Π‘ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ | ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½
Π‘ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ, Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ.Β Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΒ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΒ».
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ . Π ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅.
Π ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²:
ΠΠ»Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ° (Πlla prima) β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Β«ΡΡΡΠΎΠΌΡΒ». Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ (Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°).
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΈΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° (affresco β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) β ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Β«ΡΡΡΠΎΠΉΒ» ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β» (Β«Π±ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β»). ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π§Π΅Π½Π½ΠΈΠ½ΠΎ Π§Π΅Π½Π½ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Β«Π° ΡΠ΅ΠΊΠΊΠΎΒ» (ΠΏΠΎ- ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ). ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΒ». Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ β ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ?
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅Β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π―ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΠΎΠ½Π°ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π° ΠΠΈΠ½ΡΠΈ ΠΈ ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΆΠ΅Π»ΠΎ. Π‘ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΒ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½Ρ.
Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΡΡ-Π΄Π΅ΠΊΠΎ, Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ . ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ β ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄ (ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ). ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉΒ» Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½: ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ β ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π‘ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ β Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ 100% Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π£ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡΠ» ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΠ»Π° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ±ΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π°Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° β Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Β«Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Β»
15 Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½
15 Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π€ΠΎΡΠΎ: FollowTheFlow / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²!
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°; Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
1. Π‘ΠΌΡΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: Poike / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
Π‘ΠΌΡΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. 9β 0011
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
2. ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ
Π€ΠΎΡΠΎ: Π‘ΡΠΈΠ² ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ / ΠΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΡΠ»ΠΈ Π Π€ / Getty Images
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
3. Π’ΡΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ; ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π·ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
4. ΠΠΌΠ±ΡΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ. ΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π΄Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: KCULP / Adobe Stock
Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ.
6. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: Π―ΡΠ΅ΠΊ ΠΠ°Π΄Π°ΠΉ / Moment / Getty Images
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅.
7. Strie
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Strie. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ. Strie ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
8. Π¨Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ·ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ.
9. ΠΡΠ»Π΅ΠΊΠΈΠ½
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΠΈΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
10. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π€ΠΎΡΠΎ: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
ΠΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅.
11. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ²ΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° / Moment / Getty Images
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ β ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
12. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
13. Π‘ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ: 10’000 Hours / DigitalVision / Getty Images
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ΅Π»ΡΡΠΎΠΌ β Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ΅Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π° ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ.
14. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΠΎΡ Strie.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
15. ΠΠ°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: marcoventuriniautieri / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ β Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠΊΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ β ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΊΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π·Π° 8 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅ΠΉΡ Π€Π°Π½Π½ β’ 3 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2023 Π³.
147
ΠΠ»ΠΈΡΠΎΠ½ ΠΠ°Ρ β’ 29 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2023 Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ Deane Biermeier β’ 23 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2023 Π³.
ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ: NPR
ΠΠΎ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠΉΡΠ΅Π΄ ΠΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, 27 ΠΈΡΠ½Ρ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ» Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ/AP ΡΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ/APΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, 27 ΠΈΡΠ½Ρ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ» Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ/APΠΠΠΠΠ β Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠ°-Π½Π°ΡΡΡΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° β Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½Ρ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΠ΅Π°ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π² 1700-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ, Β«ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π΄Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Β», β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ°Π±ΡΠΈΡΠ»Ρ Π¦ΡΡ ΡΡΠΈΠ³Π΅Π»Ρ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΡ .