ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. – ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
. Π Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Β ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ-ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° 30-40 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ (Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ), ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π», Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ.
- Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΠΎ 5-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Β ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° 40-50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 2 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
Π‘ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π ΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°: Π ΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ?
- 2. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
- 2.1. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?
- 2.2. ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
- 2.3. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
- 3. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ?
- 4. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- 5. ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ?
ΠΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ»Π΅ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- Π ΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ³Π»Π° ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- Π¨Π½ΡΡ (2 ΡΡ.).
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°.
- ΠΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²:
- ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ (Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π ΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½.
Π ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ β ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°.
- ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ°-ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
- Π Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΏΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
- Π¨Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π² 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ:
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ» Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ (Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
1
Π’ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π―ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ (Shutterstock)
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π°ΠΌΠ±ΠΈΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ DIYer ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΡΡΡΠ³ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ-Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ-Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ-Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π ΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ | withHEART
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠΎΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ³. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΡ
, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π²Π° ΡΡΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π° Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ -ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 15 Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 30 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 15 Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 450 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°! β Craftivity Designs
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ!
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ 17 ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π‘Π΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ . ΠΡΠ΅ 17 ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ… ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ!
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ : ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β« ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Β»; ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΊΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠΈΡΡΡΠΌΠΈ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ? ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Pinterest. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ :
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅!). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ( Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ )
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅
ΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π―!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ- ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°
- ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ RITVA Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°
- 1 Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ {ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ}
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ

Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° 2-ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ/Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° .
ΠΠ° ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» 6-ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° 3 ΠΎΠΊΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ 2-ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ» ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅ 4 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ½ΡΡ, Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ°.
2. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ . ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, , ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ . Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ.
3. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
2-3 ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, , Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ . ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ .
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ . ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄!
ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΠ: ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ?
Π: ΠΠ°. ΠΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ.
Π: ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡ?
Π: ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ (ΡΠΌ. ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΠΠ€, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ).
Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΡΡ Π ΠΠ’ΠΠ ΠΈΠ· ΠΠΠΠ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΠΠΠ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±Π΅Π»ΡΡ
ΡΡΠΎΡ ΠΠΠΠ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ!
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ; ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½ Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ).
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅? ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅β¦ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½
- 11+ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ!
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ (ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ)
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°)
- ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π±Π°ΠΆΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.