Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ: Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΠ‘ΠžΠ§ΠšΠ£? | Π’ΠžΠ“ | VOGUE Dance Tutorial – YouTube

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, красивыС ΠΈ простыС схСмы для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²

Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ, аксСссуаров, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² качСствС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°. Но Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ подходящСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° удаСтся Π½Π΅ всСгда. Зная, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π² зависимости ΠΎΡ‚ назначСния Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°
  2. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с шаблонами
  3. Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ изготовлСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
  4. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°
  5. Многослойная
  6. Π’ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³
  7. ОбъСмная ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ
  8. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ галстук-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
  9. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π² зависимости ΠΎΡ‚ назначСния Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°

НастСнныС ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΎΠ² – это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π½Π΅ тратя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сил, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ рСсурсов. Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дСтской, гостиной, спальни. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ изящными ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нашивки ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ плотности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π»ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ, сумки, ΡˆΠ°Ρ€Ρ„Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€Ρ‹.

Для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°). ОсобСнно эффСктно ΠΎΠ½ΠΈ смотрятся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ – создаСтся эффСкт нСвСсомости. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΅ рСкомСндуСтся ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ контрасты: свСтлыС стСны – Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈΒ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ виниловая ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя сохраняСт ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, с блСстками ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π»Π°ΠΌΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. НСкоторыС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: пластик, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ, ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, пластинки. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ смотрятся эффСктно ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ простыС бСзопасныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. Если Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, бусин, Π²Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ.

Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ аксСссуаров ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. НаиболСС популярными ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚, шСлк, сатин, атлас, Ρ„Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Для изготовлСния Π±Ρ€ΠΎΡˆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ считаСтся Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€. Он ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сумок. На Π±Π»ΡƒΠ·Π°Ρ…, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°Ρ… эффСктно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ² Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅.

Π€ΠΎΠ°ΠΌΠΈΡ€Π°Π½Π€Π΅Ρ‚Ρ€Π›Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π‘ΡƒΠΌΠ°Π³Π°

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с шаблонами

Для изготовлСния бабочки своими руками рСкомСндуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚. Из ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ обвСсти ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ издСлия.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ симмСтричной, слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π°. Для удобства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ наносится Π½Π° слоТСнный Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ лист Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сгиба.

Если хочСтся ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсных ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, слСдуСт ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π² сСти. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° использования ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ:

  1. Π Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ лист ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈ рисунок с экрана. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ обвСсти.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ этих способов Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² любом ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ рСкомСндуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ просмотр Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ шаблона ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ листа А4.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ изготовлСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Насколько рассматриваСмый Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ изящСн, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ прост Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ  мастСр-классам от ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ плотности. Для объСмной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ дСйствий:

  1. НанСсти Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Для объСмной ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ лист Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.
  2. Аккуратно Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ канцСлярский Π½ΠΎΠΆ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ острыС Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.
  3. Π Π°ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΒ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ красками ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡƒΠ°ΡˆΡŒΡŽ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ бусинами, блСстками, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, бисСром.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС основы для ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ.

Многослойная

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…. Алгоритм Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:

  1. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ основаниС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой.
  2. ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° с основаниСм Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ слоСв – ΠΏΠΎ ТСланию. Для аТурности Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ… канцСлярским Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ слСдуСт Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹.
  3. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠ° (сгиба) ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉΒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅Β ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ выглядят красиво ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Для ΠΈΡ… изготовлСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°:

  1. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ полоски ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ: 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 см, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 см; 6 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 см, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10 см; 2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 см, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 см.
  2. Для ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ полоски ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ контрастного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ количСство опрСдСляСтся Π² процСссС изготовлСния.
  3. Π¦Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ полоски ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² малСнькиС Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ для закручивания Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ с отвСрстиями Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  4. Когда Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ станут Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, свободный ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† слСдуСт Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.
  5. Из ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ 4 сборки: 2 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ· 3 Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ 2 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ· 3 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ².
  6. Полоски для удСрТания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ.
  7. Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой 4 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ усики.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, допускаСтся ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠŸΠ’Π, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ обрабатывая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участок.

