Как смотрятся: Нескучная зима! Как смотрятся на детях яркие зимние костюмы?

Содержание

Нескучная зима! Как смотрятся на детях яркие зимние костюмы?

Время чтения:   Нет времени читать?

Яркая верхняя одежда особенно хорошо смотрится снежной зимой — и быстро поднимает настроение всем вокруг. В сезоне 2020/21 желание украсить окружающий мир отлично сочетается с трендами на яркую, акцентную и необычную одежду.

Хочется одеть детей поярче? В зимней коллекции G’n’K представлены костюмы широкой цветовой гаммы для мальчиков и девочек, которые точно понравятся вашему ребёнку!

Для мальчиков

Долгие годы верхняя одежда для мальчиков имела весьма сдержанный вид. Это бессменный тренд — маленьким детям нравится выглядеть взросло и солидно, поэтому мальчишки часто останавливаются на чернильной, чёрной, тёмно-синей расцветках, на излюбленных хаки и камуфляже. Свой вклад внесли и родители, считающие, что покупать непоседе светлые или цветные вещи не стоит, потому что он быстро их испачкает.

Однако мы в G’n’K с этим не согласны. Во-первых, современная детская одежда практична, её можно стирать дома в машинке. Во-вторых, мальчики прекрасно смотрятся в цветных куртках — они им очень идут.

Взгляните на яркие вещи, которые приготовили для мальчиков дизайнеры G’n’K!

Зимний костюм для мальчика З-858/ЗС-859на рост 86, 92, 98, 104 см представлен и в сдержанном, и в ярком вариантах. Полукомбинезон в обоих комплектах чёрный. Другое дело куртка: она изготовлена из современной ткани насыщенного оттенка «красный апельсин». Этот цвет настолько роскошно смотрится, что не оставит равнодушным никого! И кстати, курточка — натуральный пуховик с отстёгивающимся перопуховым пакетом. Ухаживать за ней чрезвычайно легко.

Костюм для мальчика ЗС-862/ЗС-863 на рост 86, 92, 98, 104 см — супермодный неоновый цвет био-лайм, подчёркнутый тканью с лаковым блеском. В этом комплекте ребёнок будет выглядеть ярко и привлекательно, что очень важно для родителей. Им, всегда, приятно, когда на их «принца» обращают внимание на прогулке. Кислотный лайм оттенён контрастной отделкой чёрного цвета. Кстати, есть вариант куртки в оттенке деним, подсвеченный акцентным био-лаймом. Наполнитель, и у полукомбинезона, и у курточки — лёгкий и комфортный -лебяжий синтепух.

Костюм для мальчика ЗС-809/ЗС-810 на рост 86, 92 см для поклонников другого оттенка жёлтого, более спокойного и благородного. Эта куртка выполнена из плотной курточной ткани без лакового блеска, но за счёт современного декора- «логомания» и насыщенного цвета, совершенно не смотрится скучной. Есть ещё один вариант — куртка классического, яркого, красного цвета, символа лидерства и уверенности в себе, а также энергии.

Для девочек

Как среди мальчиков есть поклонники тёмных оттенков и стиля «милитари», так среди девочек — любительницы розового, пастельных тонов, перламутра и жемчужного блеска. Зимняя коллекция G’n’K широко представлена такими костюмами — всё в соответствии с пожеланиями! Но есть модели и для тех девчонок, которые предпочитают что-нибудь поярче.

Зимний костюм для девочки ЗС-852/ЗС-853 на рост 86, 92, 98, 104 см изготовлен из такой необычной ткани, что ему даже не нужно быть ярким. В чём же её необычность? В голографическом эффекте — она действительно смотрится по-разному при разном освещении! В тени курточка выглядит спокойно, но стоит выйти на солнце, как ткань начинает переливаться всеми оттенками радуги. Кроме того, полукомбинезон выполнен из ткани контрастного цвета — для лилово-голографической курточки – это серо-сиреневые брючки, для молочно-голографической — цвет сладкий инжир.

Костюм для девочки З-797/ЗС-798на рост 86, 92, 98, 104 см нельзя не упомянуть, заговорив о контрастах. Куртка — натуральный пуховик! — в этом комплекте, спокойного, нежно-розового цвета, но стоит надеть её вместе с полукомбинезоном, как весь образ сразу преображается. Серо-синие брючки, из той же ткани что и куртка, с перламутровым блеском, – такой ансамбль делает образ одновременно целостным, гармоничным и ярким. Дополнительного шика ему добавляет полуприлегающий крой курточки и дизайнерский пояс с бантом.

Костюм для девочки З-848/ЗС-849 на рост 86, 92, 98 см, главная фишка которого — ткань-металлик! Металлизированные ткани супертренд последних лет, их можно встретить и в мужских, и в женских коллекциях. Если говорить об этом комплекте, то он представлен сразу двумя оттенками: капучино и синим с контрастной отделкой на спинке и задней стороне брючин. Особенно стильно и ярко на малышке выглядит тёмно-синий костюм. В таком девочка точно не останется незамеченной!

С интернет-магазином детской одежды G’n’K зима наполнится яркими красками! И не только, ведь она изготавливается из качественной влагостойкой ткани, с использованием прочной фурнитуры. совсем не стесняет движений и не мешает, поэтому гулять в ней можно столько, сколько захочется!

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

Читайте также

Суперметаллик: обзор куртки для девочки G’n’K С-742 из металлизированной ткани!

Милые мишки в демисезонной куртке для девочки С-741

Конверты для выписки из роддома и комбинезоны-трансформеры G’n’K Baby!

«Синдром Вовочки»: что делать, если ребёнка ругают учителя

как смотрятся цветные гарнитуры на небольшой площади – советы и обзоры от специалистов

https://mebel. ru/articles/interer-i-oformlenie-doma/yarkie-kuhni-kak-smotryatsya-cvetnye-garnitury-na-nebolshoy-ploschadi-oct21/

Алина Поливанова

В ярких гарнитурах нет ничего плохого. Главное соблюдать меру и не делать тотальный красный или тотальный зелёный: выбирайте, на что сделать главный акцент — на отделку или гарнитур

Наиболее универсальными для небольших кухонь считаются светлые гарнитуры. Белый, молочный, бежевый, бледно-розовый или нежно-голубой, светло-серый — эти оттенки визуально увеличивают пространство и хорошо смотрятся даже в маленьких помещениях, не загромождают пространство, сочетаются с любыми тонами в интерьере. Но что делать, если хочется поярче?

Наш ответ — не бойтесь экспериментов!

В ярких гарнитурах нет ничего плохого. Главное соблюдать меру и не делать тотальный красный или тотальный зелёный: выбирайте, на что сделать главный акцент — на отделку или гарнитур. Не стоит смешивать яркое с ярким: это чревато пестротой и сложностью восприятия. На фото ниже, например, насыщенные алые фасады прекрасно сочетаются со светлыми корпусами мебели и сдержанным дизайном кухни в целом — сохраняется баланс.

И здесь мы видим тот же приём, только акценты ещё более аккуратны: красный фартук, элементы мебели и текстиль «успокаиваются» благодаря простому светлому оформлению гарнитура и белым оттенкам на стенах.

Если очень хочется сделать яркой кухню площадью 5-9 квадратных метров, лучше отдать предпочтение мебели в современном стиле. Оставьте сложные формы и затейливый классический декор для больших помещений, в микрокухнях акцента на цвет вполне достаточно.

Смотрите, на фото выше кухня ведь не кажется скучной или стерильной, хотя шкафы предельно простые, с гладкими фасадами и интегрированными ручками. Удачная находка — плитка на фартуке. Она по оттенку сочетается со столешницей, узор привлекает внимание, но не пестрит.

Здесь иной пример: насыщенный изумрудный оттенок фасадов гармонирует с зелёной плиткой фартука, при этом персиковая стена и светлая столешница избавляет от чрезмерной яркости. Если кухня тёмная, очень важно продумать освещение до мелочей — мрачно быть не должно.

Дополнять фасады и корпуса насыщенных оттенков лучше простыми фартуками — однотонными или с неяркими узорами.

Очень эффектно выглядит сочетание фартука, столешницы и части фасадов одного цвета с фасадами второго. Так, как на фото ниже.

Кстати, кухня с гарнитуром, оформленным таким образом, будет ещё и казаться просторней. 

А вот усложнять и добавлять фартук с рисунком или контрастным принтом, скинали с фотопечатью не стоит. Это портит впечатление и создаёт визуальный шум, абсолютно ненужный на маленькой кухне в ярких оттенках.

Понравилась статья?

Все статьи

Как собрать шатер с москитной сеткой
Как собрать шатер с москитной сеткой? Читать подробнее

Как собрать батут с сеткой
С использованием инструкции и при наличии определенных навыков работы с инструментом батут вполне можно собрать самостоятельно. Читать подробнее

Как повесить гамак
Как повесить гамак? Рассмотрим в этой статье. Читать подробнее

Еще статьи этого автора Все статьи

  • Механизм углового дивана В современном мире благодаря своей функциональности и удобству угловые диваны завоевали большую популярность. Они прекрасно подходят для обустройства спальни или гостиной. Важным этапом в подборе остается выбор наиболее подходящего механизма трансформации, который позволит придавать мебели разные положения: откидывать спинку на время отдыха, раскладываться для сна и т. д.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Дизайн гостиной в частном доме недорого Сделать дизайн гостиной в частном доме недорого — задача хоть и не самая простая, но вполне выполнимая.

    Многие стили не требуют больших денежных вложений, главное подойти к оформлению интерьера с умом. Обладая всей необходимой информацией, вы без труда сможете стильно оформить зал даже с маленьким бюджетом. Специально для вас мы собрали общие рекомендации от дизайнеров и полезные советы.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Модные стулья для кухни 2022 года Модные стулья для кухни 2022 года -какие они? Чем отличаются? Как выбрать и не ошибиться с выбором? К сожалению, когда мы говорим о мебели, мало кто обращает внимание на выбор этого предмета мебели. Однако, для поддержания стиля современной гостиной, просто необходимо учитывать баланс интерьера, цветовую гамму и общую дизайнерскую задумку.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Из чего делают шкафы купе Шкафы-купе сегодня настолько прочно обосновались в квартирах, домах и офисах повсеместно, что сложно представить жизнь без этих удобных хранилищ для одежды, обуви и различных предметов обихода и аксессуаров.

    В мебельных магазинах, а также на интернет-порталах можно выбрать и заказать интересующий вариант на любой вкус и для любого потребителя. Самое важное здесь — выбрать экологичный, привлекательный и надежный шкаф, в первую очередь обращая внимание на материал изготовления. Только в этом случае вы сможете быть уверены в надежности вашего приобретения и в хорошем сроке его службы.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Как выбрать стул для школьника? Как выбрать стул для школьника, исходя из конструктивных особенностей, размера, эргономики спинки и многого другого? Попытаемся разобраться, подробно изучив рынок продаж и советы экспертов.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Как выбрать игровое кресло Как выбрать игровое кресло — это вопрос, который волнует многих покупателей мебели для дома. Сейчас многие работают удаленно и имеют возможность самостоятельно обставлять свои рабочие места. Геймерские кресла же специально предназначены для того, чтобы обеспечивать комфорт пользователям, проводящим много времени за экраном компьютера.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Как выбрать диван в гостиную Как выбрать диван в гостиную? Несколько советов вы найдете в нашей статье. Это важный элемент интерьера, поскольку именно он зачастую служит местом, где семья собирается по вечерам за просмотром фильмов или посиделками с чаем и пиццей. Кроме того, на нем часто размещают гостей. Диван также может стать дополнительным спальным местом на случай приезда родственников. Словом, без него никак не обойтись.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Создаём удобную систему хранения в спальне. Всё по местам Спальня в современных квартирах служит далеко не только местом ночного отдыха. Часто она совмещает и кабинет, и гостиную, а подчас и детскую.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Яркие кухни: как смотрятся цветные гарнитуры на небольшой площади Наш ответ — не бойтесь экспериментов!

