удобная планировка и оптимизация пространства

Кухня

Выбрать правильный дизайн кухни площадью 7 м² — задача довольно трудная. Ведь такая комната должна соответствовать многим требованиям, в частности, быть функциональной, комфортной, уютной и красивой.
Рассмотрим несколько вариантов, которые подскажут, как подойти к решению поставленной задачи, связанной с этим маленьким помещением.

Перепланировка

Перепланировка — кардинальный способ изменить, точнее, расширить пространство кухни. Иногда это единственный подходящий вариант, требующий больших денежных и временных затрат. Расширить кухню площадью 7 кв. метров можно двумя способами:

• За счёт балкона.
• За счёт смежной комнаты, которая расположена за перегородкой.

Сложность первого варианта заключается в том, что балкон придётся доводить до состояния полноценной комнаты. В частности, его нужно утеплять, сооружать стеновые конструкции, ремонтировать и отделывать. Как показывает практика, это влечёт большие финансовые затраты.

Проще исполнить второй вариант, потому что в этом случае придётся лишь снести перегородку. Но чтобы получить разрешение на проведение этой операции, нужно побегать по инстанциям не один день. Из кухни 7 квадратов можно вынести столовую зону прямо в гостиную, что уже дополнительно расширит кухонное пространство. Поэтому не придётся экономить каждый сантиметр, чтобы установить дополнительный шкаф или бытовой прибор.

Кухня, объединенная с гостиной – наиболее бюджетный вариант перепланировки

Но перед тем как изменять планировку кухни, надо подумать над тем, а стоит ли это делать вообще. Ведь все запахи приготовления блюд окажутся в гостиной комнате. И даже установленная над варочной плитой мощная вытяжка с этой проблемой не справится. Поэтому такой вариант актуален для тех, кто предпочитает разогревать готовую еду, не растрачивая времени на приготовление.

Таким образом, перепланировка кухни используется для расширения пространства. Поэтому к дизайну помещения 7 кв. метров надо подходить именно с такой позиции. В этом случае, важно правильно провести зонирование, отделив кухню от гостиной. Например, поставить между ними лёгкую раздвижную перегородку, диван, обеденный стол, барную стойку, повесить шторы или тюль.

Ремонт и скрытые резервы кухни

Если финансов для проведения перепланировки кухонного пространства площадью 7 м² нет, то надо поискать скрытые резервы этого помещения и провести его оптимизацию.

• Можно немного модифицировать подоконник, например, сделать из него небольшой стол. Полноценным столом он, конечно, не будет, но для завтраков и перекусов в самый раз. Можно подоконник приподнять вровень со столешницей кухонного гарнитура. Таким образом, получается дополнительная рабочая плоскость. А под ним сооружается напольная тумба в качестве места хранения. Единственное, на что необходимо обратить внимание, изменяя подоконник, это на отверстия в нём, которые надо сделать для выхода тепла от радиатора отопления, расположенного под этим элементом кухонного помещения.
• В процессе ремонта кухни 7 кв. метров надо обязательно демонтировать старую распашную дверь, которая обычно открывается внутрь комнаты. Её можно заменить раздвижной конструкцией или, вообще, не устанавливать, сделав арочный проём. Но учитывайте и тот факт, что если в кухне 7 м² установлена газовая плита, то наличие двери обязательно. Это требования эксплуатации газового оборудования.
• Существует планировка кухни, где у входной двери есть небольшой угол, который ничем заполнить не получается. Решение такой проблемы заключается в простых строительных операциях. Надо перенести дверь на 30-40 сантиметров в сторону, и вместо распашной модели установить раздвижную. Эти манипуляции дают возможность увеличить размер угла, в который после переноса двери можно поместить кулер или этажерку.

Оптимизация пространства с помощью дизайна

Кухни с площадью семь квадратов имеют разную форму. Поэтому у профессиональных дизайнеров есть определённые хитрости, которые помогут сделать помещение более просторным.