ОбъСмная ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

Π‘ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ парящих ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ просто, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° выполняСтся Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ:

  1. На Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ нанСсти ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ большС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡΒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»Π΅ΠΊ.
  2. ВсС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прилСгания.
  3. ВсС части ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой посСрСдинС (ΠΏΠΎ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΡƒ).
  4. Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ шов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ бисСром, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, бусинами.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ такая ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€.

Π‘ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ многослойных Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ швСйной машинки. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚, шСлк ΠΈΠ»ΠΈ атлас, смотрятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΎ, Ссли Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоСв. Π’ качСствС застСТки ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ простая Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ галстук-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ галстук-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π•Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ:

  1. Из листа А4 Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ кусок ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1-1,5 см.
  3. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.
  4. На Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ галстук ΠΊ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ΅.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ галстук-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, сдСланный своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° срСди свСрстников.

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-классы ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… мастСриц наглядно Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ совсСм нСслоТно, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ элСмСнт Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ аксСссуар. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ настроСниС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь Π² надоСвшиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, – это фантазия, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Поза Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‘ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ растяТку ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спину

22 января 2022 Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ фитнСс Π›ΠΈΠΊΠ±Π΅Π·

Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ исполнСния этой асаны.

Ия Π—ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°

Автор Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€Π°, Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚, КМБ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ

Поза Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ садится Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сгибаСт ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ притягиваСт пятки Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π°Π·Ρƒ. Π’ ΠΉΠΎΠ³Π΅ это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ называСтся Π‘Π°Π΄Π΄Ρ…Π° Конасана, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° связанного ΡƒΠ³Π»Π°.

Поза Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: АлСксандр Бтаростин

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ эта асана растягиваСт приводящиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ двиТСния Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€.

Богласно исслСдованиям, нСдостаток подвиТности Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со спиной.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² этой асанС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

НСдостаток подвиТности Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ заболСваниях ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ голСностопных суставов. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины ΠΈ крСстцС.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», выпрямитС спину, вытянитС Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ согнитС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² колСнях ΠΈ подтянитС ступни Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ пятки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ внСшнюю сторону стоп ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ собствСнной Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ лоТатся Π½Π° ΠΏΠΎΠ» β€” Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ступни ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° распрСдСлялся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сСдалищными костями, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡΡΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. НапрягитС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ опуститС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅, растягивая заднюю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шСи. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·.

Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ колСням ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ собствСнной Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это силой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки.

Как Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ этой ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ участки Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ растяТку.

Π‘ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ корпуса Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄

Если Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° свободно лоТатся Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ испытываСтС дискомфорта ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, β€” ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ корпуса Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ приводящим ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ растянСт Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ спины.

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставах ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹ почувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ усиливаСтся растяТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€. НайдитС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ощущСния Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ спокойно ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ² корпусу ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ 5–8Β Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ², Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ корпус Π΄ΠΎ прямого полоТСния, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ собСритС Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π° вмСстС ΠΈ вытянитС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄.

Π‘ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стоп дальшС ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π·Π°

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ стопы ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мускулы, отвСтствСнныС Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ всС участки приводящих ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ягодицы, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ стопы Π½Π° расстояниС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15–30 см ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π·Π°.

По ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ вытянитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, слоТив кисти Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, опуститС взгляд ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² этой ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ².

Π‘ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ колСнями

Π­Ρ‚Π° вариация ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для людСй с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с суставами ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ спину ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ растяТку Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€.

Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, размСстив стопы Π½Π° расстояниС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 см ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ…Π°. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ колСнями ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° стопы, слоТив ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ.

ВытянитС спину, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ с Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, приТимая Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° стопы ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ стоит ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ

Если Ρƒ вас нСдостаточно подвиТности Π² Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставах, Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ стоп ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ связки ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, сильнСС ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ внСшний ΠΊΡ€Π°ΠΉ стоп ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ стабилизируСт связки, снимая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с суставов.

Π’ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ стрСмился ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Если Π²Ρ‹ сильно Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘, грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ окаТутся сдавлСнными, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли ТёсткиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ удаётся ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ раскрытой ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свободно.

Как часто Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ β€” со стопами Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Ρ‚Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС, с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 сСкунд, ΠΈΠ»ΠΈ 6–8Β Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ 2–4Β Ρ€Π°Π·Π°.

Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ побыстрСС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов, сочСтайтС ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ асанами. НапримСр, с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ стоя с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ голубя, ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΈΠ· полоТСния сидя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ упраТнСниями Π½Π° растяТку ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ягодиц.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 🧐

  • Как Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΊΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ осанки ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ поясницы
  • Поза Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС со спины ΠΈ шСи. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅
  • Как с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Β«Π±Π΅Ρ€Ρ‘Π·ΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС ΠΈ тяТСсти Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…

ЛСгкая ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ – фантастичСскоС Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹ здСсь: Главная / Π’Π΅ΠΌΡ‹ / НасСкомыС / Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ / ЛСгкая ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ

Автор Shaunna Evans 2 коммСнтария Β· Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки.

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, наблюдаСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹, учимся ΠΈΠ»ΠΈ создаСм, ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ всСгда Π² восторгС ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Π½Π΅ увлСкаСтся, это стриТка. Π•ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, связанныС с стриТкой, хотя ΠΎΠ½Π° занимаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, я ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ занятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя нСбольшоС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рСмСсло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ прСдставляСт для Π½Π΅Π΅ большой интСрСс… Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ!

ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅ я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡƒ-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° стала Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ! К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° интСрСс Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ этой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρƒ нас Π±Ρ‹Π» Ρ€ΠΎΠΉ красивых ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост содСрТит партнСрскиС ссылки.

НашС ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ творчСству Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»ΠΎ:

  • Π‘ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, слоТСнныС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ написала Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ B, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ для этого занятия.
    Когда Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. рисунки для вырСзания.)
  • МалСнькиС ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· папиросной Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
  • ΠŸΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ (всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блСсток!)
  • Π›Π΅Π½Ρ‚Π° васи
  • КлСй с блСстками

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² дСйствии

ПошаговоС руководство

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² поднос, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Β«Π‘Β» ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ полоску ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ усики.

ΠœΡ‹ согнули Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ полоску Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ V ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ занялись ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Они Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°-сюда ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ стола дСнь Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​во врСмя Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΡ… занятий. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½ΠΈ добавляли извСстныС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ нСсколько ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΊ своим творСниям.

Π― люблю всС яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ!

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ нСдСлю изучСния Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Π‘ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ врСмя ΠΈ приступайтС ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, связанных с Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΌΡ‹ прСдоставили Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вСрсии для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСмСй ΠΈ классных ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, поэтому всС задания ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ нСпосрСдствСнно Π½Π° ваши потрСбности.

Β Β 

Π’ этом 248-страничном комплСксном ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° с Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для дошкольников Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅!) ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чтСния, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий. Π’ Π±Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ яркиС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ гусСниц ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ это ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ лишь нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² этот Π½Π°Π±ΠΎΡ€:

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ практичСского обучСния ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹:

1) Π˜Π³Ρ€Π° Butterfly Life Cycle Roll and Graph
2) Butterfly Life Cycle Roll and Graph Game
3) Π‘ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Ρ„Π°Π²ΠΈΡ‚ Caterpillar Cardslar
4) ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ со строчными Π±ΡƒΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
5) ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
6) ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с симмСтриСй симмСтрии Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
7) Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ со словами ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
8) Лист рСгистрации ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Caterpillar
9) УчастиС Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅ с ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ гусСницСй
10) Π‘ΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ° для слоговых слогов Caterpillar
11) ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для подсчСта яичных Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² гусСниц (Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° 1-10)

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ дошкольник Π±Π°Ρ‚Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… лСпСстков

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· этих фантастичСских Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ: Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ, Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, РСмСсла, МСлкая ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ°, НасСкомыС, Π‘ΡƒΠΊΠ²Π° Π‘, Π”ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ВСсна Π‘ Ρ‚Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ: Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅

ВзаимодСйствиС с Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сад Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π°Π΄Ρ‹ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – популярная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚Π° домашнСго сада. ЀактичСски, созданиС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… станций для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ…ΠΎΠ² стало Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…. Π¦Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ растСния ΠΈ кустарники, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ кустовая Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°-сорняк ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Β«Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° голубая», ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ этих ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… красавиц Π² ваш сад, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ питания Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго сада. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ сад Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Tip