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Кухня в хрущевке: используем 5 кв.м максимально эффективно Правильная расстановка и ремонт могут зрительно увеличить площадь в два раза

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Зона отдыха на балконе Все больше людей предпочитают устраивать из балкона не помещение для свалки всякого хлама, а делают это место комфортным и уютным

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Размеры комодов Размеры комода на сегодняшнем мебельном рынке представлены огромным разнообразием: от стандартов, проверенных временем, до абсолютно уникальных вариантов. Конечно, дизайн и соответствие стилю очень важны, но не стоит забывать о главном – этот предмет мебели, в первую очередь должен быть функционален и удобен в ежедневном использовании. Правильно подобранная мебель освободить много полезной площади и поможет поддерживать порядок и уют в доме.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Виды компьютерных столов Компьютерные столы предназначены для работы, учебы или отдыха, поэтому их разновидностей не так много. Однако, существуют варианты, которые будут уместно смотреться в офисе, и варианты для квартир разного размера.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Как увеличить маленькую квартиру внешне: новые идеи Рассказываем о небанальных решениях

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Диван для кухни – практичность и удобство Если вам кажется, что дивану на вашей кухне не место — мы постараемся вас переубедить.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Интерьер спальни В спальне вы проводите около трети своей жизни, поэтому ее стоит сделать удобной и уютной.

    Алина Поливанова mebel.ru

  • Как выбрать кресло мешок Как правильно выбрать кресло мешок, чтобы всем было удобно и выглядело уместно и гармонично в помещении? На сегодняшний день этот элемент мебели пользуется заслуженной популярностью по всему миру, и это неудивительно. Гармоничное сочетание оригинального исполнения, повышенного комфорта при использовании и разумной цены делает кресла-мешки оптимальными в равной степени для дома, дачи и улицы.

    Алина Поливанова mebel.ru

Выбор редактора Рекомендуем к прочтению

Константин Торшин Дизайнер Кухнисити 33 статьи

4.9

Все статьи

Ограничение использования социальных сетей улучшает внешний вид подростков и молодых людей: уколы

Л. А. Джонсон/NPR

LA Johnson/NPR

Американские подростки проводят у экранов более восьми часов в день, и растет беспокойство по поводу того, как социальные сети могут повлиять на их психическое здоровье.

Новое исследование, опубликованное в четверг Американской психологической ассоциацией, подтверждает то, что испытали некоторые родители, когда их подростки сократили потребление пищи: кажется, они стали лучше относиться к себе. Я видел это у своих детей, когда они возвращались из летнего лагеря, где телефоны были запрещены. Они кажутся более непринужденными и менее капризными.

Социальные сети могут показаться ловушкой сравнения, говорит автор исследования Хелен Тай, докторант психологии Университета Макгилла. Ее исследование показало, что ограничение экранного времени до одного часа в день помогает тревожным подросткам и молодым людям лучше относиться к своему телу и внешнему виду.

Ее исследование основано на ее собственном опыте.

«Что я заметил, когда я общался в социальных сетях, так это то, что я не мог не сравнивать себя», — говорит Тай. Просмотр постов от знаменитостей и влиятельных лиц, а также сверстников и людей в ее собственной социальной сети привел к чувству неполноценности.

«Они выглядели красивее, здоровее, подтянутее», — говорит Тай. Она прекрасно знала, что сообщения в социальных сетях часто содержат полированные, отретушированные или отфильтрованные изображения, которые могут нереалистичным образом изменить внешний вид, но это все равно повлияло на нее негативно.

Итак, Тай и группа исследователей решили проверить, улучшит ли образ тела сокращение времени в социальных сетях, включая Instagram, TikTok и Snapchat. Они набрали несколько сотен добровольцев в возрасте от 17 до 25 лет, у всех из которых были симптомы тревоги или депрессии, что могло сделать их уязвимыми для воздействия социальных сетей.

Половину участников попросили сократить использование социальных сетей до 60 минут в день в течение трех недель, говорит Тай. Другая половина продолжала пользоваться социальными сетями без ограничений, в среднем около трех часов в день.

Исследователи проводили опросы участников в начале и в конце исследования, которые включали такие утверждения, как «Я очень доволен тем, как я выгляжу» и «Я доволен своим весом». Среди группы, которая сократила использование социальных сетей, общий балл за внешний вид улучшился с 2,9.от 5 до 3,15 по 5-бальной шкале. Это может показаться небольшим изменением, но любое изменение за такой короткий период времени бросается в глаза, говорят авторы.

«Это рандомизированное контролируемое исследование показало многообещающие результаты: вес и внешний вид могут улучшиться, если люди сократят использование социальных сетей», — написала психолог Андреа Грэм, содиректор Центра поведенческого вмешательства в Северо-Западном университете, которая проанализировала результаты исследования. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР.

Грэм говорит, что обнадеживает то, что студенты колледжа были готовы сократить экранное время даже на три недели. «Это дает некоторые доказательства того, что можно привлечь эту возрастную группу к сокращению использования социальных сетей», — говорит она. Хотя в этом исследовании участвовали люди с симптомами тревоги или депрессии, Грэм говорит, что стоит оценить этот подход с другими группами, такими как люди с расстройствами пищевого поведения или с риском их возникновения. Также возможно, что преимущества сокращения могут распространяться на всех в этой возрастной группе.

Платформы социальных сетей постоянно развиваются и привлекают молодых пользователей. «Цифровой мир никуда не денется, — говорит Тай. Итак, говорит она, возникает вопрос: «Как нам адаптироваться к этому новому миру таким образом, чтобы он не оказал на нас негативного влияния или не контролировал нас?»

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

1. Настройте свою ленту в социальных сетях, чтобы ограничить контент, который заставляет вас чувствовать себя плохо

Instagram и TikTok заполнены идеализированными изображениями тел. Фильтры могут помочь людям казаться стройнее, более загорелыми или без морщин. «Алгоритм подталкивает вас к контенту, ориентированному на тело, потому что это то, что продается», — говорит Лекси Кайт, соавтор со своей сестрой-близнецом 9 лет. 0035 Больше, чем тело: ваше тело — инструмент, а не украшение . Она говорит, что платформы социальных сетей могут распространять вредные культурные сообщения, особенно для девушек и женщин, о том, что их больше всего ценят за красоту и сексуальную привлекательность.

Итак, пользователь должен дать отпор. «Будьте невероятно внимательны при прокрутке к тому, как каждый создатель, каждое изображение, каждая учетная запись заставляет вас чувствовать себя», — говорит Кайт. Если сообщение или история заставляют вас чувствовать себя некомфортно или меньше, чем , сделайте выбор: заглушить или отписаться. «Это то, что я делаю», — говорит Кайт. «Вы единственный, кто может курировать вашу ленту».

2. Запланируйте однодневный перерыв в работе с устройствами каждую неделю.

Художница и режиссер Тиффани Шлейн говорит, что один день в неделю отключать от сети — это здорово. Каждую пятницу вечером она выключает свои устройства и берет 24-часовой перерыв, который теперь называет «техническим шаббатом». Она и ее семья начали эту традицию 13 лет назад, когда ее дети были маленькими.

«В этом полном выходном каждую неделю есть что-то такое, что глубоко перезагружает меня и каждого члена моей семьи, — говорит она. И ирония отключения от социальных сетей: «Это день, когда я больше всего связан со своей семьей».

Она является автором книги 24/6: отказ от экранов один день в неделю, чтобы получить больше времени, творчества и связи , и в настоящее время работает над фильмом о мозге подростка. Для подростков выходные могут привести к страху упустить что-то — или FOMO. В социальных сетях каждый может казаться счастливым и популярным, поэтому трудно не сравнивать. «Сравнение — вор радости», — говорит Шлейн — цитата, которую она недавно увидела у друга-художника. Так что вечер пятницы может быть хорошим временем, чтобы выключить его.

3. Отключите уведомления и установите ограничения на использование приложений социальных сетей

Если вы намерены ограничить использование социальных сетей до часа в день, начните с отслеживания времени в каждом приложении. В iPhone есть трекер экранного времени, который позволяет узнать, сколько времени вы тратите на приложения и веб-сайты, а также как часто вы берете свое устройство в руки.

«Смартфоны позволяют устанавливать ограничения для отдельных приложений, чтобы упростить управление использованием», — говорит Тай.

Кроме того, вы можете отключить уведомления из социальных сетей, чтобы они не отображались на главном экране. И установите ежедневное время простоя в настройках вашего устройства. Тай говорит, что все сводится к постановке целей, а затем отслеживанию вашего поведения, чтобы держать себя в руках.

4. Используйте время, которое вы тратите на социальные сети, на то, чтобы инвестировать его в реальную жизнь.

Это может показаться очевидным, но видеть своих друзей в социальных сетях — это не то же самое, что проводить с ними время. Итак, запланируйте общение с друзьями в реальной жизни. То же самое касается ухода за собой. Тай говорит, что взяла перерыв в социальных сетях, который начался как новогоднее обещание. «Я заметил, что меньшее количество экранного времени дает мне больше времени, чтобы вписаться в другие аспекты моей жизни, которые я хотел сохранить более последовательными, такие как физическая активность, чтение [и] прослушивание подкастов», — говорит Тай.

Тот же совет дает Грэм из Северо-Западного университета

. Делая что-то веселое, вы можете улучшить свое психическое здоровье, «поэтому сокращение использования социальных сетей и может привести к бонусной выгоде», — говорит Грэм.

5. Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы и ценности

Мир полон интересных людей, которые делают замечательные вещи. Социальные сети могут стать более позитивным местом для подростков или взрослых, если вы общаетесь с людьми, которые разделяют ваши интересы, и публикуете вдохновляющие идеи или истории. Кайт говорит, что отписывается от людей, которые заставляют ее чувствовать себя некомфортно, «и я заменяю их активистами».

Она создала свою ленту, чтобы она была смесью юмора и пропаганды, чтобы общаться с единомышленниками, «которые высмеивают сексистский, объективирующий медиа-ландшафт, в котором мы все живем», — говорит она. «Это делает социальные сети забавными».

Кайту нравятся создатели контента, которые готовы показываться на экране без фильтров «Мне нравится видеть это в своей ленте в социальных сетях», — говорит она.

Как ты выглядишь | Детская линия

Чувствуешь себя хорошо из-за того, как ты выглядишь

Может быть большое давление, чтобы выглядеть определенным образом и соответствовать всем остальным. Иногда вас может ранить или затронуть то, что думают и говорят другие.

Возможно, вы недовольны своими волосами, цветом кожи или своим весом или стесняетесь носить очки или брекеты. Может быть трудно принять то, как вы выглядите, если вы чувствуете необходимость иметь «идеальную» кожу или определенный тип фигуры.

Уверенность в себе можно повысить, если не сравнивать себя с людьми, которых вы видите в фильмах, музыкальных клипах и журналах. Помните, что эти изображения ненастоящие, и никто не идеален.

Иногда другие люди могут запугивать вас, комментировать, как вы выглядите, или относиться к вам несправедливо. Вам могут сказать, что надеть, или кто-то может попытаться сделать вас более похожей на них. Никто не должен заставлять вас чувствовать себя плохо. В здоровых отношениях другие люди примут вас таким, какой вы есть.

5 вещей, которые помогут вам чувствовать себя лучше

  • Все люди разные, поэтому не сравнивайте себя с другими людьми.
  • Игнорировать любые негативные или оскорбительные комментарии других людей.
  • Запишите 3 вещи, которые вам нравятся в себе, и читайте их каждое утро.
  • Поделитесь своими мыслями с другими молодыми людьми на наших досках объявлений и прочитайте их комментарии.
  • Сосредоточьтесь на увлечениях, которые вам нравятся, или на вещах, в которых вы хороши, — это поможет укрепить вашу уверенность.

Запугивание из-за того, как ты выглядишь

Если над тобой издеваются из-за того, как ты выглядишь, может быть очень тяжело. Когда тебя обзывают или с тобой плохо обращаются из-за твоей внешности, расы, культуры или сексуальной ориентации, это неправильно.

Издевательства или дискриминация могут вызвать у вас желание что-то изменить в себе. Из-за расовых издевательств вы можете захотеть накраситься, чтобы изменить оттенок кожи. Возможно, вы захотите стать старше, выше, ниже ростом, натуралом или здоровым человеком, чтобы попытаться перестать подвергаться издевательствам.

Помните, что вам не нужно ничего менять в себе, чтобы приспособиться. Получение поддержки, чтобы прекратить издевательства, может помочь вам чувствовать себя хорошо.

Вы можете:

  • поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с родителем или учителем, о том, что происходит
  • обратитесь за поддержкой к консультанту
  • получить поддержку от других людей на наших досках объявлений.