• Если помещение узкое, то рекомендуется одну из стен покрасить в горизонтальную полоску или приклеить идентичные обои.
• Повысить потолок позволяют обои в вертикальную полоску или с рисунком в ромбик. Но будьте осторожны с полосками, всегда присутствует вероятность сужения.
• Очень интересный вариант дизайна кухни 7 метров – это фотообои с перспективой. К примеру, уходящая вдаль дорога или тропинка. Но учтите, что перегружать такие обои яркими тонами не следует.
• Установите на кухне зеркальный фартук или отделайте одну из стен зеркальными фрагментами. Вот вам яркий пример визуального расширения комнаты. Правда, такой фартук быстро становится грязным, да и чистить его не совсем просто. А вот большое зеркало напротив окна – это не только увеличение пространства, но больше света на кухне.
• Керамическую плитку на пол лучше укладывать поперёк или по диагонали. Если укладывается ламинат, то лучше использовать форму укладку в виде ёлочки или вразбежку.
• Широкие доски на пол кухни площадью 7 кв. метров лучше не укладывать. То же самое относится и к обоям с крупным и ярким рисунком.

По понятным причинам устанавливать в меленькую кухню мягкий уголок нет смысла. Многое будет зависеть от того, сколько человек проживает в квартире. Если двое, то стоит выбирать из вариантов с комплектацией стола и стульев. Как один из примеров, вариант, отображённый на фото ниже.

На нём чётко обозначено, что стол – это выдвижная из кухонного гарнитура поверхность. Для двух человек её будет вполне достаточно.

Как уже было сказано раньше, можно под стол приспособить подоконник, или установить к стене подвесную конструкцию, а также приобрести сборную модель, которая складывается в небольшой плоский элемент, который устанавливается около стены.

Если численность людей, проживающих в квартире, равна или превышает 4, то полноценную обеденную зону в ней обустроить гораздо сложнее. Вот некоторые рекомендации.

• Выбирать и устанавливать стол надо только с квадратной или прямоугольной столешницей. Лучше, если её углы будут скруглёнными.
• Оптимально, если стол будет складным или раздвижным. Обязательно проверьте, пройдёт ли он в собранном виде через дверной проём.
• Изящные и лёгкие модели с тонкими ножками – это то, что вам надо в кухнях 7 м². Массивные конструкции – это прерогатива кухонь большой площади.
• Вместо двух стульев можно установить банкетки или скамейку на двух человек. Они, конечно, не такие удобные, да и являются стационарными, но в них можно организовать места хранения. Кстати, вариант со скамейкой даёт возможность рассадить за стол 5 человек.
• Стулья должны быть без подлокотников и легко помещаться под столешницей стола.

Конечно, говоря о дизайне кухни 7 кв. метров, не надо забывать и о других тонкостях. Например, освещение или декорирование с помощью штор и дизайнерских аксессуаров. Надо правильно провести расстановку кухонного гарнитура: линейно или Г-образно. Многое будет зависеть от размеров бытовой техники, сантехнических приборов. Таким образом, если грамотно подойди к планировке кухни площадью 7 кв. метров, то получится функциональное и комфортное помещение.

75 функциональных идей дизайна кухни 7 кв.м. с фото

Маленькая кухня не означает, что вы не сможете сделать ее функциональной и стильной. Придется потратить много сил для грамотного обустройства. Но различные рекомендации и хитрости помогут воплотить привлекательный дизайн кухни 7 кв. м.

Выбирайте модель холодильника, которая не выглядит громоздкой и высокой. Верхушка его может стать полочкой, где разместятся легкие предметы. Мойку можно сделать угловой, а сверху разместить шкаф для хранения посуды.

Подбирайте шкафы, где двери не распахиваются, а раздвигаются, что сэкономит пространство. При использовании угловой мебели в шкафу стоит разместить полочки-карусели. Подоконник стоит сделать рабочей зоной и применить его с пользой.