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ посадка сада Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ β€” ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС для всСй сСмьи. ДСтям часто нравится ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ с садовыми Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΉ являСтся мноТСство Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с красивыми ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π» ΠΈ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±Ρ€ΠΈ. Для самого яркого ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сада Π²Π°ΠΌ понадобятся всС эти сущСства, ΠΏΠΎΡ€Ρ…Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³! Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· самых популярных ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², кустарников ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² садах Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ярко ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ растСния с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ доступ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π°. К популярным ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ относятся:

Π¦Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ кустарники

Π¦Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ кустарники ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚Ρƒ структуру ΠΈ кормят Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ растСния ΠΈ кустарники прСкрасно сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ солнцС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ для поддСрТания ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ это:

Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ постоянно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€. Π‘Π°ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ нСктароносного растСния Π² поисках Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ расти Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ расстоянии. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ смСсь ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… растСний, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя цвСтСния. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ для Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ посадки Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒΡ Π² саду, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ вСсной ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ящиков, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΎ-ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ подвСсных ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² саду Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ступСнчатоС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты

Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ растСния Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ большС Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ряд Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… растСний ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ потрСбности Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ниши, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ высотС. Добавляя Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ растут Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высотС, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ выглядящСй Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ большСС количСство Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. НапримСр, Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-парусники ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ высокиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сорняки Π”ΠΆΠΎ Пай ΠΈ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‹ Тимолости. НаимСньшая Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°-ΡˆΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ€ ΠΈ малСнькая ТСлтая Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, диантус ΠΈ астры.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ растСния для гусСниц Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ садовники Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ растСния-хозяСва, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ поколСния Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. РастСния-хозяСва ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ самкам мСсто для откладывания яиц, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ для выращивания гусСниц. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ растСний для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ:

  • Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ астры ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ источником Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π° для ΠΌΠΈΠ³Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ осСнью, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ этого Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сСрповидной Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ листвой.
  • Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°-сорняк ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ растСния сСмСйства молочая ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ источником ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ…ΠΎΠ² с нСприятным Π½Π° вкус токсином, ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
  • ΠŸΠ°ΡΡΠΈΡ„Π»ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ для эффСктной Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎΠΉ Π·Π΅Π±Ρ€Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎ Π€Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ВСхасС, которая ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ листвой.
  • Π”ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ , растСниС-хозяин, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ…Π²ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π² сады восточной ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚Ρ‹ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ доТдя, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ СстСствСнныС мСста, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ густыС кустарники ΠΈΠ»ΠΈ слоТСнныС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ. Π”ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выглядят ΠΊΠ°ΠΊ дСрСвянныС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ с высокими ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ прорСзями, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ярким ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСго сада Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Однако ΠΎΠ½ΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ колонию Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаСт Π΅Π΅ послСдним Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² качСствС мСста для Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ спячки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ² для Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь ваш Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ ΠΈ растСния-хозяСва Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго сСзона. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ источники ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сладкиС Тидкости ΠΈΠ»ΠΈ мягкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ посудС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠ» кормлСния взрослых Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ растСния ΠΎΡ‚Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚. Часто мСняйтС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ осы ΠΈ ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сСткой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ос ΠΈ ΠΏΡ‡Π΅Π». Π‘ ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ смогут ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² свой сад Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ пСрсики, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, яблоки ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹
  • Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
  • Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок
  • Бахарная Π²ΠΎΠ΄Π°
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спортивныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ капля ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΊ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ основного блюда, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ фиолСтовая Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с красными пятнами. Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ каплю Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈ помСститС Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Π³ΡƒΠ±ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ насСкомоС Π½Π΅ застряло.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ станций для луТСния Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡƒΠΆΠΈ Π² саду ΠΊΠ°ΠΊ источник ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ способ получСния ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². ЀактичСски, бСзоблачная сСрная Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈ сонная оранТСвая Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ массово ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² илистых мСстах, Π² Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… садах ΠΈΠ»ΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ растСниС Π² качСствС хозяина для своих Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ это ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΠΆΠΈΡ† Π² самоС ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ врСмя дня ΠΈ Π½Π΅ допускайтС попадания Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ химичСских вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ. НСглубокая Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°, наполнСнная галькой ΠΈΠ»ΠΈ пСском ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ​​ТаркиС Π΄Π½ΠΈ.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСстицидов, наносящих Π²Ρ€Π΅Π΄ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с врСдитСлями, садовники-Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ остороТно.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *