой удобно тем владельцам, которые живут в частных домах с системой заземления ТТ, использующей индивидуальный контур.

В многоэтажных домах обычно применятся метод подключение через вилку с розеткой.

При этом жителям квартир, оборудованных электропроводкой, смонтированной по системе TN-C-S, следует представлять схему разделения PEN проводника в распределительном щите здания на рабочий и защитный нули.

В новых зданиях строящихся городских микрорайонов подобное разделение выполняется прямо на контуре заземления трансформаторной подстанции и называется системой TN-S.

Ошибки, допускаемые при заземлении стиральной машины

Чаще всего встречаются:

1. зануление корпуса вместо заземления;

2. подключение корпуса к случайным заземлителям.

Чем опасно зануление бытовых электриприборов

Глядя на схему разделения PEN проводника на PE и N, отдельные «умельцы» видят, что их провода на главной шине заземления объединяются. На этой основе делается ошибочный вывод, что прямо в розетке можно соединить перемычкой контакты защитного и рабочего нулей, за счет чего исключить прокладку одного провода, создать экономию материалов при монтаже схемы.

Однако это грубое ошибочное мнение, в результате которого нарушается безопасная работа защит. Проанализируем положительные и отрицательные моменты этой схемы, которая на практике называется занулением, когда металлический корпус электрического прибора шунтируется непосредственно на рабочий ноль.

Преимуществом схемы является то, что при пробое изоляции электроприбора сразу потенциал фазы соединяется с потенциалом нуля, происходит короткое замыкание в цепи и работает автоматический выключатель, быстро отключая аварийный прибор. За счет этого значительно сокращается продолжительность прохождения тока КЗ, на пути которого может оказаться человек.

Однако, при этом методе остаются скрыты две опасности, способные произойти в любой момент времени:

1. приглашенный электрик или домашний мастер при ремонте проводки отсоединил где-то концы двухжильного питающего кабеля и при подключении перепутал их места;

2. кто-то из домочадцев вытащил вилку шнура питания стиральной машины из розетки и затем вставил ее, заменив полярность проводов, просто перевернув кабель.

В обеих ситуациях на корпусе электрического прибора, даже при исправной изоляции, будет присутствовать опасный потенциал фазы. Любой человек, прикоснувшийся к нему, оказывается под воздействием напряжения. Стоит создать дополнительно контакт с водопроводом, батареей отопления или другой токоведущей частью, подключенной к заземлению, как несчастный случай обеспечен.

Чем опасно использование случайных заземлителей

Вполне понятно, что владелец квартиры, оборудованной трехпроводной системой электропроводки, имеет полностью все условия для подключения стиральной машины по стандартной и безопасной схеме ее питания. Ему нет необходимости заниматься самодеятельностью. Все уже подготовлено: достаточно просто вставить вилку в заземлённую розетку.

Инициативу начинают проявлять те хозяева, которые проживают в старых домах с двухпроводной схемой питания по схеме TN-C. Они начали понимать, что здоровье их самих, а также других членов семьи находится под угрозой, предпринимают необдуманные действия, самовольно подключаясь к водопроводу, отоплению, лифтовому оборудованию и любым другим устройствам с случайными заземлителями.

Какие опасности таит этот способ:

1. нет гарантии плотного металлического контакта подобного устройства с потенциалом земли. Например, часть металлических труб водопровода любой владелец квартиры, проживающий ниже, может во время ремонта заменить полипропиленовыми, а вода не всегда их полностью заполняет. Вот цепь и разорвана;

2. внутри питающей электрической сети могут возникнуть аварийные ситуации, когда опасный потенциал станет стекать на случайные заземлители. По ним он перейдет по самодельному подключению на корпус бытового электрического прибора;

3. при создании проекта дома делаются всевозможные строительные расчеты, включая анализ различных случаев аварий, способных возникнуть в электрической схеме с учетом протекания токов в заземлителях и грунтах. Даже правильно смонтированный контур заземления, например, внутри подвала здания может повлиять на картину их распределения. Поэтому он требует предварительного расчета и согласования с эксплуатирующей организацией.

Как заземлить стиральную машину в двухпроводной бытовой сети

Что же остается делать владельцам электрических приборов, проживающих в старых зданиях с двухпроводной схемой питания? Самое благоразумное — не проявлять излишней инициативы, чем исключить непродуманные действия с бытовой электропроводкой.

Все старые здания в плановом порядке очередности станут переводиться на схему питания по системе заземления TN-C-S. При этом в этажный и квартирный щиток будет подведен нормальный защитный РЕ проводник и подключен к РЕ шинке.

А вот дальше наступит очередь хозяев квартиры, как владельцев помещений. Им предстоит выполнить своими силами его разводку по всем бытовым потребителям. Это работа довольно затратная, грязная, трудоемкая, особенно при прокладке кабелей и проводов внутри стен.

Ее придется выполнять в любом случае, но можно совместить с проведением текущего ремонта и заранее заменить всю электропроводку для подключения по новым нормативам. Единственное условие безопасности — подготовить полностью РЕ проводник, но не подключать его нигде: ни в щитке, ни в розетках.

Что произойдет, если подключить РЕ проводник на стороне розетки

Обратим внимание на самую первую картинку, где показано подключение современных бытовых приборов с помощью фильтра снижения высокочастотных помех в бытовой сети. Мы уже рассматривали, что на средней точке, образованной конденсаторным разделением, будет присутствовать потенциал 110 вольт.

Это значит, что он появится на заземляющем контакте вилки и перейдёт по нему в розетку, куда подключен вновь смонтированный РЕ проводник. Если последний подсоединен к своей шинке, то на нее переходит этот потенциал. Когда же он просто болтается в воздухе, то тоже может причинить неприятности.

Поэтому наиболее оптимально его никуда и ни с одной стороны вообще не стоит подключать. Выполнить это не сложно при реконструкции схемы электропитания здания.

http://electrik.info/

Как заземлить стиральную машину, если нет заземления в квартире и частном доме, на даче

В современных домах от щитка идут три провода: «фаза», «ноль» и «земля». В старых постройках (до 2003 г), последнего кабеля нет. Так, как же заземлить стиральную машину, если нет заземления? Как это сделать правильно? И надо ли вообще это делать: в квартире, частном доме или на даче?

Содержание

Нужно ли заземлять?

Жителям сталинок и хрущевок не очень хочется менять проводку, добавляя пресловутую «землю». Поэтому перед ними становится вопрос, можно ли подключить стиралку без заземления?

Конструкция современных бытовых приборов (не только машинок-автомат) предусматривает присутствие на металлических частях корпуса разности потенциалов в 110 В. За счет этого стиральная машина без заземления бьет током. При этом многие считают, что бить она может только в ванной (из-за повышенной влажности), но это не так. Не имеет значения, установлена техника на кухне или в коридоре — ток может пройти в любом помещении.

Вторая причина, по которой делают заземление — защита стиральной машины. В случае короткого замыкания или неисправности проводки «излишки» напряжения уйдут в землю.

Опасно ли устанавливать машинку без заземления корпуса? — Однозначно, да! Причем опасно и для техники, и для человека. Пока проблем со здоровьем и проводкой нет, единственный нюанс — слабые удары тока на корпусе. Неприятно, но не критично. Но неполадки обычно возникают без предупреждения. Поэтому, в какой момент подобный разряд может стать фатальным для техники или для человека — никто не знает.

Так что заземление необходимо и для старых и для новых стиральных машин.

Как сделать правильно?

В принципе, сделать заземление в квартире для стиральной машины не так сложно. Эту работу вполне можно выполнить самостоятельно. Но есть один хитрый момент.

Перед модернизацией проводки необходимо написать заявление в собственную управляющую компанию, с требованием завести в квартиру «землю».

УК скорее всего откажет в данном вопросе. Но подписанный отказ или хотя бы копия подобного заявления станет замечательной страховкой. В случае неполадок с проводкой, из-за которых пострадает быттехника, с этим документом можно смело идти в суд. Управляющая компания будет обязана возместить стоимость поврежденной техники. Так как не выполнила свои прямые обязанности.

Можно, конечно, обойтись без бумажной волокиты и провести «землю» от щитка самостоятельно. Но в этом случае надеяться на компенсацию не стоит. УК обязательно найдет несоответствия ГОСТам и СНИПам в «самопальной» проводке и обоснованно откажется платить.

Схема подключения

Оптимальный вариант показан на фото ниже, но он подходит только для тех домов и квартир, в которых к распределительному щитку подведен провод заземления.

От распределительного щитка необходимо провести трехжильный кабель:

• красный (L) — фаза;
• синий (N) — ноль;
• желтый или желто-зеленый (PE) — земля.

Далее ставится влагозащищенная розетка с заземлением, классом защиты не ниже IP44.

В старых постройках проводка двужильная TN-C. Кабеля PE там нет, в принципе. Для жителей таких квартир выходом может стать УЗО (10–30 мА). Он защитит технику от малейших перепадов напряжения. Но стоит заметить, что на старой проводке возможны ложные срабатывания.

Читайте также: Как сделать или перенести розетки на кухне во время или после ремонта

УЗО редко ставят исключительно для стиральной машины без заземления. Чаще всего автомат устанавливают «на весь дом». Схема подключения УЗО показана на фото ниже.

В частном доме или на даче заземление для сети 220 В можно сделать своими руками. Оно также рассчитано на электрическую цепь целиком и сможет защитить все электроприборы: стиральную машину, бойлер, холодильник и т.д.

Для создания контура понадобится:

1. Вырыть траншею в виде равностороннего треугольника. Длина каждой стороны —3 м, глубина — 1 м, ширина — 0,5–0,7 м.
2. Выкопать соединительную траншею глубиной от 0,8 м: от дома до треугольника (для заземляющего прута).
3. Забить в углы уголки из стали, как показано на фото ниже. Размеры уголков: 40х40х5 мм, длина — 3 м. Они не должны касаться дна траншеи (расстояние до дна около 20 см).
4. Приварить к вертикальным заготовкам соединительные полосы из стали 40х4 мм.
5. Один конец заземляющего прута (диаметром 10 мм) приварить к заземлителю.
6. Ко второму концу прута приварить болт (М6). Он нужен для подсоединения к шине щитка.
7. Засыпать траншеи с проводниками.

Стоит заметить, что в инструкции к стиральной машине может быть указано, что вилка стиральной машины обеспечивает заземление. Это не означает, что заземлять такую технику не нужно. Наоборот, такая пометка подчеркивает, что розетка под машинку должна быть с заземлением. Только в этом случае подключение будет безопасным.

Возможные ошибки

Есть несколько «кустарных» способов заземления. Они гораздо проще «официальных», но использовать их не стоит. Вот самые распространенные примеры и их последствия:

• сделать «зануление». То есть подключить «землю» к «нулю». Результат этой махинации показан на схеме ниже. Простыми словами: в случае обрыва или короткого замыкания на все приборы в доме будет подано 380 В вместо стандартных 220 В. Естественно, техника не выдержит такой перегрузки;

• подсоединить заземление к системе отопления или водоснабжения. В этом случае бить током будет не стиральная машина, а трубы и батареи. При этом бить они будут не только в квартире махинатора, а во всем доме. Результатом станет штраф и замена системы, так как от такого подключения металл очень быстро изнашивается (возможна течь).

Остальные «дедовские» способы не столь популярны, но столь же «эффективны».

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям:

Коврик для заземления: ответы на часто задаваемые вопросы

Ходьба босиком и прямой контакт с землей могут быть полезны для здоровья. Заземляющий коврик стимулирует этот эффект соединения с землей и может улучшить ваше настроение, сон, уменьшить боль или воспаление.

Ни для кого не секрет, что прогулки на свежем воздухе дают множество преимуществ для здоровья: от повышения уровня серотонина и витамина D до снижения стресса и беспокойства.

Некоторые даже верят, что возвращение на природу — особенно босиком — может помочь нейтрализовать электрический заряд, проходящий через наше тело. Теория состоит в том, что когда наша кожа соприкасается с землей, заряд земли может помочь уменьшить ряд заболеваний.

Эта практика известна как «заземление». Хотя не всегда возможно погрузить пальцы ног в песок или прогуляться по заднему двору, без обуви, коврики для заземления — еще один вариант предположительного воспроизведения того же результата.

Вопрос о том, законны ли заземляющие коврики, все еще остается предметом споров.

Чтобы лучше понять науку или ее отсутствие, стоящую за этими ковриками, мы попросили двух медицинских работников — Дебру Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, профессора и практикующего врача, и Дебра Салливан, доктор медицинских наук, MSN, RN, CNE, COI, педагог-медсестра, специализирующаяся на дополнительной и альтернативной медицине, педиатрии, дерматологии и кардиологии, высказалась по этому поводу.

Вот что они сказали.

Дебра Роуз Уилсон: Заземляющий коврик предназначен для замены прямого контакта с землей, который мы получили бы, если бы ходили босиком. В современной западной культуре мы редко ходим босиком по улице.

Поверхность земли имеет отрицательный электрический заряд, и при контакте с тканями человека происходит выравнивание. Тело может принимать дополнительные электроны и накапливать статический электрический заряд. Это называется гипотезой заземления.

Заземляющий коврик имитирует электрический ток земли и позволяет человеку перенести его в дом или офис. Большинство биохимических реакций в организме связаны с переносом электронов.

Тем не менее, это не для всех. Существует потенциальная опасность получения тока от других источников, поэтому помните о незаземленных источниках электричества поблизости. Это может привести к потенциально опасному поражению электрическим током.

Дебра Салливан : Заземляющие коврики создают электрическое соединение между вашим телом и землей. Идея состоит в том, чтобы воспроизвести физическую связь, которую можно получить, идя босиком по земле. Это соединение позволяет электронам течь от земли в ваше тело, создавая нейтральный электрический заряд.

Поскольку люди проводят большую часть времени либо в помещении, либо в обуви на резиновой подошве на открытом воздухе, мы практически не контактируем с землей. Эти коврики обеспечивают это соединение в помещении и воссоздают это равновесие электронного заряда.

Коврики обычно подключаются через провод к заземляющему порту электрической розетки. Коврики могут быть размещены на полу, на столе или на кровати, чтобы пользователь мог поставить свои босые ноги, руки или тело на коврик и проводить энергию земли.

DRW: Прогулки на природе сами по себе полезны для здоровья. Люди сообщают об отличном самочувствии, когда они ходят босиком. Были сообщения об улучшении уровня глюкозы в крови, остеопорозе, иммунной функции, кровотоке и снижении стресса.

Было измерено снижение воспаления, а также положительное влияние на восстановление мышц после упражнений и количество тромбоцитов.

DS : Поскольку исследования продолжают показывать, что заземление оказывает положительное влияние на организм человека, понятно, что ходьба босиком по естественным поверхностям будет полезной. Однако есть причина, по которой мы создали обувь для защиты наших ног, поэтому будьте осторожны при ходьбе босиком.

Можно ходить по траве и грязи и создавать электрическое соединение в обуви. Однако для этого потребуется найти обувь на кожаной подошве или специальную заземляющую обувь.

DRW: Появляется все больше свидетельств преимуществ заземляющих матов. Есть последствия для сна, биологических часов и ритмов, а также секреции гормонов.

Хорошо известно, как электроны антиоксидантов деактивируют свободные радикалы. Мы знаем, что эти свободные радикалы играют роль в иммунной функции, воспалении и хронических заболеваниях.

В публикации 2011 года сообщалось о четырех различных экспериментах по изучению заземления и его влияния на физиологию человека. Электролиты, уровень гормонов щитовидной железы, уровень глюкозы и даже иммунный ответ на иммунизацию улучшились при заземлении.

Ходьба босиком по улице — если позволяет погода и поверхность земли — имеет преимущества, и эти преимущества переносятся на заземляющие коврики. В этих исследованиях часто используются заземляющие маты.

Я с нетерпением жду дальнейших исследований, а пока призываю вас ходить босиком и осознанно отбрасывать стресс.

DS: Исследования по заземлению или заземлению показывают убедительные доказательства улучшения общего состояния здоровья за счет лучшего сна, уменьшения воспаления или даже улучшения кровотока.

Это исследование обычно проводится, когда субъект спит, но некоторые эффекты были измерены даже во время бодрствования субъектов. Чтобы произвести впечатление, потребовалось всего час.

DRW: С целостной точки зрения все влияет на все. Когда мы находимся в состоянии стресса, мы входим в состояние дисбаланса. Изменения происходят на клеточном уровне.

DS: Хотя мне не удалось найти доказательств того, что электрические токи соответствуют повышенному уровню стресса, этот обзор показывает, что использование заземляющего коврика во время сна снижает уровень стресса.

Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы показать, связаны ли они между собой.

DRW: Недостаточно исследований, чтобы говорить об аутизме и болезни Альцгеймера, но теоретически любой человек получит пользу от связи с землей. Снижение стресса при ходьбе босиком, общение с природой и осознанная ходьба принесут пользу вашему здоровью.

Для тех, кто страдает тревогой и депрессией, активное взаимодействие с природой, физические упражнения и внимание к моменту — все это хорошо изученные подходы к преодолению этих состояний. Исследование 2015 года показало, что настроение улучшилось после часа заземления.

Необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем понять влияние, но пока это не помешает.

DS: Беспокойство может проявляться по-разному, но одно из них связано с недостатком сна, вызванным бессонницей. Было показано, что заземление во время сна помогает регулировать сон и обеспечивает субъективно лучший ночной отдых.

Поскольку доказано, что бессонница также связана с депрессией и деменцией, заземление может помочь и в решении этих проблем.

DRW: Были измерены положительные эффекты использования заземления для увеличения глубины и продолжительности сна, уменьшения боли и снижения стресса.

Одно из первых исследований на эту тему было проведено в 2004 году и показало, что заземление улучшает сон и снижает уровень кортизола, гормона стресса.

DS: Приблизительно 30 процентов населения США испытывают нарушения сна.

Было доказано, что заземление помогает во всех аспектах процесса сна: улучшается утренняя усталость, уменьшается ночная боль, повышается дневная энергия, снижается уровень кортизола и ускоряется засыпание.

DRW: С точки зрения электрика, «заземление» означает, что электрическая цепь физически соединена с грязью или землей для защиты окружающих от поражения электрическим током.

Когда мы говорим о людях как об электрических существах, которые заземлены на землю электрически или при использовании заземляющего коврика, подойдет любое слово, хотя я вижу заземление применяют чаще. Мне вроде больше нравится с заземлением .

DS: Эти два термина взаимозаменяемы и не имеют заметной разницы. Я склонен использовать «заземление» как практику и заземление действия. Например: Практика заземления выполняется путем заземления электрического тока вашего тела на землю.

DRW: Чтобы ощутить изменения и прогресс в исцелении, ищите тонкие изменения. Сидеть в тишине и медитировать может быть хорошим временем для наблюдения за тонкими изменениями в вашем здоровье, благополучии, проблемах и мышлении.

Записывайте свой опыт, чтобы оглянуться на то, что меняется. Например, если вы лечитесь через боль, ежедневно записывайте уровень боли (по шкале от 1 до 10), а также свой опыт.

DS: Чтобы лучше понять, насколько сильно заземление влияет на вашу жизнь, я согласен с доктором Уилсоном, ведение дневника станет вашим самым большим ресурсом.

Начните с ежедневного ведения дневника перед практикой заземления. Обратите внимание на такие вещи, как:

• ваше настроение
• погода
• любая боль
• проблемы со сном
• количество упражнений, которые вы получили

Затем начните свой режим заземления и снова записывайте свой ежедневный опыт. Через несколько недель прочитайте свои дневники, чтобы увидеть, оказывает ли это положительное влияние на вашу повседневную жизнь.

DRW: Следуйте рекомендациям производителя, которые обычно составляют от 10 до 40 минут в день, начиная медленно и увеличивая период времени. Некоторые люди используют их во время медитации, другие во время сна. Продолжительность использования будет разной для всех.

DS: Вы захотите начать с не более 40 минут в день и постепенно увеличивать продолжительность занятий. После увеличения продолжительности сна некоторые люди любят спать на коврике по 8 часов в сутки. Это действительно зависит от вас и результатов, которые вы видите, но дайте этому некоторое время.

DRW: Не ждите кардинальных изменений в одночасье. Эти типы дополнительных методов лечения работают на очень тонком уровне, и может пройти некоторое время, прежде чем их заметят. Некоторые люди сообщают о преимуществах в первые 24 часа. Другие сообщают о заметных изменениях через несколько недель.

DS: Все люди разные, и имейте в виду, что заземление не лечит болезни. Он восстанавливает естественный электрический баланс, что может помочь уменьшить стресс и воспаление. Некоторые люди сообщают о немедленных результатах через 1 день, некоторые после нескольких дней практики, а некоторые сообщают только о постепенных, едва заметных изменениях.

Согласно экспертам и имеющимся исследованиям, заземляющие маты действительно положительно влияют на физиологию человека.

Они работают, создавая электрическую связь между вашим телом и Землей, имитируя эффект ходьбы босиком прямо по земле.

Было доказано, что они помогают со сном, стрессом, настроением, болью и проблемами, связанными с мозгом, но результаты очень индивидуальны, и использование заземляющих ковриков не должно заменять медицинскую помощь.

Поделиться на Pinterest

Доктор Дебра Роуз Уилсон — профессор и специалист в области комплексного здравоохранения. Она окончила Уолденский университет со степенью доктора философии. Она преподает курсы психологии и медсестер для выпускников. Ее опыт также включает дополнительные методы лечения, акушерство и грудное вскармливание. Доктор Уилсон является главным редактором рецензируемого международного журнала. Ей нравится быть со своим Goldendoodle, Кэти.

Поделиться на Pinterest

Доктор Дебра Салливан — старший преподаватель колледжа медсестер. Она окончила Университет Невады со степенью доктора философии. Доктор Салливан специализируется на кардиологии, псориазе/дерматологии, педиатрии и альтернативной медицине. Ее недавнее исследование связано с выгоранием медсестер во время пандемии COVID-19. Ей нравится ежедневные прогулки, чтение и времяпрепровождение со своей семьей и двумя помесями австралийских овчарок , Стеллой и Луной.

Безопасность мойки высокого давления|Стихийные бедствия и суровая погода

Мойка высокого давления — это электроинструмент, распыляющий воду под высоким давлением для очистки больших прочных поверхностей, таких как здания, сельскохозяйственное оборудование и дороги. Мойки высокого давления могут использоваться чаще во время ликвидации последствий стихийных бедствий, когда риск травм может быть выше.

При использовании мойки высокого давления всегда следуйте инструкциям по технике безопасности, приведенным в руководстве пользователя.

Риски

• Сильный поток воды из мойки высокого давления может вызвать серьезные раны, которые на первый взгляд могут показаться незначительными. Раны, которые кажутся незначительными, могут привести к задержке лечения, что увеличивает риск инфекции, инвалидности или ампутации.
• Быстрая и сильная струя может разбрасывать предметы, которые ударяют и ранят окружающих.
• Неправильное использование мойки высокого давления и несоблюдение инструкций по технике безопасности может привести к поражению электрическим током.
• Использование небольших бензиновых двигателей может привести к отравлению угарным газом. Рабочие не должны использовать какое-либо оборудование, работающее на бензиновых двигателях, внутри зданий или других частично закрытых помещений, если только бензиновый двигатель не может быть размещен на открытом воздухе и вдали от воздухозаборников.

Меры предосторожности

• Никогда не направляйте мойку высокого давления на себя или других.
• Никогда не пытайтесь толкать или перемещать предметы, распыленные из стиральной машины.
• Никогда не используйте стиральную машину с бензиновым двигателем в закрытом помещении.
• Всегда проверяйте прерыватель цепи замыкания на землю (автоматический выключатель или розетка) перед использованием мойки высокого давления.
• Всегда подключайте правильно заземленную мойку высокого давления к правильно заземленной розетке.
• Если необходимо использовать удлинитель, не допускайте попадания на разъем шнура питания мойки высокого давления стоячей воды и используйте удлинитель для тяжелых условий эксплуатации с компонентами, предназначенными для использования во влажных местах.   Держите разъемы шнура питания и удлинителя как можно дальше от моющегося предмета и вдали от стекающей воды.
• Носите обувь с резиновой подошвой, которая обеспечивает некоторую изоляцию при использовании мойки высокого давления.
• Никогда не разрезайте и не сращивайте 9 моек высокого давления.0017   шнур питания или удлинители.
• Никогда не удаляйте заземляющий штырь из вилки шнура питания или удлинителя мойки высокого давления.
• Всегда привлекайте квалифицированного электрика для проверки мойки высокого давления на наличие проблем с электричеством после срабатывания автоматического выключателя.
• Никогда не позволяйте детям пользоваться мойкой высокого давления. Держите детей на безопасном расстоянии, когда взрослый использует мойку высокого давления.

Если вы поранились мойкой высокого давления:

• Позвоните по номеру 911, если требуется неотложная помощь.
• Позаботьтесь о любых ранах:
• Перед обработкой раны вымойте руки чистой водой с мылом.
• Удалите все предметы, которые мешают ухаживать за раной.