Для обустройства маленькой кухни нужно будет потратить много сил

Что бы правильно организовать пространство на кухне можно воспользоваться рекомендациями и хитростями от специалистов

Мебель в такую кухню выбирайте компактную и функциональную

Содержание

• 1 Приемы визуального увеличения пространства
• 2 Способы создать уют и комфорт на маленькой кухне
• 3 Определяемся с цветом
• 4 Чем больше света, тем лучше!
• 5 Табу для маленькой комнаты
• 6 Стиль, мебель и прочие элементы интерьера
• 7 Подбор стилей для скромной кухни
• 8 Планируем расстановку мебели
• 9 Обустройство обеденного уголка
• 10 Варианты дизайна кухни 7 кв. метров
• 11 Видео: Дизайн маленькой кухни
• 12 50 фото идей дизайна кухни 7 кв.м.:
  • 12.1 Смотрите также

Приемы визуального увеличения пространства

Если помещение маленькое рекомендуется использовать различные приемы, чтобы визуально его увеличить.

1. Не реализовывать стили, где много ярких красок, пышных и выпуклых элементов.
2. Используйте только необходимые приборы и посуду. Откажитесь от всего ненужного;
3. Устанавливайте встроенную технику и предметы мебели, которые отлично трансформируются.
4. Ненавязчиво делить комнату на зоны.
5. Выбирайте ограниченное количество тонов для кухни, включая ее поверхности.
6. Грамотно разместите светильники.
7. Добавить в помещение зеркал.

Используйте только самое необходимое оборудование

Используйте свободное пространство максимально эффективно

Смотрите такжеДизайн детской комнаты для девочки 12 кв. м.

Способы создать уют и комфорт на маленькой кухне

Существует несколько идей, как можно создать уютную атмосферу на маленькой кухне.

1. Цветовая палитра. Насыщенная серая или темная гамма не подходит. Это создаст ощущение зажатости. Лучше использовать пастельные тона. Бежевые и желтые оттенки добавят помещению света и тепла, зрительно расширяя пространство.
2. Дизайн маленькой кухни 7 кв должен быть продуманным и функциональным. Если площади не хватает не значит, что поместить нужные атрибуты не получится. Важно подходить ко всему рационально и знать принципы композиции.
3. Грамотно расставив мебель можно увеличить свободное пространство. Откажитесь от расположения предметов островным или полуостровным методом. К П-образному варианту стоит относиться с осторожностью.

Для кухни отлично подойдет бежевый цвет

Продумывать дизайн кухни нужно заранее

Правильно расставленная мебель экономит много места

Смотрите такжеКаких ошибок в оформлении и выборе стиля зимнего сада следует избегать?

Определяемся с цветом

Для визуального увеличения пространства рекомендуется использовать белую палитру. Можно применять не только для стен, но и выбирать мебель подобной гаммы, аксессуары. Не стоит беспокоиться по поводу сложности ухода за белыми поверхностями. Он простой. Сложности могут возникнуть лишь с тканью. Подобная монохромность позволит убрать границы и придать предметам мебели легкости. Белый стоит использовать, если в комнате недостаточно света. Относится к помещениям, окна которых выходят на северную сторону. Избежать схожести интерьера с платой больница поможет использование различных тонов белого, фактур.

Если требуется добавить красок, не сочетайте в одной комнате более 3 цветов. Минимально использовать темные и яркие тона. Лучше применять их на фасадах, вертикальных поверхностях.

Если белый не подходит замените его бежевым, кремовым, серым светлого тона.

Для визуального расширения комнаты рекомендуется использовать белый цвет

Вместо белого можно использовать бежевый цвет

Смотрите такжеВыбираем подходящий дизайн плитки на кухне

Чем больше света, тем лучше!

Помимо практической функции, освещение напрямую влияет на внешний вид и восприятие помещения. Дизайн кухни в 7 метров квадратных необходимо подбирать опираясь и на то, как будет организован свет. Выбирайте равномерное освещение. Один крупный источник света замените несколькими маленькими.

По периметру потолка разместите точечные светильники. Над обеденным столом повесьте люстру, а для мебели организуйте подсветку.

До начала ремонта подумайте, как распределить весь свет и розетки. Это поможет максимально скрыть провода.

Освещение в маленькой кухне играет важную роль

По периметру потолка можно разместить точечные светильники

До начала ремонта подумайте, как распределить весь свет и розетки

Смотрите такжеСоветы по оформлению окна на кухне

Табу для маленькой комнаты

Есть некоторые табу для помещений маленького габарита. Это позволит избежать множества проблем.

1. Не организовывайте планировку в виде острова или полуострова. Многие останавливаются на П-образном варианте. Однако, это не самое удачное решение.
2. Не делайте дверной проем, разрывающий треугольник, состоящий из мойки, плиты и холодильника. Иначе пользоваться кухонными атрибутами будет неудобно;
3. Не устанавливайте слишком громоздкие предметы мебели. Отличным выбором станут компактные варианты из пластика.

Для маленькой кухни лучше использовать Г-образную планировку

Мебель на кухню лучше поставить маленькую и функциональную

Смотрите такжеОригинальный дизайн кухни в зеленом цвете: полезные советы по выбору отделки, гарнитура, штор

Стиль, мебель и прочие элементы интерьера

Кухня указанного размера не позволит расположить все желаемые функциональные предметы и декор. Поэтому стоит воплощать лаконичный декор, максимально простой. Множество элементов декора будут выглядеть неуместно. Старайтесь выбирать красивые и функциональные элементы. Если накопилось много необходимых кухонных приборов стоит применить рейлинг. Это специальные приспособления, позволяющие удобно хранить утварь.

Специальный гарнитур, где будет размещена посуда, рекомендуется делать на заказ. Это позволит учесть все особенности помещения, в частности, площадь. Выбирайте модели высокие, а не широкие. Глубина должна быть значительной, чтобы все поместилось.

Оптимальным вариантом для маленького помещения станет угловой гарнитур, выполненный по индивидуальному проекту. Помимо посуды, можно хранить сыпучие продукты и другую утварь.

Декор в маленькой кухне должен быть простым

Старайтесь выбирать красивые и функциональные элементы

Идеальным вариантом для маленькой кухни будет угловой гарнитур

Смотрите такжеКак выразить свою индивидуальность в необычном дизайне кухни

Подбор стилей для скромной кухни

Стили, которые можно воплотить в маленьком пространстве, отмечены в таблице.

Стиль	Описание
Минимализм	Отличается отсутствием вычурности, использованием спокойной гаммы. Устанавливайте угловую мебель, применяйте строгую геометрию.
Модерн	Применяйте встроенную технику. Ключевое отличие стиля в его практичности. Цветовое решение не имеет строгих рекомендаций.
Хай-тек	Преобладают металлические, стеклянные поверхности, элементы декора. Используйте контрастные комбинации цвета.
Кантри	Гамма светлая, дополнение помещения плетеными предметами. Технику располагайте в закрытых нишах.

К выбору стиля стоит отнестись с серьезностью

Для такой кухни отлично подойдет минимализм

Смотрите такжеТехнология охлаждения No Frost: особенности , плюсы и минусы «Ноу Фрост», советы по уходу

Планируем расстановку мебели

Важно грамотно спланировать, как будет расставлена мебель. Это поможет не ошибиться с выбором модели и свободно, удобно перемещаться по помещению. Придерживайтесь рекомендаций.

1. Однорядная компоновка предполагает расположение боковых предметов в одну линию, напротив обеденного уголка. Вариант традиционный.
2. Мебель можно разместить в несколько параллельных линий. Важно тщательно проводить расчеты, чтобы хватило пространства свободно передвигаться.

Уже отмечалось, что островная планировка не подойдет для маленькой кухни.

Мебель можно разместить как угодно, главное что бы она полноценно выполняла свою функцию

Островная планировка не подходит для маленьких кухонь

Важно грамотно спланировать, как будет расставлена мебель

Смотрите такжеОбеденные столы с мраморной столешницей: правила пользования и ухода, полезные рекомендации

Обустройство обеденного уголка

В обеденной зоне можно установить напольный шкаф, оснащенный выдвижным столом. Это сэкономит метры. Можно использовать фасадную панель, которая поднимается вверх и имеет складные ножки. После приема пищи конструкция легко складывается. Угловая кухня может дополнительно иметь рабочую поверхность, выполненной в виде барной стойки. Поворотный механизм может иметь разный угол, чтобы конструкцию использовали для различных целей.

На кухне можно использовать раскладной столик

Если самому спланировать дизайн комнаты не получается, можно обратиться к специалисту

Смотрите такжеДизайн кухни-гостиной с эркером: планировка, зонирование

Варианты дизайна кухни 7 кв.

метров

Если помещение отличается нетиповой планировкой, рекомендуется обратиться к дизайнеру за помощью. Он поможет воплотить красивый и практичный интерьер в непростых условиях. Устанавливайте мебель, выполненную на заказ по вашему проекту. Это поможет учесть все нюансы и задействовать каждый метр кухни. Используйте светлую палитру для отделки, больше света и разместите зеркало. Можно ограничиться зеркальными элементами или поверхностями. Это поможет визуально увеличить комнату. В качестве стиля для маленькой кухни отлично подходит минимализм, хай-тек или модерн.

Смотрите такжеДизайн кухни салатового цвета

Видео: Дизайн маленькой кухни

Смотрите такжеКак выбрать посуду для микроволновки

50 фото идей дизайна кухни 7 кв.м.:

Семислойные волшебные батончики Рецепт

Семислойные волшебные батончики – Масляная корочка из крекера Грэма покрыта слоями шоколадной крошки, ириски, кокоса, измельченных орехов, а затем покрыта одеялом из сгущенного молока с сахаром. Эти долго не протянут!

Чтобы узнать больше о простых рецептах десертов, обязательно ознакомьтесь с моими банановыми тортами с ванильной глазурью, лучшими яблочными чипсами и черничным сметанным пирогом.

Волшебные слитки – моя слабость. Если вы никогда не пробовали их раньше, то я могу гарантировать, что после одного укуса они тоже станут вашими!

Эти совершенно неотразимые семислойные магические батончики долго не задерживаются в нашем доме. Говорю вам прямо сейчас, что вы не сможете остановиться только на одном из этих плохих парней.

Или пять.

Поверьте мне. Я уже прошел эту линию, ребята!

Что такое 7-слойные панели?

Батончики «Семь слоев» — это легкий сладкий десертный батончик, состоящий из семи ингредиентов. Приготовление этих батончиков очень простое; Приготовьте корж, поместите корж на дно формы, затем выложите оставшиеся ингредиенты сверху и выпекайте.

Что такое 7 слоев в 7 Layer Bars?

• крошка крекера
• сливочное масло
• шоколадная стружка
• стружка ириски
• кокосовая стружка
• измельченные грецкие орехи (или орехи на выбор)
• сгущенное молоко с сахаром

Как сделать семислойные волшебные батончики – пошагово Шаг

Шаг 1: Подготовьте противень

Разогрейте духовку до 350 градусов. Сбрызните форму для выпечки размером 9 × 13 дюймов кулинарным спреем или застелите пергаментной бумагой и отложите в сторону.

Шаг 2: Приготовьте корж

Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле. Снимите с огня и добавьте крошки крекеров Грэма, пока они полностью не смешаются. Нажмите на дно формы для выпечки размером 9 × 13 дюймов, чтобы сформировать корку.

Шаг 3: Добавьте слои

Равномерно посыпьте оставшиеся ингредиенты один за другим на корж, чтобы сформировать слои, начиная с шоколадной крошки, затем ириски, кокосовой стружки и грецких орехов. Равномерно вылейте сгущенное молоко сверху и распределите его резиновым шпателем, чтобы убедиться, что оно равномерно распределено.

Шаг 4: Выпекайте

Выпекайте в предварительно разогретой духовке 25-30 минут, пока края не станут золотисто-коричневыми, а серединка не застынет. Дайте полностью остыть перед нарезкой.

Советы и примечания по приготовлению лучших 7-слойных батончиков

• Чтобы сделать собственные крошки крекера Грэма, , используйте примерно 11-12 полных прямоугольных листов крекера Грэма на 1 1/2 стакана крошки.
• Застелите противень пергаментной бумагой.  Это значительно упрощает удаление семислойных магических полос, а также улучшает очистку. Если вы выровняете его так, чтобы бумага свисала со стенок противня, вы можете использовать створки, чтобы поднять бруски из противня, а затем положить их на разделочную доску, чтобы нарезать.
• Если вы выстилаете противень пергаментной бумагой, сначала скомкайте ее в шар! Да, это звучит немного глупо, но скомкание пергаментной бумаги перед тем, как положить ее на дно формы, поможет ей «остаться на месте» и лучше прилипнуть к стенкам формы.
• Дайте вашим семислойным батончикам ПОЛНОСТЬЮ остыть, прежде чем резать. Хотя я полностью признаю, что иногда тайком перекусываю волшебными батончиками прямо со сковороды, лучше подождать, пока они полностью не остынут, чтобы нарезать их. В противном случае все может стать немного грязным.
• Охладите охлажденные батончики, чтобы нарезка была более гладкой. После того, как батончики остынут, вы также можете поместить их в холодильник на пару часов, чтобы они немного затвердели.

Замена рецептов и вариации

Базовый рецепт этих семислойных волшебных батончиков проверен и не нуждается в изменениях, но если вы хотите что-то изменить, вот несколько идей:

• Используйте ванильные вафли, корицу Грэм крекеры или песочное печенье вместо обычных крекеров
• Замените шоколадную стружку или стружку ириски на стружку белого шоколада, арахисовую пасту или кусочки ириски
• Добавьте сухофрукты, такие как изюм или изюм
• Замените измельченные грецкие орехи на любой орех, который вам нравится. Нарезанные орехи пекан — еще одно мое любимое блюдо. Вы также можете полностью исключить их из рациона, если у вас аллергия на орехи.
• Добавьте несколько нарезанных крендельков для сладко-соленого оттенка.
• Если вам не нравится кокос, вы можете его исключить!

Хранение и замораживание семислойных магических батончиков

Семислойные магические батончики можно хранить в герметичном контейнере на прилавке до пяти дней. Вы также можете хранить их в холодильнике.

7-слойные батончики также прекрасно замораживаются! Поместите нарезанные батончики в безопасный контейнер для морозильной камеры или большой пакет с замком на срок до 6 месяцев. Дайте батончикам оттаять на столешнице или в холодильнике, прежде чем наслаждаться ими.

Если вы попробуете этот рецепт, оставьте комментарий и оценку ниже. Мне очень приятно слышать от вас и всегда ценю ваши отзывы!

5 из 245 оценок

Семислойные волшебные батончики

Выход: 18 порций

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 30 минут

Общее время: 35 минут 900 07

Масляная корочка крекера Грэма покрыта слоями шоколадные чипсы, чипсы из ириски, кокосовая стружка, рубленые орехи, а затем засыпать одеялом из сгущенного молока с сахаром. Эти долго не протянут!

Распечатать рецепт Рецепт булавки

• 1 1/2 чашки измельченных крекерных крошек
• 1/2 стакана сливочного масла
• 1 стакан шоколадных чипсов
• 1 стакан чипсов из ириски
• 1 стакан подслащенной кокосовой стружки
• 1/2 стакана измельченных грецких орехов
• 1 (14 унций) банка сладкого конденсата пищевое молоко

• Разогрейте духовку до 350 градусов. Сбрызните форму для выпечки размером 9 × 13 дюймов кулинарным спреем или застелите пергаментной бумагой и отложите в сторону.

• Растопить сливочное масло в небольшой кастрюле. Снимите с огня и добавьте крошки крекеров Грэма, пока они полностью не смешаются. Нажмите на нижнюю часть 9Форма для выпечки × 13 дюймов, чтобы сформировать корку.

• Равномерно посыпать оставшиеся ингредиенты один за другим на корж, формируя слои, начиная с шоколадной крошки, затем ириски, кокосовой стружки и грецких орехов. Равномерно вылейте сгущенное молоко сверху и распределите его резиновым шпателем, чтобы убедиться, что оно равномерно распределено. №

• Выпекайте в предварительно разогретой духовке 25–30 минут, пока края не станут золотисто-коричневыми, а середина не застынет.

• Перед нарезкой дайте полностью остыть. Наслаждаться!

• Чтобы приготовить крошку из крекера Грэма, используйте примерно 11-12 полных прямоугольных листов крекера Грэма на 1 1/2 чашки крошки.
• Застелите противень пергаментной бумагой.  Это значительно упрощает удаление семислойных магических полос, а также улучшает очистку. Если вы выровняете его так, чтобы бумага свисала со стенок противня, вы можете использовать створки, чтобы поднять бруски из противня, а затем положить их на разделочную доску, чтобы нарезать.
• Если вы выстилаете противень пергаментной бумагой, сначала скомкайте ее в шар! Да, это звучит немного глупо, но скомкание пергаментной бумаги перед тем, как положить ее на дно формы, поможет ей «остаться на месте» и лучше прилипнуть к стенкам формы.
• Дайте своим семислойным батончикам ПОЛНОСТЬЮ остыть, прежде чем резать. Хотя я полностью признаю, что иногда тайком перекусываю волшебными батончиками прямо со сковороды, лучше подождать, пока они полностью не остынут, чтобы нарезать их. В противном случае все может стать немного грязным.
• Охладите охлажденные батончики, чтобы нарезка была более гладкой. После того, как батончики остынут, вы также можете поместить их в холодильник на пару часов, чтобы они немного затвердели.

Калории: 275 ккал, Углеводы: 35 г, Белки: 3 г, Жиры: 13 г, Насыщенные жиры: 7 г, Холестерин: 23 мг, Натрий: 176 мг, Калий: 125 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 29 г, Витамин А: 250 МЕ, Витамин С : 0,7 мг, кальций: 84 мг, железо: 0,6 мг

Вы готовили этот рецепт? Дайте мне знать! Упомяните @TheBelleoftheKitchen в Instagram или отметьте #BelleoftheKitchen.

Этот сайт содержит партнерские ссылки, если вы совершаете покупку по ним, мы получаем небольшую комиссию.

7-слойные салатные квадраты | Просто здоровая кулинария

Подруга попросила у меня идеи закусок для семейной встречи на Новый год. Раньше я был кухонным консультантом Pampered Chef, поэтому я решил проверить некоторые кулинарные книги и посмотреть, что я могу придумать. Я нашла этот рецепт, который демонстрировала на кулинарной выставке, но очень хотела изменить рецепт на более здоровый вариант для своих вечеринок. Из-за времени в пути в рецепте были некоторые ингредиенты, которые могли испортиться, и мне пришлось придумать способ сделать рецепт удобным для путешествий.

7 слоеных салатных квадратиков
Измененный рецепт Pampered Chef от 01.02.2010

2 упаковки (по 8 унций) охлажденных рулетиков в форме полумесяца с низким содержанием жира 9021 0 1 упаковка (8 унций) сыра Невшатель
1 измельченный зубчик чеснока
6 ломтиков бекона, обжаренных до хрустящей корочки, раскрошенных (выложите бекон на бумажное полотенце, чтобы стекал жир)
1 чашка размороженного молодого горошка
3 сливовых помидора или ½ пинты помидоров черри, очищенных от семян и нарезанных
2 стакана тонко нарезанного римского салата
½ стакана тертого сыра чеддер 2% молочного жира
½ стакана тонко нарезанного красного лука

Заправка для салата (потребуется ½ стакана)
½ стакана 2% греческого йогурта Fago 90 210 2 чайные ложки яблочного уксуса
1 столовая ложка сахара
½ чайной ложки соли

Разогрейте духовку до 375 градусов. Слегка смажьте лоток 12×15 с кромкой или камень 12×15 с кромкой. Разверните серповидные рулоны самой длинной стороной рулона к самой короткой стороне лотка. Швы серповидного валика нужно плотно прижать пальцами или мини-валиком. Выпекать 12 минут до легкого золотистого цвета. Вынуть из духовки и полностью остудить.

В миске смешайте сыр Невшатель, ½ стакана домашней заправки для салата и чеснок, перемешайте до однородной массы. Я обнаружил, что использование сначала ложки, а затем венчика помогло избавиться от всех комочков. Добавьте половину раскрошенного бекона с половиной гороха в заправку для салата и распределите смесь по испеченному охлажденному квадратному рулету.

Равномерно распределите нарезанные помидоры поверх заправки для салата. На помидоры выложить тонко нарезанный салат. Посыпьте листья салата и тонко нарезанный лук тертым сыром чеддер. Разрежьте закуску на 24 равных квадрата.

Здоровое питание!

Записка повара
Греческий йогурт… Я просто подсел на него.